ponanas
Начинающий
- Сообщения
- 58
- Реакции
- 79
- Не курю с
- 02.12.2015
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 8
Стаж курения
8 лет. Начала в 13. Росла вместе с увеличившимся количеством выкуриваемых сигарет. По пачке в день - лет с 16-ти. Сейчас мне 23. Будем считать, что постоянно курю 8 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
50
Попыток бросить
Были 3 серьезные попытки. В первый раз бросила, просто однажды решившись, не курила полгода, закурила после "одной сигаретки" на вечеринке. Второй раз держалась уже меньше - 2 месяца. Третий раз закончился совсем бесславно, хотя и с применением пластырей и таблеток - дней 7.
Бросала с использованием методик
Сила воли, пластыри, табекс.
Сейчас бросаю с помощью
Скачала Аллена Карра, прочитала до середины. Наверное, перечитаю, выпишу тезисно на случай совсем тяжелых времен.
Сейчас идет четвертый день. Перепады настроения - да-а. В первый день сходила на пробежку в парк, хорошее настроение, солнышко светит, музыка в плеере играет... И тут в магазине на кассе мимо меня попыталась пролезть старушка. Я как будто с цепи сорвалась - и старушка, и продавщица передо мной извинялись.
На второй день впала в депрессию. Парень приехал с цветами, но ничто не могло развлечь королеву драмы.
Вчерашний день просто весь проспала, как сурок. Вставала только, чтобы поесть.
Зашла в инстаграм - вся лента друзей, конечно, курит. У меня вообще из всего круга общения, довольно немаленького, не курят только три девушки, при этом одна подруга, стоматолог, живет в Питере, другая бросила, когда забеременела (сейчас у нее 4 месяц), еще одна - интеллигентная армянская девушка. Остальные - смолят.
Ну, ладно. Я завидую тем, кто не курит, никогда не курил или давно, по-настоящему бросил. Умные, счастливые люди. Почему я не могу быть одной из них?
8 лет. Начала в 13. Росла вместе с увеличившимся количеством выкуриваемых сигарет. По пачке в день - лет с 16-ти. Сейчас мне 23. Будем считать, что постоянно курю 8 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
50
Попыток бросить
Были 3 серьезные попытки. В первый раз бросила, просто однажды решившись, не курила полгода, закурила после "одной сигаретки" на вечеринке. Второй раз держалась уже меньше - 2 месяца. Третий раз закончился совсем бесславно, хотя и с применением пластырей и таблеток - дней 7.
Бросала с использованием методик
Сила воли, пластыри, табекс.
Сейчас бросаю с помощью
Скачала Аллена Карра, прочитала до середины. Наверное, перечитаю, выпишу тезисно на случай совсем тяжелых времен.
Сейчас идет четвертый день. Перепады настроения - да-а. В первый день сходила на пробежку в парк, хорошее настроение, солнышко светит, музыка в плеере играет... И тут в магазине на кассе мимо меня попыталась пролезть старушка. Я как будто с цепи сорвалась - и старушка, и продавщица передо мной извинялись.
На второй день впала в депрессию. Парень приехал с цветами, но ничто не могло развлечь королеву драмы.
Вчерашний день просто весь проспала, как сурок. Вставала только, чтобы поесть.
Зашла в инстаграм - вся лента друзей, конечно, курит. У меня вообще из всего круга общения, довольно немаленького, не курят только три девушки, при этом одна подруга, стоматолог, живет в Питере, другая бросила, когда забеременела (сейчас у нее 4 месяц), еще одна - интеллигентная армянская девушка. Остальные - смолят.
Ну, ладно. Я завидую тем, кто не курит, никогда не курил или давно, по-настоящему бросил. Умные, счастливые люди. Почему я не могу быть одной из них?
Последнее редактирование:
Держись! Неделька пройдет дальше легче, месяца через 3 совсем забудешь о ломках, если конечно решение бросить курить навсегда! было твердым...! 
