30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

[Хавронья]

Всем привет. Я в строю, ем белки и траву.

 

[Selesta]

Как очучения? Сегодня наконец я чувствую какую-то легкость ))) пришла на работу и не ем ??? плотно позавтракала дома ) у меня был бутер с красной рыбой и яйцом, орехи, банан и кефир ? чувствую себя сытой )

У меня два яйца-пашот,половинка авокадо и кофе с молоком без сахара.Удалось выпить пиколинат хрома.

 

[Лапша]

И вот зря ) с нами веселее ??

Я не в чём себе не отказываю Просто контроль веса постоянный...

 

[Katrinа]

У меня два яйца-пашот,половинка авокадо и кофе с молоком без сахара.Удалось выпить пиколинат хрома.

Какая ты молодчинка ? Тоже хотела пашот сегодня, но не успевала, решила просто отварить ?

 

[Екатерина1985]

Как очучения? Сегодня наконец я чувствую какую-то легкость ))) пришла на работу и не ем ??? плотно позавтракала дома ) у меня был бутер с красной рыбой и яйцом, орехи, банан и кефир ? чувствую себя сытой )

Я с утра поехала в больничку, было не до завтрака, потом на работе попила просто кофе. На перекус манго сушеное и микс орешков)

 

[Selesta]

Я не в чём себе не отказываю Просто контроль веса постоянный...

Что,хочешь,чтоб мы обзавидовались?А вот Фик тебе!)))

 

[Katrinа]

Я не в чём себе не отказываю Просто контроль веса постоянный...

Я тоже не голодаю ) мозг мой голодает ? типо почему мы не едим каждые 15 минут, кто свернул поляну?

 

[Colnago]

у меня был бутер с красной рыбой

 

[Selesta]

Какая ты молодчинка ? Тоже хотела пашот сегодня, но не успевала, решила просто отварить ?

Быстро их делать в сковороде с водой.Где-то увидела китайский ролик в Ютюбе.Поищи.

 

[Katrinа]

Я с утра поехала в больничку, было не до завтрака, потом на работе попила просто кофе. На перекус манго сушеное и микс орешков)

Я тоже манго люблю! ))) но нет ))) я теперь на морковке ???

 

[Katrinа]

Быстро их делать в сковороде с водой.Где-то увидела китайский ролик в Ютюбе.Поищи.

Спасибо! Посмотрю )

 

[Katrinа]

Это запланированный хлеб с рыбкой утром ) и сегодня пробежка )))

 

[Colnago]

Это запланированный хлеб с рыбкой утром ) и сегодня пробежка )))

Не просто с рыбкой, а красной рыбкой

 

[Katrinа]

Не просто с рыбкой, а красной рыбкой

????? ну люблю я вкусно покушать ? поэтому тут )))

 

[Colnago]

????? ну люблю я вкусно покушать ? поэтому тут )))

Странно штука происходит. Я прям опять тебя понимаю.

 

[Katrinа]

Всем привет. Я в строю, ем белки и траву.

Молодчинка какая ??

 

[Dia]

Я тоже хочу научиться жить без перекусов. Но они давно в моей жизни ))) а последние пару месяцев с отказом от алкоголя и никотина, так и вовсе мой день превратился в один сплошной перекус.
Я третий день без сладкого и меня конечно ломает ) много мыслей о еде ? на всякий пожарный возьму орехи, хлебцы, морковку и сельдерей ))) пусть лежит ??

Как по мне, на 2х месяцах некурения бросать есть очень рано.

 

[Dia]

Я сегодня третий день без сладкого (без конфет, шоколадок, печенья, пирожных, пирожков), без кофе 3 в 1, на которое я плотно подсела последние месяцы и без зажоров на ночь ? взвешиваюсь каждое утро! Бегаю, стою в планке, качаю пресс ) пью воду, утро начинаю с 2 стаканов воды. Считаю калории )

 

[Dia]

Добрый вечер!
@Лапша #непью37 19.03.2023
Посмотреть вложение 1786083

У нас не едят

 

[Dia]

Мы тут нежрем стоя в планке

Ненавижу планку