30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 25 старт 14.09.2020

[ilvyz]

Всем привет!
Отчёт за неделю:
Дважды согрешила на этой неделе.
Поддалась соблазну и заточила мороженое, а на другой день творожный десерт. Настроение норм, но моё плохое поведение меня не радует.
Я настроена решительно впредь не употреблять запрещёнку.

 

[RZH2]

Спойлер

@Lady Brave spirit
@Anastasia Mamedova
@HelgaCat
@Жень Шень
@RZH2
@Илья Александрович
@КсенияNV
@Svetlana_B
@Game Over
@Будда
@Глагоша
@Виктор@@@80
@Idu_na_record
@Любовь Фетисова
@Евгения1
@Глюк
@Shannon5461
@Анастасия77
@Re-Rina
@Natusik Gafurova
@Sophia13
@Justicija
@fourdmod
@Ирунчик
@morgana
@ilvyz
@Магия
@Slavik.Z
@shuraaa
@angel..ina
@Паллада
@Sono IO
@Om2020

настал этот чудесный день, общефорумный день сдачи отчетов - воскресенье. С сегодня и до окончания терпенья жду ваши отчеты о не менее чудесной недели без вкусняшек.
За основу отчета можно взять следующий формат или написать в свободной форме:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
2. Изменения самочувствия
3. Изменения настроения
4. Как отвлекались (если отвлекались)
5. Чем заменяли (если заменяли)
6. Вывод.

Всем привет и за одно отчет
1. Один раз утром съел кусок шарлотки(
2. Появилась некоторая слабость и силы убавилось
3. Настроение хорошее есть мотивация от результатов на весах
4. Жил обычно больше гулял)
5. Стал фрукт на обед покупать
6. Подтвердилась моя мысль что у меня проблемы с весом от углеводов)

 

[HelgaCat]

Доброе утро! Отчитываюсь: запрещенку не употребляла. Съела много фруктов и овощей. Кофе 3 чашки в день с заменителем сахара. Вес на месте. Продолжаем

 

[angel..ina]

Спойлер

@Lady Brave spirit
@Anastasia Mamedova
@HelgaCat
@Жень Шень
@RZH2
@Илья Александрович
@КсенияNV
@Svetlana_B
@Game Over
@Будда
@Глагоша
@Виктор@@@80
@Idu_na_record
@Любовь Фетисова
@Евгения1
@Глюк
@Shannon5461
@Анастасия77
@Re-Rina
@Natusik Gafurova
@Sophia13
@Justicija
@fourdmod
@Ирунчик
@morgana
@ilvyz
@Магия
@Slavik.Z
@shuraaa
@angel..ina
@Паллада
@Sono IO
@Om2020

настал этот чудесный день, общефорумный день сдачи отчетов - воскресенье. С сегодня и до окончания терпенья жду ваши отчеты о не менее чудесной недели без вкусняшек.
За основу отчета можно взять следующий формат или написать в свободной форме:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
2. Изменения самочувствия
3. Изменения настроения
4. Как отвлекались (если отвлекались)
5. Чем заменяли (если заменяли)
6. Вывод.

Всем привет, примите отчет
Всю неделю честно без добавочного сахара, как и планировала.
Самочувствие отличное.
Настроение тож норм.
Фруктами всякими сладенькими заменяла, их можно - арбузик там, дынька... Судя по весам, хорошо бы и ограничить те фруктики)
Вчера нивелировала результаты всей недели - была на свадьбе, там тортики, минус жизнь, короче.
Вывод.
Больше никаких нарушений, жизнь нужно беречь. И талию-попу тоже

 

[Утро]

наидобрейшего утра

новая неделя - новые свершения

 

[Будда]

наидобрейшего утра

новая неделя - новые свершения
Посмотреть вложение 1272989

@Утро, у тебя когда день рождения?

 

[Утро]

@Утро, у тебя когда день рождения?

в ноябре

 

[Будда]

в ноябре

Прям в ноябре ноябре...
День 7 ноября, красный день календаря?

 

[Утро]

Прям в ноябре ноябре...
День 7 ноября, красный день календаря?

прям по экватору ноября

 

[Будда]

прям по экватору ноября

Класс...))


Я тебя обожаю....

 

[Утро]

Решила разнообразить ромашку с цикорием

 

[RZH2]

Всем привет, отказ продолжается полет нормальный)))
Вес правда играет ну это видимо судьба моя)

 

[Будда]

Всем привет, отказ продолжается полет нормальный)))
Вес правда играет ну это видимо судьба моя)

Доброе,
Может лунатизм?
Нано технологии, как беспроводная зарядка? Случайно не стоял возле холодильника?

 

[RZH2]

Доброе,
Может лунатизм?
Нано технологии, как беспроводная зарядка? Случайно не стоял возле холодильника?

Я постоял перед сном там где ели)))))))

 

[Утро]

Доброе утро
не пора ли нам позавтракать

 

[Anastasia Mamedova]

Всем привет, запрщенные продукты не употребляю, самочувствие хорошее

 

[Анастасия77]

Всем привет! Извиняюсь за поздний отчет- собак мой заболел-на капельницы водим и сидим там с ним((( Много времени занимает сия процедура. Но главное, чтобы он выздоровел!! Так вот отчет; за неделю похудела почти на килограмм. Ничего запрещенного не ела- сама себе удивляюсь; кремень прям. Ем практически одну гречку - с этой ветеринаркой готовить совсем некогда, вот и варю кило гречки в здоровой кастрюле и потом ем ее несколько дней. Думала, что уйдет больше, но вот меньше кило за неделю. Пью, правда, совсем мало-забываю. . Ем пару яблок в день и огурчик....

 

[Утро]

Всем привет! Извиняюсь за поздний отчет- собак мой заболел-на капельницы водим и сидим там с ним((( Много времени занимает сия процедура. Но главное, чтобы он выздоровел!! Так вот отчет; за неделю похудела почти на килограмм. Ничего запрещенного не ела- сама себе удивляюсь; кремень прям. Ем практически одну гречку - с этой ветеринаркой готовить совсем некогда, вот и варю кило гречки в здоровой кастрюле и потом ем ее несколько дней. Думала, что уйдет больше, но вот меньше кило за неделю. Пью, правда, совсем мало-забываю. . Ем пару яблок в день и огурчик....

кушать то не забывай и здоровья питомцу

 

[Утро]

так-с, не дождалась отчетов за прошлую неделю от: @КсенияNV @Svetlana_B @Глюк @Idu_na_record @morgana @Sono IO
что скажете в свое оправдание?

 

[Глюк]

так-с, не дождалась отчетов за прошлую неделю от: @КсенияNV @Svetlana_B @Глюк @Idu_na_record @morgana @Sono IO
что скажете в свое оправдание?

В соё оправдание хочу сказать . У меня дырявая память и я забыла что к вам записалась .

отчёт

я перешла на 4 чашки кофе в день ( раньше было 6 - 7 )
сладкое почти не ем , перешла на сухофрукты
пока всё норм
хочу ещё питьевой режим наладить , но как я уже говорила , у меня дырявая память . Я забываю пить воду ))