Алексей-Екб
Продвинутый
Вот и прошло два месяца с того дня, когда я выкурил ПОСЛЕДНЮЮ сигарету.
Хочется верить, что это была действительно последняя сигарета в жизни.
Теперь о том, как я пришел к этому. Бросать собирался давно. Были и неудачные попытки - 3-4 дня, максимум неделя. После чего следовал срыв.
В какой то момент подумалось, что всё, хватит! И с утра следующего дня - полный отказ от курения. Без уменьшения дозы, без пластырей и жвачек, без гипноза и Карра...
Для себя решил: не моё это, хватит травить себя и окружающих.
Пару дней прошли в эйфории "Вот какой я молодец!"... После чего начался процесс отвыкания... "Ломка" была, но терпимая...
Самое главное, моё окружение подержало меня в моем стремлении избавиться от этой зависимости. Не было подколов, смешков... Люди поняли, что настроен я решительно!
...Проходил один день за другим, все далее отодвигая меня от никотина... Пока прошло всего два месяца, но решимость и уверенность в своих силах не пропала и не уменьшилась. Да, было и тяжело, было и желание взяться за сигарету... Но переборол...
Самое главное, мой поступок оценил СЫН!!! Всего 10 лет человеку, но он тоже понимал, что это очень и очень пагубная привычка. И теперь он наседает на мать, чтоб и она бросала... )))
И во многом большую помощь оказал Дневник бросающего курить, который я нашел на этом сайте. Приятно читать его, и чувствовать, что в твоем организме происходят такие чудесные перемены...
Всем успехов в нашем общем деле!
Хочется верить, что это была действительно последняя сигарета в жизни.
Теперь о том, как я пришел к этому. Бросать собирался давно. Были и неудачные попытки - 3-4 дня, максимум неделя. После чего следовал срыв.
В какой то момент подумалось, что всё, хватит! И с утра следующего дня - полный отказ от курения. Без уменьшения дозы, без пластырей и жвачек, без гипноза и Карра...
Для себя решил: не моё это, хватит травить себя и окружающих.
Пару дней прошли в эйфории "Вот какой я молодец!"... После чего начался процесс отвыкания... "Ломка" была, но терпимая...
Самое главное, моё окружение подержало меня в моем стремлении избавиться от этой зависимости. Не было подколов, смешков... Люди поняли, что настроен я решительно!
...Проходил один день за другим, все далее отодвигая меня от никотина... Пока прошло всего два месяца, но решимость и уверенность в своих силах не пропала и не уменьшилась. Да, было и тяжело, было и желание взяться за сигарету... Но переборол...
Самое главное, мой поступок оценил СЫН!!! Всего 10 лет человеку, но он тоже понимал, что это очень и очень пагубная привычка. И теперь он наседает на мать, чтоб и она бросала... )))
И во многом большую помощь оказал Дневник бросающего курить, который я нашел на этом сайте. Приятно читать его, и чувствовать, что в твоем организме происходят такие чудесные перемены...
Всем успехов в нашем общем деле!
Добро пожаловать
Скоро там встретимся
