Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Я поела в 16-15 первый, и, надеюсь, единственный раз сегодня.
Можно сказать, прогуляный экадаши получился.
Поела очень даже хорошо. Куриная грудка 400 грамм, салат из свежих овощей 180 грамм, остатки овсянки со вчера-100 гр, и линдт 85% 4 квадртика. Всего почти 1500 ккал. Я какой-то прожорливый хоббит видать
И я прошла 10км +силовая треня.
Может я эльфс? Кто оно,моя прелесть, что оно?

 

[Wika305]

Я сегодня ела на завтрак хачапури с чайчиком, на обед борщ постный фасолевый, на ужин голубцы из виноградных листьев с квашеной капустой и 4 квадратика шоколадки. Питание такое себе диетическоено пищевое окно закрыто
Шагов сегодня 13 тыщ прошла

 

[Nicety]

@Зелёныйчай ,Оля, ты говорила,что в ВК рыбу продают под заказ, ты там покупала?

 

[Valigyrskaua]

А я сегодня грибник. Знакомые позвали в лес за грибами. Сто лет не ходила и испытала массу удовольствия и насобирала чуток

 

[Nicety]

А я сегодня грибник. Знакомые позвали в лес за грибами. Сто лет не ходила и испытала массу удовольствия и насобирала чуток
Посмотреть вложение 1514245

Вот это жизнь. В декабре за грибами люди ходят. Что за грибы,Наташ?

 

[Рыжая Бестия]

Вот это жизнь. В декабре за грибами люди ходят. Что за грибы,Наташ?

И я в шоке
Сразу сказка вспомнилась про 12 месяцев ?

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай ,Оля, ты говорила,что в ВК рыбу продают под заказ, ты там покупала?

Нет. У меня поставщик на работе тетя. Найди местную группу почитай отзывы и можно брать смело.
Вчера нашла на садоводе группу с икрой. Эх жалко далеко живу, а так можно было закупать дешевле, чем а магазинах.

 

[Зелёныйчай]

А я сегодня грибник. Знакомые позвали в лес за грибами. Сто лет не ходила и испытала массу удовольствия и насобирала чуток
Посмотреть вложение 1514245

Как в сказке 12 месяцев. Грибы в декабре

 

[Зелёныйчай]

И я в шоке
Сразу сказка вспомнилась про 12 месяцев ?

Тоже так написала)))

 

[Wika305]

И я в шоке
Сразу сказка вспомнилась про 12 месяцев ?

У нас всю неделю до +15 обещают) я так понимаю, Наташа в Крыму живёт, с нами в одном климатическом поясе. У нас на рынке свежие помидоры, сладкий перец до сих пор по летней цене) сама хожу удивляюсь)))
Вчера снег пролетал первый, но таял сразу, +3 было. Сегодня +10)))

 

[Valigyrskaua]

Да, их не очень то и мало. Грибы синеножки и мышата. Приварила уже их и мужу вечером с картошкой пожарю. У нас где-то плюс 12 сегодня, это для нас нормальная погода ?

 

[Зелёныйчай]

Да, их не очень то и мало. Грибы синеножки и мышата. Приварила уже их и мужу вечером с картошкой пожарю. У нас где-то плюс 12 сегодня, это для нас нормальная погода ?

У нас завтра - 12

 

[Рыжая Бестия]

У нас завтра - 12

и у нас значит так же

 

[Nicety]

и у нас значит так же

И у нас

 

[Зелёныйчай]

 

[Зелёныйчай]

и у нас значит так же

И у нас

Все едем в Крым

 

[Nicety]

Все едем в Крым

Да

 

[Нагайна]

@Зелёныйчай сори, ушла в загул . Хорошо так отпраздновала день рождения )

 

[Nicety]

Всем привет.
Вот так всегда, как нормальный минус, так некуда вписать?
Впишу в историю- минус 600 грамм.
Третий день без печенек, все-таки лучше от них воздерживаться, по возможности, как можно чаще. Пока ем Линдт и мне сладкого хватает.
Вчера был полноценный день у меня, утром силовая, днем 8 км с собакой погуляла, всего шагов вчера 16000,
вечером даже массаж банкой делала с удовольствием целых 40 минут.
Вот и результат.
Сегодня пойду на эллипс, вечером на танцы.
Всем хороших отвесиков к НГ

 

[Wika305]

Всем привет.
Вот так всегда, как нормальный минус, так некуда вписать?
Впишу в историю- минус 600 грамм.
Третий день без печенек, все-таки лучше от них воздерживаться, по возможности, как можно чаще. Пока ем Линдт и мне сладкого хватает.
Вчера был полноценный день у меня, утром силовая, днем 8 км с собакой погуляла, всего шагов вчера 16000,
вечером даже массаж банкой делала с удовольствием целых 40 минут.
Вот и результат.
Сегодня пойду на эллипс, вечером на танцы.
Всем хороших отвесиков к НГПосмотреть вложение 1514409

Молодец, Настя ??