Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Kurukaxa]

я тут все двигаю ))

збс, всегда хотела узнать, кто "все двигает". Приятно познакомиться, Сова, маленький винтик

 

[RZH2]

Мораль? Сон главнее всего

ну еще тренировки были после перерыва я чувствую мышцы позалились

 

[Kurukaxa]

Ты ж мой хороший Мне интересно попробовать отказ от продуктов как расписано! Ни разу так не делала. Но боюсь забыть что и когда надо будет исключить

не мучай свой моск: если не знаешь, лучше переисключить чем недоктлючить

 

[Зелёныйчай]

Спасибо. Хотелось бы попробовать. Переживаю за время что сдвигать нельзя (

Ты как сейчас питаешся по времени?

 

[Рыжая Бестия]

а что с едой у тебя?

Сейчас всё норм.
Вес ползёт вниз
Я когда курить бросала и сидела качелях, нахомячила безбожно 10 кг ? задача до НГ их скинуть✌?

 

[Veritas]

Ты как сейчас питаешся по времени?

Неа. Забросила(( а так да. Держала паузу 16 часов но она у меня была плавающая. Но результат был

 

[Рыжая Бестия]

график плохой да(

?‍♀️ а че делать. Народу полно в семье. Все тусить любят ???

 

[Зелёныйчай]

Получаем скидку 30% на все бургеры в KFC

Переходим на сайт Delivery Club (https://www.delivery-club.ru/) вводим промо: BURGER30

и что за акции в похудательном марафоне? М?

 

[Зелёныйчай]

Ты ж мой хороший Мне интересно попробовать отказ от продуктов как расписано! Ни разу так не делала. Но боюсь забыть что и когда надо будет исключить

не волнуйся напоминать буду каждое утро!

 

[Зелёныйчай]

Я с вами. Вернулась блудная дочь. Анкету заполнила.

УРА, Котенок пришёл! хотела уже тебе звонить

 

[Катрэ]

УРА, Котенок пришёл! хотела уже тебе звонить

А я тут как тут!

 

[Зелёныйчай]

пусть возьмет кому надо и сейчас перевым пауза так то))

мне сказали, что доставки по данному адресу нет

 

[RZH2]

и что за акции в похудательном марафоне? М?

Это же курица)))))))))))

 

[Зелёныйчай]

Сейчас всё норм.
Вес ползёт вниз
Я когда курить бросала и сидела качелях, нахомячила безбожно 10 кг ? задача до НГ их скинуть✌?

ты считаешь калории?

 

[RZH2]

?‍♀️ а че делать. Народу полно в семье. Все тусить любят ???

Наладить дисциплину)))

 

[Рыжая Бестия]

ты считаешь калории?

Да+спорт 3-4 раза в неделю

 

[Зелёныйчай]

Неа. Забросила(( а так да. Держала паузу 16 часов но она у меня была плавающая. Но результат был

тогда заполняй анкету и выбирай время паузы. Двигать будем вместе и сообща! во сколько сейчас завтракаешь т ужинаешь. Расскажи свой график питания

 

[Рыжая Бестия]

Наладить дисциплину)))

С пацанами то
Я итак как в армейский генерал периодами
Но куда уж круче. Подростки ?‍♀️

 

[RZH2]

збс, всегда хотела узнать, кто "все двигает". Приятно познакомиться, Сова, маленький винтик

Греческая сова))

 

[Veritas]

не волнуйся напоминать буду каждое утро!

О! Это отлично!!!

ты считаешь калории?

Вот это кстати тоже отличная тема! Прям дисциплинирует когда видишь по калориям что в рот тянешь! Но тоже забросила((( весы уже пылью покрылись