Очищение

[Александр Симкин]

@Эндрю, а у тебя семья есть? ну там жена дети? они тебя поддерживают? как на все эти твои метания смотрят?

Я в 2013 году активно метался, задолбал жену. Она сказал лучше кури, чем все эти психозы. А сейчас, если закурю, то для нее это трагедия будет.

 

[Эндрю]

Привет Юлечка.Надеюсь Эндрю не против что мы у него погуляем.Мне не хватает решительности вновь бросать.Очень сильное ощущение потери-как ни глупо это звучало.Как будто свободу теряю-хотя разумом понимаю что только плюсы будут от некурения...Страх

когда бросаешь, страхи проходят. это как вступить в прохладную воду. табекс или нечто не хуже.

 

[Эндрю]

Смотрите, уж помирать скоро, а вы все цепляетесь за них, за палочки.

согласен.
но это 2 разных состояния:
когда зависим - всё кажется простительным и ну что поделаешь глупо да но вот так вот и это нормально
когда не куришь - каким же дураком я был зачем цеплялся бред какой-то

 

[A77lex]

Ну так переведи тумблер в положение два. Я боюсь, что ты посмотришь вокруг и подумаешь, - а что, я же не один такой, не страшно, что бросить себя убивать не могу.

 

[Эндрю]

Ну так переведи тумблер в положение два. Я боюсь, что ты посмотришь вокруг и подумаешь, - а что, я же не один такой, не страшно, что бросить себя убивать не могу.

обязательно нужно перевести

 

[Ольчик Колокольчик]

Эндрю! Молодец!!!!

 

[Brumgilda]

В общем, должно получиться

Удачи, @Эндрю

 

[Эндрю]

Утром в голове тяжеловато. Хотя я и спал мало...
С утра затягиваю с первой таблеткой. Хочу привыкнуть.
Курить, кстати, тянет очень-очень слабо - в явном виде, типа, иди покури. Типа жажды. Но общее состояние сниженное.
На сегодня у меня опять 4 таблетки.
Завтра снова.
А дальше буду снижать до 3.

 

[Brumgilda]

На сегодня у меня опять 4 таблетки.
Завтра снова.
А дальше буду снижать до 3.

Всё же лучше пить строго по схеме!

 

[Brumgilda]

Но общее состояние сниженное.

@Эндрю, первые 3-4 дня самые тяжелые физически! Потерпи! Завтра будет легче, послезавтра уже почти норм!

 

[Эндрю]

С утра до первой таблетки задерживаю 3 часа.
После 2 часов постепенно накапливается голод.
Проявления:
сома - "переполненная кислородом" голова + некоторое онемение в ней (на коже), покалывания в сосудах - в голове, в уголках рук, в оконечностях
психо - усложнения в концентрации, раздражительность при активных действиях, особенно в общении, особенно - при противоречиях; либо при проблемах в действиях; иногда - нехватка награды, желание "закусить" дискомфорт

Хочу упорно держать 3 часа. Думаю, через несколько дней держать будет легче, тогда увеличу.

 

[Brumgilda]

Хочу упорно держать 3 часа. Думаю, через несколько дней держать будет легче, тогда увеличу.

Тогда увеличишь что, интервал?
В схеме табекса как написано? Вот так и пей! Без экспериментов)

 

[Эндрю]

Тогда увеличишь что, интервал?
В схеме табекса как написано? Вот так и пей! Без экспериментов)

В схеме табекса в первые дни - 6 таблеток через 2 часа. То есть между 1й и последней - 10 часов. Так что начинать сразу с утра и вечером терпеть - или обождать, или пить больше таблеток - это каждый сам решает.

Но я не по схеме пью. С учетом того, что:
- постоянно курю 3 недели после 3 месяцев некурения - не всё вернулось от курения
- в принципе, немало людей бросают гораздо раньше полного курса; сам я сторонник полного курса, но с учётом предыдущего пункта - можно попробовать
- накрайняк всегда можно будет увеличить дозировку
- в принципе, чем меньше химии, тем лучше; если уменьшить возможно

В общем, сейчас пью 4 таблетки вместо 6. Дальше буду 3 вместо 5. 7-10 дней со сниженной дозировкой пропью и достаточно. В конце концов, люди бросают и без помощи. Так что как-нибудь уж перебьюсь. Первые 7-10 дней самые сложные.

 

[Brumgilda]

В общем, сейчас пью 4 таблетки вместо 6. Дальше буду 3 вместо 5. 7-10 дней со сниженной дозировкой пропью и достаточно. В конце концов, люди бросают и без помощи. Так что как-нибудь уж перебьюсь. Первые 7-10 дней самые сложные.

Ну если уверен в себе, то пусть так и будет!
Удачи, @Эндрю! Мы наблюдаем))

 

[Эндрю]

Ну если уверен в себе, то пусть так и будет!
Удачи, @Эндрю! Мы наблюдаем))

Если возникнут сложности, никогда не поздно будет пропить ещё.
Спасибо.

 

[Ольчик Колокольчик]

Эй кэп!
Привет вам!
Не хотите ли вернуться в команду?

 

[Эндрю]

Эй кэп!
Привет вам!
Не хотите ли вернуться в команду?

А как туда вернуться?
Вроде и не уходил никто оттуда

 

[Владимир Файб]

@Эндрю, капитан команды Восходящие: https://ne-kurim.ru/forum/threads/vosxodjaschie.30521/
За тебя болеет команда Синих https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-aja-stodnevka-brosajuschix-kurit-28-08-15-06-12-15.32225/
Ты в рядах команды Вертикаль: https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-aja-stodnevka-brosajuschix-kurit.32278/
Запись на третье восхождение заканчивается 11 сентября, опять ты не с ними:

В команду №1.
Стартануть предлагаю 12 сентября.
Просто число нравится

 

[Эндрю]

@Эндрю, капитан команды Восходящие: https://ne-kurim.ru/forum/threads/vosxodjaschie.30521/
За тебя болеет команда Синих https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-aja-stodnevka-brosajuschix-kurit-28-08-15-06-12-15.32225/
Ты в рядах команды Вертикаль: https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-aja-stodnevka-brosajuschix-kurit.32278/
Запись на третье восхождение заканчивается 11 сентября, опять ты не с ними:

Послушайте. Я хочу участвовать в стодневке на полных оснований, а не вне конкурса. Не нужно делать человека кому-то чем-то обязанным. В первой стодневке я срывался, да и был с самого начала вне конкурса. Так что там давно game over. Во второй стодневке какая-то неопределенность: я прекратил курить лишь 6. Если это было поздно, то по хорошему меня оттуда надо исключить, но не в ущерб команде. По хорошему, в правилах это должно быть предусмотрено: обвалившиеся в первые n дней на результаты не сказываются. Пусть хотя бы 3 дня. В любом случае, что я начну позже старта, было известно еще до старта. Получилось еще позже.

 

[Владимир Файб]

@Эндрю, я же не против. Начинай когда хочешь и с кем хочешь. Речь же про тех, кто за тебя болеет.