Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Всем доброго утра)

​

Лев​

Сегодня, заметив пару чертей, не пугайтесь за свое здоровье. Просто у вас откроется дар видеть то, что не дано видеть другим. Переждите денек, он и закроется.

​

Экстрасенс не дорого!))))

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе ?
Вес минус 700гр. Уж не знаю что это вода или он качнулся. Но приятно ?
Вчера ела один раз днем, утром кефир, вечером только кофе
Сегодня иду к массажистке, вечером треня по плану

Поздравляю!

 

[Зелёныйчай]

Ну и по традиции мой ремень)))

за марафон ушло 4,5 см в талии)))

вот мое мерило)))) С новой дыркой

Посмотреть вложение 1408786

Жду адрес в личку! А этот на самое видное место, что бы помнил каким ты был и каким ты стал!?

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Джесика Джонотановна

@Olsha269

Всем доброе утро и отличного дня! Наш марафон подходит к концу и сегодня предлогаю подвести итоги: от каких продуктов вам удалось отказаться, которые портили нам настроение , красоту и наше здоровье.

Спойлер: Подсказка

Напитки сладкие с ароматизаторами, красителями и вкусовыми добавками (соки, газировки и прочее)
Алкоголь
Пицца
Белый хлеб
Хлопья на завтрак
Кляр
Печенья, пряники
ондитерские изделия
Мороженное
Картошка фри, картошка по-деревенски, любая картошка
Нектары (агавы, кленовый сироп)
олочка обезжиренная и жирная
Низкокалорийные перекусы
Батончики
Полуфабрикаты мяса типо колбасы
Плавленые и бутербродные сыры
Кофейные коктейли типо латте или макиато, молочные коктейли
Злаки
Продукты длительного хранения
Соусы - кетчупы, майонезы

Наши победители за неделью. Результаты просто супер под конец марафона!
1 место - @Нагайна ( -2,5 кг)
2 место - @Иринка111 (-2,2 кг)
3 место - @I_R_I_N_A_09 ( -2 кг)

 

[Нагайна]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Джесика Джонотановна

@Olsha269

Всем доброе утро и отличного дня! Наш марафон подходит к концу и сегодня предлогаю подвести итоги: от каких продуктов вам удалось отказаться, которые портили нам настроение , красоту и наше здоровье.

Спойлер: Подсказка

Напитки сладкие с ароматизаторами, красителями и вкусовыми добавками (соки, газировки и прочее) Алкоголь Пицца Белый хлеб Хлопья на завтрак Кляр Печенья, пряники Кондитерские изделия Мороженное Картошка фри, картошка по-деревенски, любая картошка Нектары (агавы, кленовый сироп) Молочка обезжиренная и жирная Низкокалорийные перекусы Батончики Полуфабрикаты мяса типо колбасы Плавленые и бутербродные сыры Кофейные коктейли типо латте или макиато, молочные коктейли Злаки Продукты длительного хранения Соусы - кетчупы, майонезы

Наши победители за неделью. Результаты просто супер под конец марафона!
1 место - @Нагайна ( -2,5 кг)
2 место - @Иринка111 (-2,2 кг)
3 место - @I_R_I_N_A_09 ( -2 кг)

Посмотреть вложение 1408790

Оу. Ну наконец то)))

 

[Зелёныйчай]

Оу. Ну наконец то)))

Горжусь тобой!

 

[Нагайна]

Горжусь тобой!

Спасибо! Я сама собой горжусь.)))

 

[Нагайна]

Буду на доске почёта на первой странице

 

[Zaйcom]

Спасибо! Я сама собой горжусь.)))

Поздравляю!!!

 

[Нагайна]

Поздравляю!!!

Спасибо Зоя

 

[Рыжая Бестия]

Ну и по традиции мой ремень)))

за марафон ушло 4,5 см в талии)))

вот мое мерило)))) С новой дыркой

Посмотреть вложение 1408786

Отлично ?
Этот ремень уже как легендарный ?

 

[Нагайна]

@Зелёныйчай Оля знает как поднять настроение

 

[Зелёныйчай]

Буду на доске почёта на первой странице

на доске почета, только победители спринтов.

 

[Нагайна]

на доске почета, только победители спринтов.

Вот обломала))

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля знает как поднять настроение

Девочка моя, ни Оля, ни Валя, ни Галя не сможет поднять тебе настроение кроме тебя самой! Помни все в твоих руках! Хочешь быть стройной, красивой и здоровой будь ей!

 

[Зелёныйчай]

Вот обломала))

Есть к чему стремиться!

 

[Рыжая Бестия]

Поздравляю!

Спасибо Оль ?

 

[Рыжая Бестия]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Джесика Джонотановна

@Olsha269

Всем доброе утро и отличного дня! Наш марафон подходит к концу и сегодня предлогаю подвести итоги: от каких продуктов вам удалось отказаться, которые портили нам настроение , красоту и наше здоровье.

Спойлер: Подсказка

Напитки сладкие с ароматизаторами, красителями и вкусовыми добавками (соки, газировки и прочее)
Алкоголь
Пицца
Белый хлеб
Хлопья на завтрак
Кляр
Печенья, пряники
ондитерские изделия
Мороженное
Картошка фри, картошка по-деревенски, любая картошка
Нектары (агавы, кленовый сироп)
олочка обезжиренная и жирная
Низкокалорийные перекусы
Батончики
Полуфабрикаты мяса типо колбасы
Плавленые и бутербродные сыры
Кофейные коктейли типо латте или макиато, молочные коктейли
Злаки
Продукты длительного хранения
Соусы - кетчупы, майонезы

Наши победители за неделью. Результаты просто супер под конец марафона!
1 место - @Нагайна ( -2,5 кг)
2 место - @Иринка111 (-2,2 кг)
3 место - @I_R_I_N_A_09 ( -2 кг)

Посмотреть вложение 1408790

Поздравляю ? девчонки молодцы ?

 

[RZH2]

Жду адрес в личку! А этот на самое видное место, что бы помнил каким ты был и каким ты стал!?

Шутишь да)))

 

[Нагайна]

Девочка моя, ни Оля, ни Валя, ни Галя не сможет поднять тебе настроение кроме тебя самой! Помни все в твоих руках! Хочешь быть стройной, красивой и здоровой будь ей!

Ох как хотелось бы, чтобы это было правдой. Но увы, любой художник живёт не ради искусства, а ради тех кто потом его шедеврами восхищается)) человеку нужна похвальба она вдохновляет и окрыляет))