На этом пути я в сотый раз

[Ольга Мячина]

В сотый раз я отчаянно пытаюсь выйти из замкнутого круга. Максимум не курила год... И опять. Это последняя попытка! Проиграть нельзя!

 

[ВВС]

Не надо ставить себя в рамки "Последняя попытка". Чувство вины , которым Вы обрастёте, вернёт Вас обратно. Спокойно! Как получится. Раз Вы начали это делать, значит получится!

 

[Argument]

Таже история! Добро пожаловать на форум!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Вы не одна.
Удачи

 

[Andrey84]

Держись обязательно получится

 

[Бросила20012016]

Год!!!Да вы молодец!Бросили ведь! значит и в этот раз получиться!

 

[Диман_1973]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Julia1983]

Поддерживаю вас в вашем добром начинании ,вместе мы сила

 

[anji]

Ольга Мячина,