Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Всем привет!

У меня все счетчики тикают и это радует.

@Зелёныйчай,
ты нам может хоть таблицу поставишь,а то до марафона еще долго ждать,а худеть хочется.

Не могу с телефона это сделать. В программе отмечайте вес

 

[EvgeniaDutch]

Жень, а сейчас уже сколько кг у тебя?

сейчас 95, нажрала за НГ 3 кг.

 

[Рыжая Бестия]

сейчас 95, нажрала за НГ 3 кг.

Нажратое легко сойдёт ?ещё не успело отложиться в жирок

 

[Зелёныйчай]

+2,6 кг за праздники

 

[EvgeniaDutch]

сейчас 95, нажрала за НГ 3 кг.

и я в третьей декаде Декабря расслабилась,принцип метаболической тарелки не соблюдала,винишко бухала.Но ничего сейчас снова в бой и никакого винишка,буду таять быстро.

 

[Зелёныйчай]

 

[Wika305]

Какая ты молодец!!! кило триста - совсем чуть!
у меня + 3кило)))))
это я еще скинула килограмм)))))))))))

тоже с утра был бутер с сыром рикота и пормезаном и соленой форелькой))))
твердый сыр мягкий сыр и соленая рыба))))))))))))))))))))))))

СестраТак и надо праздновать, по 3 кг

 

[EvgeniaDutch]

Кстати, 19 Января Кармические узлы меняют свой знак на 1,5 года до 18 июля 2023, хороший день для начала марафона!Так что , девочки и мальчики, отвесы неизбежны! Нострадамлю!
Вообщем, все в бой и попробуйте не похудейте!

 

[Рыжая Бестия]

и я в третьей декаде Декабря расслабилась,принцип метаболической тарелки не соблюдала,винишко бухала.Но ничего сейчас снова в бой и никакого винишка,буду таять быстро.

Посмотреть вложение 1527843

Класс
Я после 8 начну

 

[RZH2]

Всем привет)

Овен​

Сегодня вам не стоит браться за то, чего вы делать не умеете. Лучше обратиться к специалисту, сколь бы незначительной не казалась проблема.

Телец​

Сегодня вам может здорово повредить ваша неугомонность. Не надо хватиться за все подряд, бросьте свои силы на что-нибудь минимально полезное.

Близнецы​

Как говорил Козьма Прутков, нельзя объять необъятное. По крайней мере, не стоит пытаться сделать это за один раз. Разбейте вашу задачу на последовательность более-менее решаемых вопросов, иначе так и останетесь ни с чем.

Рак​

Даже одиночеством можно наслаждаться, особенно если оно редкое и желанное. Но не забывайте все же, что человек - животное стадное и долгое одиночество вредит его здоровью.

Лев​

Ваше изысканное остроумие с легким оттенком язвительности сегодня не будет иметь успеха. Более того, проявляя его на людях, вы рискуете своим здоровьем. Если не можете сдержаться - язвите по телефону.

Дева​

Такое качество как нерешительность вам не слишком присуще, но, всякое бывает, и сегодня вас одолеет именно она. Возможно какие-то дела придется отложить, это все же лучше, чем испортить впечатление о себе неожиданной дрожью в голосе.

Весы​

Позвольте повлиять на собственное мнение, возможно, это окажется полезным. Упрямство сегодня все равно продуктивным не будет - так зачем же мучаться самому и изводить других?

Скорпион​

Успейте отступить прежде, чем вы серьезно обидите кого-то, кто вам небезразличен. Сегодня вам придется контролировать себя каждую секунду, чтобы не наговорить лишнего.

Стрелец​

Сегодняшний день небесполезно было бы посвятить домашним хлопотам. Дела наверняка найдутся. Не стоит проявлять инициативу - подобные поползновения нынче будут пресечены жесточайшим образом.

 

[RZH2]

Козерог​

Сегодня вы, наконец, сможете добиться внимания, которого так жаждете. Главное - не забыть остановиться, болтуном прослыть было бы неприятно.

Водолей​

Если те, кто вас окружает, забыли правила честной игры, лучшее, что вы можете сделать - это умыть руки. Удалитесь на время, пребывая в надежде на то, что они одумаются.

Рыбы​

Сегодня у вас будет возможность внести некоторое разнообразие в рутинное течение дней, проведя небольшой эксперимент с неожиданными послед

 

[Nicety]

обЗОЖороство

 

[Nicety]

Какая ты молодец!!! кило триста - совсем чуть!
у меня + 3кило)))))
это я еще скинула килограмм)))))))))))

тоже с утра был бутер с сыром рикота и пормезаном и соленой форелькой))))
твердый сыр мягкий сыр и соленая рыба))))))))))))))))))))))))

Так я тоже уже скинула)
Да ничего, завтра поеду. Блин, только бы не выйти за пределы 73 кг. А лучше, вообще похудеть

 

[Nicety]

Я просто с трени пришла.
Голодная как волк?

 

[Wika305]

 

[Elika]

Оля! @Зелёныйчай спасибо за ролики! Готовлюсь потихоньку к правильному питанию и еще раз убеждаюсь, что тут как с куревом на силе воли не получится - придется медленно менять свой мозг... А он старенький уже в плед укутанный, обросший привычками и ритуалами...

Итак, уже второй день как интервальное голодание взято на флаг! ( правда кто-то ночью съел банан)))
Завтра первая тренировка в этом году!

Пошла писать список - на год)))
Ни пуха мне!

ЗЫ... муж сказал не забыть написать - больше секса... иначе он протестует))))))

 

[Elika]

Так я тоже уже скинула)
Да ничего, завтра поеду. Блин, только бы не выйти за пределы 73 кг. А лучше, вообще похудеть

держись!!! пережевывай 30 раз))) говорят помогает))))))))))

 

[Elika]

Посмотреть вложение 1527986

Огурец! или Яблоко!

 

[Nicety]

@Зелёныйчай , спасибо за ролики и за то,что благодаря тебе, я даже в купальнике не стыжусь фотаться?

 

[Джесика Джонотановна]

я мечтаю на фаникулере в лужниках прокатиться - праздники закончатся - поеду покатаюсь)))))))))))) хотя на колесе тоже 100 лет не каталась - красивооо!!!

Слушай а где у нас в Москве осталось обозрения? На ВДНХ же демонтировали для нового