И как они на ощупь?Доброе утро всем! Не ем мучное(в моем случае это всякие булки) и сладкое(вообще любое) девятый день. Приехала вот вчера домой с Москвы,а дома куча сладостей.Неприятно,конечно,поломало немного,но я даже к ним не притронулась
Я раньше не представляла жизнь без мучного
....особенно любила тортики,кексики, эклерчики, слоечки с джелом, самсу еще очень любила, да и вафельки,пасту, пиццу, 
короче...список бесконечный и вот уже четвертый месяц без мучного...и я себе не отказываю,я просто его не хочу.
..Так что если решишься продолжить,повторить попытку..Я всегда рядом и готова поддержать
...может советы какие дельные дам
...я очень долго не могла побороть свою тягу к этим блюдам, вкусняшкам
...и вот смотри...ЧЕТВЕРТЫЙ месяц
...сама поверить не могу..и хоть это не такой большой срок..хотя смотря с чем сравнивать
...Так что всегда буду рада помочь, если есть в этом необходимость
в чём секрет? кого для этого надо убить?)Я раньше не представляла жизнь без мучного....особенно любила тортики,кексики, эклерчики, слоечки с джелом, самсу еще очень любила, да и вафельки,пасту, пиццу,
Не стала щупать..Только понюхала..И как они на ощупь?
Привет! Ты молодец такаяЯ раньше не представляла жизнь без мучного
Для меня пока кажется невозможным отказаться насовсем..Хотя так хотелась бы.
Если ты действительно на это готова, моргни два раза. Данные скину в личку
Убить нужно
....только убивать необходимо постепенно,но полностью
....Я любила и мучное и сладкое и как только я отказывалась от этого одновременно,то через месяц-два(если мотивация была сильной),а аногда и уже к вечеру я срывалась и сьедала все в безмерных количествах...Я осознала всю проблему- я не могу дозированно что-то делать....если курить,то не по сигаретке в день,а сразу по пачке,если пить,то пока не упаду...если есть,то пока дно не вылижу....ну вот так...из крайности в крайность....Курить бросила,пить тоже...а есть же бросить не могу...
Итог,надо искать то,что могу....Поэтому начала искать....Первым я решила исключить мучное....я разрешила есть себе все...в любых количествах и в любое время, поэтому когда я была сыта или лопалась от переедания,то мне совсем не хотелось что -либо еще....Здесь главное,чтоб у вас было достаточно еды без мучных изделий...кстати,я за это время научилась и из пельменей мясо выедать и из эклеров крем высасывать...В это время необходимо показать себе, в головешку забить то,что еды много....разнообразной, вкусной и ей всегда можно удовлетворить свои потребности....и представлять мучное,как абсолютно бесполезный ингредиент, который как комок ...масса,которая встает в горле,желудке и просто замедляет все процессы...представь себе тесто,оно тянется во все стороны,цепляется за все предметы(в данном случае за стенки желудка),плохо переваривается,замедляет процесс расщепления....застаивается в кишках и просто замедляет метаболизм,который дает лишний вес
...Если хочешь есть это,то ешь...но если жуешь это,то представляй,как это будет двигаться по гортани,как попадает в желудок...все останавливается...это тесто связывает все в один однородный комок в желудке....Витаминов никаких,пользы никакой...Так смысл это есть?И потом со временем,когда в голове твоей проходит ассоциация- мучное бесполезно, то отказываться даже не приходится..просто нет желание потреблять подобное....Понимаешь,что я пытаюсь выразить?
та я была в отказнике) даже в двух) первый - от кофе, второй - от сладкого. Но сейчас, после праздников, вообще жестьЕсли ты действительно на это готова, моргни два раза. Данные скину в личку
понимаешь, конечно) я ж понимательный человекУбить нужно
но крем из эклеров - это, конечно, сильно
Рада слышать,красота ты наша!
я...бросила наконец)))счастье-то какое!Знаешь)))
знаю))) в этот раз со мной до Эвереста пойдёшь?) и пусть все, кто не верит, умоются)Рада слышать,красота ты наша!
Как про себя прочитала)Убить нужно
Целься в пончикта я была в отказнике) даже в двух) первый - от кофе, второй - от сладкого. Но сейчас, после праздников, вообще жесть
во-первых, набрала несколько кило (перший раз в жизни)
во-вторых, постоянно жру мучное, хотя вообще раньше к нему тяги не было.
так что да, я
)))
Я прочитала, что ты к ним только притронуласьНе стала щупать..Только понюхала..
С тобой хоть на край света! Дойдем,обязательно. Да,есть те,кто не верят.А я молча иду к своей цели.
