Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ойген]

Всем доброе утро)Сегодня минус 0.400.Отпуск закончился,нарушать сильно уже не буду)

С днем рождения ????????????

 

[Svetlyc]

Всем доброе утро)Сегодня минус 0.400.Отпуск закончился,нарушать сильно уже не буду)

Светик, с днём рождения!!!

 

[Svetlyc]

Ну вот и результат вчерашнего дня -500 грами

 

[Светлана К]

С днем рождения ????????????

Спасибо)

 

[Светлана К]

Светик, с днём рождения!!!

Спасибо)

 

[RZH2]

Всем доброго утра)
Овен
Попытайтесь все же понять, что именно сегодня следует сделать. В противном случае все, чего вы достигнете, исчезнет как дым, развеянный ветром.

Телец
Сегодня стоит избегать излишне активных действий. Устанете быстро, и толку не будет.

Близнецы
Постарайтесь сегодня не смешивать личные взаимоотношения с остальными. Мух от кофе все-таки следует отделять. В противном случае велика вероятность ляпнуть что-нибудь не совсем адекватное ситуации.

Рак
Сегодня желаемого вы сможете добиться только с наскока, воспользовавшись силой (не физической, конечно, боже вас упаси от проявления насилия) и элементом внезапности. На простую же просьбу вам скорее всего ответят отказом.

Лев
Проблема, которую вы уже давно считали решенной, внезапно предстанет пред вами во всей красе. Придется поднапрячься.

Дева
Сегодня обычно свойственная вам застенчивость будет забыта. Вы удивитесь, насколько легко вам будет заговорить с незнакомцем как со старым другом. Возможно, вы приобретете новых друзей.

Весы
Позаботьтесь о составлении свода правил касательно ведения домашнего хозяйства и совместного проживания. Желательно письменного, дабы в случае расхождения во мнениях было к чему апеллировать.

Скорпион
Не пытайтесь сегодня действовать согласно голосу разума - доверьтесь дремлющим в глубине вашего сознания древним инстинктам. Только учтите, что с правилами дорожного движения они не знакомы.

Стрелец
Сегодня движущей силой для вас будут эмоции. И двигать они вас будут самым разнообразным образом, в самых странных направлениях. Смотрите, как бы не укачало.

Козерог
Сегодня вы можете оказаться несколько более уязвимым, чем обычно. Постарайтесь не встревать ни в какие конфликты - вы пострадаете в них куда больше, чем другие участники.

Водолей
Сегодня вам не придется задумываться о дне завтрашнем, слишком большого внимания и сил потребует настоящий. День будет тяжелым, но плодотворным.

Рыбы
Сегодня предела вашим возможностям вам достичь не удастся. Используйте сие обстоятельство на полную катушку - не прогадаете.

 

[Betta]

Доброе.
Сегодня +100. Скоро КД - дней за пять до них вес всегда останавливается. Так что норм) Правда, мотивации нет не есть - потому что в этот период, что ешь, что не ешь - все одно)

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро ?
Встала я значитсо на весы ? лучше бы не вставала
Ну ниче, ща начну отрабатывать
Сегодня массаж+начну легкую тренировку (правда у нас в конце недели воду горячую отключат)+шаги

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Рыжая Бестия

@Надия Я

@Нагайна

@Nicety

@Zaйcom

@Utro

@svetlyc

@Светлана К.

@Wika305

@Ойген

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Olsha269

@Джесика Джонотановна

@Zёbra

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Платон

@Элениэль

@1Nastenka

@Betta

Всем доброе утро и отличного дня. Подводим итоги за неделю. У нас стартанул новый спринт. Расчитываем свой метаболизм и считаем свои калории! Не снижаем свои калории ниже 1200, а то потом метаболизм убитый еще будем востанавливать
Наши победители
1 место - @svetlyc ( -1,4 кг)
2 место - @Нагайна ( -1,3 кг)
3 место - @Ойген ( -1,2 кг)
Поздравляем!

Как оЖивить убитый диетами Метаболизм - мало ем, но толстею !​

 

[Иринка111]

Доброе утро! Первый опыт на 1200 оказался неудачным... К вечеру совсем оголодала. И голова сильно разболелась. В 11 часов поела - +200г

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Первый опыт на 1200 оказался неудачным... К вечеру совсем оголодала. И голова сильно разболелась. В 11 часов поела - +200г

1200 это очень мало. Посчитала свой метаболизм?

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро ?
Встала я значитсо на весы ? лучше бы не вставала
Ну ниче, ща начну отрабатывать
Сегодня массаж+начну легкую тренировку (правда у нас в конце недели воду горячую отключат)+шаги

с Эверестом тебя!

 

[Utro]

Всем доброе утро ?
Встала я значитсо на весы ? лучше бы не вставала
Ну ниче, ща начну отрабатывать
Сегодня массаж+начну легкую тренировку (правда у нас в конце недели воду горячую отключат)+шаги

Закаляться будешь? с Эверестом тебя

 

[Зелёныйчай]

@Olsha269 @Zёbra @Элениэль не вижу ваши отчеты

 

[Рыжая Бестия]

с Эверестом тебя! Посмотреть вложение 1431998

спасибо ?

 

[Рыжая Бестия]

Закаляться будешь? с Эверестом тебя

Спасибо ?
Думаю чем бы себя порадовать ?

 

[Utro]

Спасибо ?
Думаю чем бы себя порадовать ?

Отвесом)

 

[Рыжая Бестия]

Отвесом)

сегодня уже не получится ?

 

[Betta]

1200 это очень мало. Посчитала свой метаболизм?

так у нас вроде по спринту 1200 сказано.
Я еще пару дней попробую 1200, но не уверена что по тяну - очень голодно вчера было

 

[Зелёныйчай]

так у нас вроде по спринту 1200 сказано.
Я еще пару дней попробую 1200, но не уверена что по тяну - очень голодно вчера было

Всё на личное рассмотрение. Никто гайки не закручивает. В идеале каждый держит свой коридор по калориям.