Сила воли Очнись, тебе это не нужно! 1-ый день как не курю. Я вхожу в ваши ряды, господа некурящие. =)

[Ilya_FireGorn]

Ilya_FireGorn, поздравляю с верным шагом! Удачи!

Спасибо) Вам тоже удачи и избавления от этой привычки курить.

 

[Ilya_FireGorn]

Привет! Спасибо. Медальку мне уже дали. Очучения в целом - ПРЕКРАСНЫЕ от ощущения и понимания того, что я не травлюсь уже месяц. Хотя...вру! До сих пор не могу понять - КАК ЭТО У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!!???!!

Поздравляю с месяцем)) Это получилось благодаря вам и только вам. =)

 

[Ilya_FireGorn]

Ilya_FireGorn,
Ну, с первым некурящим днём тебя! Но! Будь готов к провокациям.В первые дни обычно бывает эйфория, не ходишь, а летаешь, всему радуешься. Через несколько дней никотиновый червяк моет выползти и устроить тебе проверочку на прочность-может кружиться голова, смена настроений, раздражительность, депрессняк, бессонница. В таких случаях найди, чем отвлечься от пагубных мыслей(а они возникать будут), не поможет-тогда костылики-успокаивающие средства(таблетки, капли).И почаще бывай на форуме. https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/-это ссылочка на дневник Ваксы, очень советую тебе его прочесть.Многое поймёшь и осмыслишь.Мы все уже его перечитали и восхищаемся этой мудрой и мужественной женщиной.И главное, будь на позитиве, не хандри.Будет трудно-заходи, поддержим, поднимем настроение.Мы часто поздравляем друг друга с круглыми датами, устраиваем сабантуйчики, виртуально ходим друг к другу в гости. Вот и ты к нам приходи. Успехов тебе, чистого воздуха и свежего дыхания.Посмотреть вложение 63937

Спасибо вам большое) Я за этот день уже успел увидеть какие здесь приятные, общительные люди. Скоро начну вливаться в коллектив) И вам я желаю успеха в этапе покончить с этой странной жуткой привычкой навсегда)

 

[Ilya_FireGorn]

Тут многие во сне курят

Да нет, это они так себя настраивают психологически, мол они покурили во сне, а проснувшись вспомнили что уже курили и всё, можно идти на работу без выкуривания сигарет вообще) Это нормально)

 

[AleNuSHka]

Это нормально)

хотя мне не снилось...

 

[Мирон]

я желаю успеха в этапе покончить с этой странной жуткой привычкой навсегда)

Спасибо, я стараюсь

 

[AleNuSHka]

я стараюсь

Мироша! особенно смайлик многообещающий...гы-гы

 

[Мирон]

хотя мне не снилось...

А мне уже дважды приснилось.Просыпалась с ужасом и паникой"Ну, нафига?" А потом такой расслабон-ёлы-палы, это ж сон

 

[Мирон]

Мироша! особенно смайлик многообещающий..

Этот получше.

 

[AleNuSHka]

Это получше.

Я, я - зер гут!!!

 

[AleNuSHka]

Нафлудили тут у Ильюхи в дневе.....Фулиганки!

 

[Мирон]

Нафлудили тут у Ильюхи в дневе.....Фулиганки!

А ничё, ему повеселее будет Ладно, люди, я в сон.Спокойной ночи всем нам.И удачного дня завтра!

 

[Ilya_FireGorn]

Нафлудили тут у Ильюхи в дневе.....Фулиганки!

Ахах) Да ладно) Главное пообщались.

 

[Ilya_FireGorn]

А ничё, ему повеселее будет Ладно, люди, я в сон.Спокойной ночи всем нам.И удачного дня завтра!Посмотреть вложение 63976

И вам доброй ночи!

 

[AleNuSHka]

Спокойной ночи

Явот ваааще уже ущла мину 15 назад!! Всё ухожу до сих пор!

 

[Ilya_FireGorn]

Явот ваааще уже ущла мину 15 назад!! Всё ухожу до сих пор!

Ну вы как надумаете уйти, напишите.

 

[Мирон]

Илюха, доброе утречко! Как спалось? Как сегодня настрой? Если есть возможность, больше будь на улице. Пей водичку при накатах, делай дыхательную гимнастику-глубоко вдохни через нос, сделай подвдох, на несколько секунд задержи дыхание и медленно выдохни.И не унывай, всё хорошо, мы победим!!!

 

[* Marla *]

Ilya_FireGorn, нус, как второй день протекаетс? накаты есть? полет нормальный?

 

[* Marla *]

Тут многие во сне курят

чудище никотиновое на подсознании играет а я во сне вещи и похуже делаю обычно, так что курево это будет даже нормально))

 

[Владимир Файб]

накаты есть

Мы про срывы про накаты сочиняли ноту ТАСС