30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 32. Старт 06.09.2021

[Лучезарная]

участвую, с правилами согласна, бла-бла-бла?))

Участвую, с правилами согласна)))

 

[Riksi]

Участвую, с правилами согласна)))

записана, добро пожаловать)

 

[Лучезарная]

записана, добро пожаловать)

Сегодня же старт?

 

[Riksi]

Сегодня же старт?

ага, но если выпила больше, не выплевывай, жизнь не вычту)

 

[Лучезарная]

ага, но если выпила больше, не выплевывай, жизнь не вычту)

Спасибо

 

[Ли_я]

ооо... бросать сахар почти как бросать курить)

По-моему это хуже)) у меня САХАРНЫЙ НАКАТ.. А-А-А

 

[Sashshka]

По-моему это хуже)) у меня САХАРНЫЙ НАКАТ.. А-А-А

Держись...дыши, приседай - пей воду!

 

[Ли_я]

Держись...дыши, приседай - пей воду!

По-моему рано я в этот месячник записалась.. На работе сахар кончился, до завтра то переживу, а вот завтра не знаю на что я себя уговорю)

 

[Sashshka]

По-моему рано я в этот месячник записалась.. На работе сахар кончился, до завтра то переживу, а вот завтра не знаю на что я себя уговорю)

Сахарозаменители есть...пробуй

 

[Ли_я]

Сахарозаменители есть...пробуй

У них привкус беее

Но попробую завтра, вдруг закатит, мед заказала, только через недельку будет

 

[Sashshka]

У них привкус беее

Но попробую завтра, вдруг закатит, мед заказала, только через недельку будет

Есть без привкуса нормальные...кстати дешевые самые как раз без вкуса

 

[Ли_я]

Есть без привкуса нормальные...кстати дешевые самые как раз без вкуса

У нас везде леовит стевия, надо куда нибудь в магазин побольше заглянуть

 

[Афина]

Добрейшего, голоданцы

Прочитала голодранцы

 

[Riksi]

Прочитала голодранцы

А я голландцы))))

 

[Белый12]

Прочитала голодранцы

А я голландцы))))

И это только первый день отказа от всяких неполезностей

 

[Афина]

И это только первый день отказа от всяких неполезностей

Побочка

 

[Будда]

Мед является продуктом природного происхождения. В состав входят различные минеральные вещества, аминокислоты, алкалоиды и ферменты:

1. Цинк.
2. Магний.
3. Натрий.
4. Калий.
5. Кальций.
6. Сера.
7. Хлор.
8. Амилаза.
9. Липаза.
10. Фенилаланин.
11. Изолейцин.
12. Лизин.
13. Никотин.
14. Хинин.
15. Кофеин.

Полезные свойства меда:

1. Является природным антисептиком, поскольку содержит вещества, угнетающие размножение бактерий, нарушающие течение их метаболических процессов.
2. Укрепляет иммунитет.
3. Улучшает деятельность пищеварительной системы.
4. Оказывает бактерицидное действие.
5. Помогает в лечении глазных заболеваний.
6. Препятствует образованию атеросклеротических бляшек, путем снижения концентрации холестерина в крови.
7. Улучшает метаболизм в клетках сердца, улучшает проводимость электрического импульса в клетках проводящих путей сердца.
8. Стимулирует образование зрелых клеток крови из неспециализированных (незрелых) клеток.
9. Улучшает обмен веществ.
10. Благотворно влияет на метаболизм.
11. Успокаивает за счет содержания веществ, препятствующих нервному перенапряжению.
12. Улучшает работу нервной системы за счет нормализации процессов передачи нервных импульсов.

Если заменить сахар на мед, в организме начнут происходить изменения. Заметно улучшится самочувствие, нормализуется кровяное давление, что важно при колебаниях массы тела. Этот продукт обладает приятными вкусовыми качествами, помогает организму пережить потерю веса с минимальным ущербом для здоровья.

На мой взгляд лучше ложечку мёда, нежели 3 сахара и постепенно снижать количество, хотя для сладости чая мёда необходимо дастаточно малое количество, нет?

Читаю, не пчёлы а прям редкоземельные рудокопы....

....На мой взгляд лучше ложечку мёда, нежели 3 сахара и постепенно снижать количество, хотя для сладости чая мёда необходимо дастаточно малое количество, нет? ....

Мед плотнее сахара.... Из за этого так и получается...
Так же надо учесть, что полезные свойства мёда проявляются до 38 градусов ( хи-хи...так же как и дрожжи) , поэтому в горячий чай кидать не следует....
Пить лучше на тощак разбавленной в теплой воде...

 

[Карамелькa]

Читаю, не пчёлы а прям редкоземельные рудокопы....

....На мой взгляд лучше ложечку мёда, нежели 3 сахара и постепенно снижать количество, хотя для сладости чая мёда необходимо дастаточно малое количество, нет? ....

Мед плотнее сахара.... Из за этого так и получается...
Так же надо учесть, что полезные свойства мёда проявляются до 38 градусов ( хи-хи...так же как и дрожжи) , поэтому в горячий чай кидать не следует....
Пить лучше на тощак разбавленной в теплой воде...

будем на тощак от рудокопов мёд, а вот про 38 градусов не знала -сейчас знаю, спасибки, ты не пчеловод

 

[Клюква]

Всем привет
@Riksi, участвую с правилами согласна, отказалась от сахара во всех видай и прочих быстрых углеводов
Никаких таблиц не надо заполнять, а то я в первый раз

 

[Riksi]

Всем привет
@Riksi, участвую с правилами согласна, отказалась от сахара во всех видай и прочих быстрых углеводов
Никаких таблиц не надо заполнять, а то я в первый раз

Привет)
Добро пожаловать, чуть позже в таблицу внесу)
Тебе ничего не надо, только отчёты по воскресеньям ну и не жрать)