Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 48

[Ликa]

У меня сегодня был ужин богов.
Я утром проснулась с мыслями того, что хочу камбалу.
И днём купила шикарные рыбины.
Как я выбираю камбалу: верху, на чёрной стороне кожи, должны быть красные пятна, именно этот вид камбалы не вонючий. Есть только лёгкий запах. Посмотреть вложение 2152047Посмотреть вложение 2152049

Сожраль!

 

[Ликa]

Финальный отчет на сегодня

 

[Тимона]

Добрый вечер. Я заметила, что не одного тебя сегодня тянет на сладкое.
Интересно

Вечернее затмение

 

[Selesta]

Всех с почином!Сегодня на завтрак два яйца-пашот,огурец и цикорий.Обед- брюссельская капуста с фасолью и беконом,чай.Ужин гречка с мясом.Сладкое лезет в глаза,но держусь.Надо убрать все сладкое с глаз долой.

 

[Утро]

Я чет думала-думала...я все таки на выход, еще один такой месячный подвиг я не потяну
пойду в суперфигуру

 

[Selesta]

У меня сегодня был ужин богов.
Я утром проснулась с мыслями того, что хочу камбалу.
И днём купила шикарные рыбины.
Как я выбираю камбалу: верху, на чёрной стороне кожи, должны быть красные пятна, именно этот вид камбалы не вонючий. Есть только лёгкий запах. Посмотреть вложение 2152047Посмотреть вложение 2152049

Напиши,как ты её готовишь.Я к камбале присматриваюсь,но как ее приготовить- не знаю.Рыбу люблю.

 

[Selesta]

Кстати, про воду))

Никто не пьет теплую или горячую воду? Китайцы пьют ее всегда, особенно, если заболевают. Я начинаю такой эксперимент

По утрам пила,прям испытывала такое желание.Сейчас не хочу.
Поделись,как пойдет.

 

[Ликa]

По утрам пила,прям испытывала такое желание.Сейчас не хочу.
Поделись,как пойдет.

Я второй день комнатной температуры пью. Вчера заставляла, а сегодня с удовольствием.

 

[Selesta]

Доброго кхе кхе, понедельника.

А как вы назовете свою команду отказников?
Посмотреть вложение 2151885

Хоть где-то нормально написали-"ляхи"
Пишущих "ляШки" мне прибить хочется.Кровь из глаз

 

[murmulis]

Напиши,как ты её готовишь.Я к камбале присматриваюсь,но как ее приготовить- не знаю.Рыбу люблю.

Почистила, помыла. Сделала пару надрезов, посолила обычной солью. И в прогретую до 180 градусов духовку на силиконовый пергамент. На 30 минут. Всё.

 

[Тимона]

Всех с почином!Сегодня на завтрак два яйца-пашот,огурец и цикорий.Обед- брюссельская капуста с фасолью и беконом,чай.Ужин гречка с мясом.Сладкое лезет в глаза,но держусь.Надо убрать все сладкое с глаз долой.

Где дают такую силу воли
И шеф-повара тоже

 

[Selesta]

Где дают такую силу воли
И шеф-повара тоже

Прям загордилась)
На самом деле после последнего марафона у меня такое ощущение,что поменялась флора в кишечнике.Нынешняя любит больше мясо,чем сладкое.
Но в прошлый раз у меня было очень много ограничений и несколько БАДов.
Пиколинат хрома мне не помогал(
Но у многих работает.
А к готовке полноценных блюд я шла два года.Перестраиваю всю систему питания своей семьи,над этим ещё работать и работать.
Сори за многабукафф)

 

[murmulis]

Хоть где-то нормально написали-"ляхи"
Пишущих "ляШки" мне прибить хочется.Кровь из глаз

А у меня триггер и на ляхи, и на ляшки

Ноги, голени, бёдра.

 

[Selesta]

А у меня триггер и на ляхи, и на ляшки

Ноги, голени, бёдра.

Хоть кто-то напишет без ошибок слово ляЖки?
Пожалейте граммарнацика

 

[Тимона]

Прям загордилась)
На самом деле после последнего марафона у меня такое ощущение,что поменялась флора в кишечнике.Нынешняя любит больше мясо,чем сладкое.
Но в прошлый раз у меня было очень много ограничений и несколько БАДов.
Пиколинат хрома мне не помогал(
Но у многих работает.
А к готовке полноценных блюд я шла два года.Перестраиваю всю систему питания своей семьи,над этим ещё работать и работать.
Сори за многабукафф)

Микрофлора - да! Читала, что микробиота весит аж 4 кг! От нее многое зависит, в том числе и предпочтения в еде и ее можно изменить, ограничивая или добавляя в рацион необходимые продукты, факт!
Вот и я хочу попробовать изменить свою флору

 

[murmulis]

Хоть кто-то напишет без ошибок слово ляЖки?
Пожалейте граммарнацика

А проверочное слово ляГать, ляЖать?
Просто у меня нет таких слов в обороте речи.

 

[Ирина - 83 i]

Что грызешь?

Яблоки, на полдник огурец. И банан на перекус.

 

[Selesta]

А проверочное слово ляГать, ляЖать?
Просто у меня нет таких слов в обороте речи.

Хз,что проверочное У меня на автопилоте работает.
Да,посмотрела, так проверяется и ещё так:мн.ч-ляжек,когда после сомнительного звука гласный,то все понятно.

 

[Selesta]

Микрофлора - да! Читала, что микробиота весит аж 4 кг! От нее многое зависит, в том числе и предпочтения в еде и ее можно изменить, ограничивая или добавляя в рацион необходимые продукты, факт!
Вот и я хочу попробовать изменить свою флору

Я отказывалась от молочки,красного мяса,всего, содержащего глютен,подсолнечного масла,сахара и скрытого сахара,кофе, чая.
Там проще написать что можно,чем что нельзя
На месяц.Поначалу сложно было.Плюс пила витамины,омегу и пробиотики.
Ты можешь попробовать только пробиотики добавить для начала.

 

[Тимона]

Я отказывалась от молочки,красного мяса,всего, содержащего глютен,подсолнечного масла,сахара и скрытого сахара,кофе, чая.
Там проще написать что можно,чем что нельзя
На месяц.Поначалу сложно было.Плюс пила витамины,омегу и пробиотики.
Ты можешь попробовать только пробиотики добавить для начала.

А почему такой список ? Сахар и скрытые сахара -ок, можно понять, а почему молочка, например?! Непереносимость? Безлактозное? Кисломолочные тоже?
Что послужило отказаться от глютена? Целиакия?
Или это приверженность к диете Эштона Эмбри?