Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Вот меня тоже это привлекает , посмотрела вчера видео Ворона про бюджетное меню , очень понятно и доступно, еще посмотрела видео про пять простых шагов, очень хорошо мотивирует)

Здорово, что Ворон зашёл тебе. Эти видео будем тоже смотреть обязательно.

 

[Zaйcom]

Добавь ещё сыр или яйца на завтрак, а то все такое диетическое)

ДААА забыла еще сыр у меня) яйцо добавлю вечером) купила льяное масло)

 

[Zaйcom]

Здорово, что Ворон зашёл тебе. Эти видео будем тоже смотреть обязательно.

он очаровательный) вчера хохотала, над его фразой "я покупаю кофе в кондитерской специально, захожу и хочется упасть лицом в булки "

 

[Зелёныйчай]

ДААА забыла еще сыр у меня) яйцо добавлю вечером) купила льяное масло)

Угли ни ни. и кушаем 8 часов не больше!

 

[Зелёныйчай]

У него много фраз.... Упасть в медовик)

он очаровательный) вчера хохотала, над его фразой "я покупаю кофе в кондитерской специально, захожу и хочется упасть лицом в булки "

 

[Zaйcom]

Угли ни ни. и кушаем 8 часов не больше!

так точно

 

[Zaйcom]

У него много фраз.... Упасть в медовик)

а вообще он мой кумир , он разрешил есть стейки из свинины

 

[Зелёныйчай]

ДААА забыла еще сыр у меня) яйцо добавлю вечером) купила льяное масло)

Яйцо к голубцам не надо, там рис а это уже нам не надо

 

[Zaйcom]

Яйцо к голубцам не надо, там рис а это уже нам не надо

нет у меня там без риса, капуста и фарш молола из свинины не жирной сама .

 

[Зелёныйчай]

а вообще он мой кумир , он разрешил есть стейки из свинины

Мы не голодаем здесь)))

 

[Зелёныйчай]

нет у меня там без риса, капуста и фарш молола из свинины не жирной сама .

И все же ограничся без яйца, помидоров лучше подреж тогда к голубцам

 

[Zaйcom]

И все же ограничся без яйца, помидоров лучше подреж тогда к голубцам

хорошо)

 

[Зелёныйчай]

У нас женщина с сыном заболела коронавирусом на работе, сегодня пойду кровь сдавать на антитела. Пугали, что есть нельзя утром. А я и так не ем)))

 

[I_R_I_N_A_09]

У нас женщина с сыном заболела коронавирусом на работе, сегодня пойду кровь сдавать на антитела. Пугали, что есть нельзя утром. А я и так не ем)))

Привет!!! Ты держи нас в курсе!!!
А как проявляется у них болезнь?

 

[Ласточкина почта]

А можно на завтрак немного риса, много сыра и пару яиц? Никогда столько не думала про завтрак чем-то кручу, комбинирую в голове, надо отвлечься пойти, полы что ли помыть

 

[I_R_I_N_A_09]

У меня плюс, но это норм. Я вчера ела все подряд. Даже думала, что плюс будет больше)))

 

[Ventazh]

Доброе утро!
Как я жду окно!!!!! Я хочу есть, очень, очень, очень. Мне кажется я съем слона.
Вес такой же. Но и странно было бы с первого дня чего то ждать.

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Всем отличного настроения!
Минус 100 у меня, вчера была тренировка вечером, а потом пришла подруга с шампанским, просидели до 2 ночи. Соответственно режим сбился, и много жидкости перед сном, кофе и много воды.
Сегодня у меня на завтрак сыр с маслом и вымоченными орехами, яйца на кусочек сала и со спаржей

 

[Зелёныйчай]

Привет!!! Ты держи нас в курсе!!!
А как проявляется у них болезнь?

пневмония

 

[Зелёныйчай]

А можно на завтрак немного риса, много сыра и пару яиц? Никогда столько не думала про завтрак чем-то кручу, комбинирую в голове, надо отвлечься пойти, полы что ли помыть

отвлекайся. Рис нельзя это углеводы. Сделай яичницу, омлет или шакшут. Полы супер помыть и обязательно руками без швабры, завтра точно отвесик будет!