Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Всем привет?
Я извиняюсь, у меня ни танцев,ни трени, тока баня и секс?☺
Ну и садовская работа.
Нашли классный подберезовик сегодня, огромный и абсолютно чистенький. Потушила свинину с картошкой и с ним, только что поели, закрылась короче я. Ела я сегодня всякую фигню- но в окно.
Вечером опять будет баня, точно будет только баня?
Всем пока!
Не толстейте, потому что я за всех потолстею завтра, чует мое сердце

Мечтаю о бане ?
Секс это прекрасно ??

 

[Зелёныйчай]

Спорт сегодня не случился
Пошла гулять, пока погода класс
Красота ?
Посмотреть вложение 1484712

Красота!

 

[Ананасинка]

Всем привет, я в турляндии в Бодруме,
Ем Гуляю Ем плаваю ем тут вкусно
Вернусь 5-го и может заскочу в ваш похудательный поезд, если возьмёте ☺️

 

[Зелёныйчай]

Всем привет, я в турляндии в Бодруме,
Ем Гуляю Ем плаваю ем тут вкусно
Вернусь 5-го и может заскочу в ваш похудательный поезд, если возьмёте ☺️

Записывайся и приходи по приезду! Завидую, хочу на море

 

[Рыжая Бестия]

Записывайся и приходи по приезду! Завидую, хочу на море

Ты же только оттуда ??

 

[Зелёныйчай]

Ты же только оттуда ??

Свежо воспоминание..

 

[newbie]

Всем привет) заполнила таблицу, тоже хочу попробовать)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет) заполнила таблицу, тоже хочу попробовать)

Добро пожаловать. Будут вопросы задавай

 

[Ананасинка]

Ты же только оттуда ??

Мои мысли читаешь
Но я Олю понимаю, не хочу уезжать

 

[Utro]

Открытие 11:30. Сырик. Пол котлеты. Кучка овощей. Сало жареное с яйцами. С утра был бег и прогулка.

 

[Wika305]

Доброе утро ?
Не готова я ещё 24 ч выдержать , поэтому пока хватит и 18ч))) ещё и КД Точно не мой день для голода)))

 

[Зелёныйчай]

Мои мысли читаешь
Но я Олю понимаю, не хочу уезжать

Сколько ночей?

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!
Вес минус 500. В общем за неделю тоже минус 500гр
Считаю, что это неплохо. За 2 недели минус 1,3 кг. Значит в среднем минус 650гр за неделю
Сегодня у меня завтрак-обед в Икее
Дома утром кофе+2 кусочка шоколадки

 

[newbie]

Добро пожаловать. Будут вопросы задавай

Спасибо! Есть вопрос по отчетности: нужно что-то в этой теме писать/отмечаться, и с какой периодичностью? Или только заполнять таблицу раз в неделю?

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@valigurskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

всем доброе утро и отличного дня. Завтра мы стартуем. Не забываем прыгнуть утром на весы и занести в 2 таблицы. Холодильники и полочки на кухни все почистили от мусора и медовика?

 

[Зелёныйчай]

Спасибо! Есть вопрос по отчетности: нужно что-то в этой теме писать/отмечаться, и с какой периодичностью? Или только заполнять таблицу раз в неделю?

Во время спринта мы заносим вес ежедневно, что бы наблюдать реакцию организма на те продукты, которые ты ешь. И каждое воскресенье мы заносим вес ещё и в основную таблицу ( где ты заносили все данные). В теме тебе пока лучше писать что когда кушала? Так мы сможем подкорректировать твоё меню и устранить ошибки, если они есть. Что сегодня планируешь есть и когда?

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро!
Вес минус 500. В общем за неделю тоже минус 500гр
Считаю, что это неплохо. За 2 недели минус 1,3 кг. Значит в среднем минус 650гр за неделю
Сегодня у меня завтрак-обед в Икее
Дома утром кофе+2 кусочка шоколадки

Удачного шопинга. Расскажи потом, что кушала в икеи?

 

[Wika305]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@valigurskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

всем доброе утро и отличного дня. Завтра мы стартуем. Не забываем прыгнуть утром на весы и занести в 2 таблицы. Холодильники и полочки на кухни все почистили от мусора и медовика?

Нет у меня мусора в залежах, потому он съедается сразу

 

[Зелёныйчай]

@Нагайна и @Джесика Джонотановна девочки у вас все хорошо? жду вас!

 

[Зелёныйчай]

Нет у меня мусора в залежах, потому он съедается сразу

Вот заметила если не покупаю весь это мусор, то денег экономится прилично!