Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Вес на месте, хорошо хоть на месте. Вчера поела после работы салат с авокадо и вечером поехали в Керчь. Тяжело было к концу рабочего дня, поела и организм обманулся. Есть совсем в кафе не хотела, но в итоге заказала крылья и овощи гриль (потом поделилась с мужем) и раф кофе выпила ?. Я ж уже пришла ?. Хотя анализируя себя могла кофе легко обоитись. Обожралась. Гуляли, поднялись на Митридат, получили море позитива и нашагала 22 тысячи. Нафоткались как обычно.
Сегодня погуляла на 10 аж тысяч. По плану открытие: маленький кусочек запеканки из баклажана, фарша и сыра на работе и поедем на море купим по стейку сёмги с овощами

Блин, почему у меня спойлер, который глазик не активный? Кто знает?

 

[Tata236]

Блин, почему у меня спойлер, который глазик не активный? Кто знает?

Не знаю даже. У меня он не активный, если соединение с нетом пропадает

 

[Зелёныйчай]

Вместо сырников

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Вес на месте, хорошо хоть на месте. Вчера поела после работы салат с авокадо и вечером поехали в Керчь. Тяжело было к концу рабочего дня, поела и организм обманулся. Есть совсем в кафе не хотела, но в итоге заказала крылья и овощи гриль (потом поделилась с мужем) и раф кофе выпила ?. Я ж уже пришла ?. Хотя анализируя себя могла кофе легко обоитись. Обожралась. Гуляли, поднялись на Митридат, получили море позитива и нашагала 22 тысячи. Нафоткались как обычно.
Сегодня погуляла на 10 аж тысяч. По плану открытие: маленький кусочек запеканки из баклажана, фарша и сыра на работе и поедем на море купим по стейку сёмги с овощами
Посмотреть вложение 1467999Посмотреть вложение 1467998Посмотреть вложение 1467997Посмотреть вложение 1467996Посмотреть вложение 1467995
Блин, почему у меня спойлер, который глазик не активный? Кто знает?

Красотка! У Макса в тарелке меньше, чем у тебя. ? Там несколько глазиков, попробуй со всеми.

 

[Utro]

У тебя так далеко магазин?

Нет) есть напротив дома. Мы в самом центре живем. Но самые хорошие овощи в другом конце) ну и просто погулять)

 

[Valigyrskaua]

@Зелёныйчай, Оль, не переживай, он до этого съел ещё пасту карбонару ?. А так да я в семье за двоих ем ?. Мне вот хочется есть, а он вообще не аппетитный какой-то. Ну иногда захочет чего-то очень редко. Сладкое не есть, вкусняшек не хочет. Последние две недели есть макароны с мясом и яйца. Ну и овощи. И фсе. Демон, короче ?

 

[Olsha269]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Nicety

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Светлана К.

@Алёна909

@Вальжына

@Utro

@Нагайна

@Джесика Джонотановна

@Платон

@Anastasia Mamedova

@Ананасинка

@Элениэль

@Селена13

@Olsha269

@RZH2

@Betta

@Anton10

@1Nastenka

@namira

всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш марафон. Ждём потеряшек и подводим итоги. Завтра у нас стартует новый спринт. Мы расчитаем свой метаболизм и будем будем считать калории всего, что съели за день.
Не забываем сегодня занести вес в основную таблицу.

Я что-то пропустила?) 10.09 ведь окончание марафона....

 

[Зелёныйчай]

Я что-то пропустила?) 10.09 ведь окончание марафона....

Это я про спринт говорила

 

[RZH2]

Всем доброго дня)

 

[Nicety]

Всем приятного?

 

[Utro]

Всем приятного?Посмотреть вложение 1468159

Приятного

 

[Utro]

А еще забыла рассказать, на мед осмотре флюру делали. Врач так тщательно разглядывал... Я стою жду. И тут он говорит, А вы недавно не болели пневмонией или бронхитом. Я говорю нет вроде. Он такой да вы присаживайтесь. Мне аж поплохело) но потом еще поразглядывал и сказал всё нормально.

 

[Olsha269]

Это я про спринт говорила

Поняла)) Отлично.

 

[Tata236]

А еще забыла рассказать, на мед осмотре флюру делали. Врач так тщательно разглядывал... Я стою жду. И тут он говорит, А вы недавно не болели пневмонией или бронхитом. Я говорю нет вроде. Он такой да вы присаживайтесь. Мне аж поплохело) но потом еще поразглядывал и сказал всё нормально.

Мож, ковидом болела?

 

[RZH2]

 

[Valigyrskaua]

Где фсе? Хомячат?
А я лежу в палатке на море, шумят волны, мы только пришли с прогулки и попили кофе. Нашагала 22800, пожарили на мангале сёмгу, это нечто, что лет не ела. Овощи и пакет семок на двоих маленький. Так что у меня плодотворное воскресенье. Завтра утром буду нырять в бодрящую водичку

 

[Зелёныйчай]

Я не жру. Завтра считай калории, как же это муторно, но эффективно!

 

[Nicety]

И я не жру, я в бане.
Вырвались на дачу на ночь.
Огромные пробки навстречу, всев Москву едут. А мы благодаря ковиду стали свободными от офисов.
Кто-то пилит на работу, а у нас всегда суббота?

 

[RZH2]

Выполз из бани. Сегодня кажись переел(

 

[Ананасинка]

Я не жру.
Сегодня был бассейн, гитара, прогулки 26 тысяч шагов, ноги гудят.
Заценили новый артобъект у Октября