Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Олечка,у меня сейчас 15.05.Только открылась.Хотела до 16.00 дотерпеть.Но стало немного плоховато.Но не сильно.Решила открыться.Вчера закрылась в 18.30(Открылась в 14.00 вчера)

Наташа, слушай свой организм! Сегодня в 19:00 закрываешся?

 

[Зелёныйчай]

Оля,съела совсем немного и не лезет больше.

жара или настрой?

 

[Зелёныйчай]

Олечка,а когда мне мона скушать бананчик?

тебе можно хоть сейчас!)

 

[Natale]

тебе можно хоть сейчас!)

Побежала

 

[Natale]

жара или настрой?

Видимо настрой.Есть то хотелось,очень..Оля..,у меня не передаваемые ощущения.Я смогла...В смысле открываться так поздно..Поздно для меня.В прошлых марафонах, помню ,выносила тебе мозг,что буду завтракать в 8,крайний срок 10 и то,если дома и вставала позже.Я же привыкла,что без завтрака нельзя,и я и вправду,если не ела ,то болел желудок у меня...А тут как-то раз,и получилось сдвинуть .
.

 

[Зелёныйчай]

Видимо настрой.Есть то хотелось,очень..Оля..,у меня не передаваемые ощущения.Я смогла...В смысле открываться так поздно..Поздно для меня.В прошлых марафонах, помню ,выносила тебе мозг,что буду завтракать в 8,крайний срок 10 и то,если дома и вставала позже.Я же привыкла,что без завтрака нельзя,и я и вправду,если не ела ,то болел желудок у меня...А тут как-то раз,и получилось сдвинуть .
.

удивительно энергии без завтрака хватает , скажи?!))) Все берем пример с Наташи!

 

[Зелёныйчай]

@Zaйcom @Metsy @Аллеран @Глагоша @I_R_I_N_A_09 @svetlyc @Agafija @Metallic @Игорчик @Svetlana_B @Рыжая Бестия не вижу ваши отчеты

 

[Natale]

удивительно энергии без завтрака хватает , скажи?!))) Все берем пример с Наташи!

Ну не лежала без сил,Слава Богу.Ещё удивительно,что сдвинулась так быстро

 

[I_R_I_N_A_09]

@Zaйcom @Metsy @Аллеран @Глагоша @I_R_I_N_A_09 @svetlyc @Agafija @Metallic @Игорчик @Svetlana_B @Рыжая Бестия не вижу ваши отчеты

Привет!!! Я только за сегодня не отчиталась(((
Много съела вчера
Стыдно и сегодня ем((( с завтра по новой на старт))))

 

[Natale]

удивительно энергии без завтрака хватает , скажи?!))) Все берем пример с Наташи!

Доверилась Ворону и тебе.Раз он говорит,что надо минимум в 14.00 открываться ,а так как это что-то не реальное для меня стало получаться,то почему бы и нет...

 

[Зелёныйчай]

Привет!!! Я только за сегодня не отчиталась(((
Много съела вчера
Стыдно и сегодня ем((( с завтра по новой на старт))))

Ириша, что прятаться то? Ставь вес в таблице, какой бы он не был! Удовольствие получила?) Сама натворила, тебе и исправлять! Разбирайся с головой! У тебя ИМТ в норме, но ты хочешь похудеть и не можешь? Срываешся, не получаеться у тебя. Почему? Ты окно не можешь держать или не можешь отказаться от каких то продуктов?Давай обниму, мою маленькую девочку и скажу, что у тебя все получиться! Обязательно получиться! давай проговорим ситуацию, разбиремся в проблеме, которая не дает нам идти дальше.....

 

[Зелёныйчай]

Доверилась Ворону и тебе.Раз он говорит,что надо минимум в 14.00 открываться ,а так как это что-то не реальное для меня стало получаться,то почему бы и нет...

ты мой герой. У меня , только в выходные до 14 получаеться, а в будни в 11:30 уже пью кофе.

 

[Глагоша]

Добрый день! За выхи наелапривес+100 гр, мороженко дало о себе знать, окно закрыла в 20:00, открыла в 12:20, сегодня практически не ем, много пью воды

 

[Svetlyc]

Вес остановился и сегодня 84 кг, как и вчера.

 

[Зелёныйчай]

Добрый день! За выхи наелапривес+100 гр, мороженко дало о себе знать, окно закрыла в 20:00, открыла в 12:20, сегодня практически не ем, много пью воды

100 гр это разве наела?) ты прекращай голодать. кушай обязательно.

 

[Зелёныйчай]

Вес остановился и сегодня 84 кг, как и вчера.

за недель. -1,2 хороший результат. Идем дальше!

 

[Svetlana_B]

а вес не отметила!

Я отмечала утром на работе Пойду проверю.

 

[Svetlana_B]

@Zaйcom @Metsy @Аллеран @Глагоша @I_R_I_N_A_09 @svetlyc @Agafija @Metallic @Игорчик @Svetlana_B @Рыжая Бестия не вижу ваши отчеты

Отметила
Пойду дошагаю шаги, осталось 4500.
Открылась сегодня в 17-30, вчера в 19ч, закрытие в 23ч., сдвигаю график, мне так проще. Вредятину не ем.

 

[Zaйcom]

@Zaйcom @Metsy @Аллеран @Глагоша @I_R_I_N_A_09 @svetlyc @Agafija @Metallic @Игорчик @Svetlana_B @Рыжая Бестия не вижу ваши отчеты

Я утром отчитывалась пойду в таблицу проверю

 

[Зелёныйчай]

Отметила
Пойду дошагаю шаги, осталось 4500.
Открылась сегодня в 17-30, вчера в 19ч, закрытие в 23ч., сдвигаю график, мне так проще. Вредятину не ем.

Давай посмотрим, что из этого выйдет?