Сила воли На старт, или здравствуйте - я ваша сообщница.

[Tayga]

Lirik, Дим, не помню - вроде спрашивала уже... А ты чего дневник не заведешь? Даже не зайти к тебе, не пофлудить))))

 

[Владимир Файб]

Tayga, привет! Как успехи?

 

[Tayga]

Tayga, привет! Как успехи?

Ух ты, какие люди!))) Привет! С вернутием, рада видеть! У меня все ок, спасибо. Двигаюсь к намеченной цели. Как ты?

 

[Владимир Файб]

Как ты?

@Tayga, спасибо! У меня все супер!

 

[Марлуша 2016]

Tayga, опоздала, но поздравляю с сорока днями!!!!! урааааа.
как ты?

 

[Tayga]

Tayga, опоздала, но поздравляю с сорока днями!!!!! урааааа.
как ты?

Спасибо огромное!)))
Я замечательно! Худею, спортом занимаюсь)) У тебя как успехи?)

 

[Tayga]

 

[Tayga]

И скучно и грустно,
И некому морду набить...

 

[Drozdylka]

И скучно и грустно,
И некому морду набить...

Чего там тебе скучно?((( Почему?((

 

[Tayga]

Чего там тебе скучно?((( Почему?((

Да не обращай внимания)) Делать нечего было))

 

[Марлуша 2016]

Худею, спортом занимаюсь)) У тебя как успехи?)

уиииии молодец))) все лишнее ушло? на каком щас спорте?
я тоже хожу на силовые тренировки. скинула 2 кило тоже, хотя у меня лищних 15 но вообще вроде все хорошо. курить пока хочу. настроилась что нельзя и все. но мозг пока просит. каждый день говорю себе= не сегодня.

 

[Lirik]

Tayga, дневник мне надо было сразу заводить в 2012-м, как только здесь появился, а теперь уже нет необходимости. Самое нужное и ценное по предмету я у Енота в дневнике выкладывал. Ну а если чё, пофлудить там или ещё чего, то в личку

 

[Tayga]

уиииии молодец))) все лишнее ушло? на каком щас спорте?
я тоже хожу на силовые тренировки. скинула 2 кило тоже, хотя у меня лищних 15 но вообще вроде все хорошо. курить пока хочу. настроилась что нельзя и все. но мозг пока просит. каждый день говорю себе= не сегодня.

Да я с Джиллиан Майклз умираю))) 1 кг ушел до нее, и еще 400 гр с ней за 2 дня))) Я даже граммы считаю - мне осталось в идеале сбросить 3 600 Ну а лучше 4))
Все, мы не курим! Я сейчас правильным питанием еще занялась, ем 5 раз в день, так получается, что только о еде и думаю)) О сигаретах некогда))
Ты в зале занимаешься? С тренером или групповые? Или сама?

 

[Tayga]

Назанималась... Аж глаз задергался.

 

[Натка нотка]

Инночка,добрый вечер

 

[Натка нотка]

классные стихи ты нашла

 

[Натка нотка]

Как тренировки? Я вот сегодня тоже ходила тренироваться...капец..наверно,нельзя мне:-(

 

[Натка нотка]

Ты когда-нибудь слышала о диете 500/500?

 

[Tayga]

Привет, Натуль))) Да злые стихи немного... Вернее - чуть с черным юмором.
Я сегодня как выжатый лимон. Тренировки все лучше с каждым днем, просто я сегодня уставшая к вечеру была (а занимаюсь вечерами), еле до душа доползла.
А у тебя что? Почему капец?
Про 500/500 - неа, не слышала... Что за зверь?

 

[Натка нотка]

Привет, Натуль))) Да злые стихи немного... Вернее - чуть с черным юмором.
Я сегодня как выжатый лимон. Тренировки все лучше с каждым днем, просто я сегодня уставшая к вечеру была (а занимаюсь вечерами), еле до душа доползла.
А у тебя что? Почему капец?
Про 500/500 - неа, не слышала... Что за зверь?

Стихи эти для нас-в самый раз!(ха,в рифму вышло).чтоб курить неповадно было в будущем Блин,я прям восторгаюсь людьми,которые тренируются.со временем тебе всё легче будет! А я не могу..сил нет.и швы болят. Поэтому пока никак. 500/500-это когда ты в день употребляешь 500 ккал,и худеешь соответственно на 500г.в день. Или например 600 ккал,худеем на 600 и т.д. Почитай в инете,если хочешь. Хотя с твоими тренировкам и и без особых диет можно обойтись.