30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

[Виктория2109]

Сорвалась на 7 конфет??????в калораж то я их впишу, но сам факт!!!! Надо с утра обязательно съедать что-нибудь сладкое, а сегодня я пропустила. Думаю поэтому и такой исход

 

[Виктория2109]

Сорвалась на 7 конфет??????в калораж то я их впишу, но сам факт!!!! Надо с утра обязательно съедать что-нибудь сладкое, а сегодня я пропустила. Думаю поэтому и такой исход

Решила: на завтрак будет химозное сладкое, а на обед несколько фиников)

 

[Katrinа]

Сорвалась на 7 конфет??????в калораж то я их впишу, но сам факт!!!! Надо с утра обязательно съедать что-нибудь сладкое, а сегодня я пропустила. Думаю поэтому и такой исход

Ты молодчинка, что держишься! Но ты совсем недавно отказалась от никотина, может тебе там закрепиться? Все сразу не охватишь. Я-то рано начинала )

 

[Виктория2109]

Ты молодчинка, что держишься! Но ты совсем недавно отказалась от никотина, может тебе там закрепиться? Все сразу не охватишь. Я-то рано начинала )

Угу, и лето на пару месяцев перенесу))

 

[Katrinа]

Угу, и лето на пару месяцев перенесу))

Ну я год назад сорвалась и закурила! Осталась с лишним весом и курящей ??‍♀️

 

[Виктория2109]

Ну я год назад сорвалась и закурила! Осталась с лишним весом и курящей ??‍♀️

Я не закурю: у меня мотивация железная))

 

[Katrinа]

Я не закурю: у меня мотивация железная))

Это отлично ??????

 

[Selesta]

И сердечки тоже люблю. Только мясо не ем

И как на вкус сырая свекла?

Она там почти не чувствуется.Общий вкус кисловато- сладкий.Яблоки у меня сезонные были,не очень сладкие.

 

[Dia]

Она там почти не чувствуется.Общий вкус кисловато- сладкий.Яблоки у меня сезонные были,не очень сладкие.

Ммм....
У меня такое смутное воспоминание, что я пробовала сырую свеклу и мне очень не понравилось.

 

[Selesta]

Ммм....
У меня такое смутное воспоминание, что я пробовала сырую свеклу и мне очень не понравилось.

Ну значит,Вам не подходит.

 

[Dia]

Ну значит,Вам не подходит.

Вот так всегда

 

[Selesta]

Вот так всегда

Всегда можно найти альтернативу.Попробуйте убрать свеклу и добавить сельдерей.

 

[Dia]

Всегда можно найти альтернативу.Попробуйте убрать свеклу и добавить сельдерей.

Только не сельдерей

 

[Svetlay romashka]

Доброе утро!
Вчера по меню было все тоже самое что и в понедельник,только на перекус вместо батончика-банан+вечером занятие аквааэробикой.
Ввиду того что уснула вчера поздно жрать хотелось неимоверно,но я обманула свой желудок водичкой и скорее барашков считать

 

[Katrinа]

5 дней без сахара ? вчера было очень эмоционально сложно, весь день на низком старте побежать за шоколадкой, прямо ломка по сладкому! мысленно представляла огромную милку, пироженки и разные вкусняшки. Почти пустой ящик на работе (без привычной еды) вызывает панику. Буфет я просто пробегаю, в магазинах со сладким мне плохеет. Зависимость от сладкого ничуть не лучше зависимости от веществ ?
С едой тоже вчера засада. Я только учусь. Оказывается в столовой не всегда везёт на что-то полезное, вчера конкретно перебрала. Но чем больше я погружаюсь в питание, тем больше понимаю, что как раньше уже не хочу! Смотрю новые рецепты )
День прошёл и слава Богу ?? 3 приёма пищи без перекусов, оказывается так можно ?? и уже набегано 26 км ??

 

[Selesta]

Только не сельдерей

А также не свекла,не морковь и не капуста

 

[Selesta]

Зависимость от сладкого ничуть не лучше зависимости от веществ

От сладкого,как по мне, отказаться труднее.Однажды меня хватило на полгода.Сейчас не ставлю такой глобальной задачи,у меня конкретная- месяц без сладкого для очищения печени.

 

[Котофей]

и уже набегано 26 км ??

Это за время марафона? Ты бегаешь или ходишь?)

 

[tasha3107]

Всем привет! Вчера держалась, не ела булки и пила 2 чашки кофе

 

[Katrinа]

Это за время марафона? Ты бегаешь или ходишь?)

Бегаю )