Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Aquamarine78]

Добрый день. Я , правда, мужчина, но знаю один метод. Фортранс, там электролиты и безболезненно проходит. Его обычно назначают перед мед. процедурами, которые требуют освобождения кишечника.

Слышала

 

[Aquamarine78]

Если ты будешь правильно питаться, то чистить ничего не надо будет. У тебя маленькая активность, еды тебе надо не много. Сорвешь микрофлору кишечника с этими чистками

Она у меня и так вся сорвана давно . Недавно максифлор пропила . Я по3-4 дня не хожу в туалет . ?

 

[Aquamarine78]

Если ты будешь правильно питаться, то чистить ничего не надо будет. У тебя маленькая активность, еды тебе надо не много. Сорвешь микрофлору кишечника с этими чистка

 

[Зелёныйчай]

Она у меня и так вся сорвана давно . Недавно максифлор пропила . Я по3-4 дня не хожу в туалет . ?

Купи магневую воду. И по одному стакану в первой половине дня. Пузырьки обязательно размешай!

 

[RZH2]

 

[Aquamarine78]

Купи магневую воду. И по одному стакану в первой половине дня. Пузырьки обязательно размешай! Посмотреть вложение 1707583

Спасибо ! Первый раз вижу . В супермаркетах продают такую ?

 

[Ленхен]

Надо дать себе понять, что если ты сегодня это не сьешь, то завтра можно будет сьесть. Давай меню посмотрим. Что вчера и сегодня кушала?

Видишь у меня как сейчас получается завтрак 12.00+ перекус и ужин 18.00 по идеи уже надо заканчивать с едой но еды за день мало. Я когда ела через три часа то и худела понемногу. Я сейчас как то выбилась из колеи.

 

[Ленхен]

Надо дать себе понять, что если ты сегодня это не сьешь, то завтра можно будет сьесть. Давай меню посмотрим. Что вчера и сегодня кушала?

Нарушения были за неделю
Стала шаги нашагивать ,аппетит прибавился,стало на сладкое тянуть,потому что сахар скорее всего стал падать,а организм то к этому не привык.Вот и шепчет,купи сгущёнки,пожрем с сырниками ну вот и пожрала.

 

[Ленхен]

Привет, вчера всю ночь провела у унитаза. Видимо схватила какую-то палочку. Трусило всю, а сегодня все нормально как и не было
Питание. Открытие : Яйцеблин с пару кусочками говядины, яблоко, слива, мандарин. На закрытие : салат из говядины, сладкого перца, варёного яйца и капусты. Но это после тренировки уже будет. И мои шаги за вчера
Посмотреть вложение 1707562
@Рыжая Бестия , с чего ты взяла, что спринт по шагам закончился?

Я на завтра себе тоже такое меню составила,только салат с курицей. Вместо перца можно добавить солёный огурец

 

[Ленхен]

Вчера начала изучать процесс свечеварения и залила первые свечки. Нарушила все что можно было нарушить ???
Результат естно с кучей всяких ошибок ?
Посмотреть вложение 1707552

Но всё равно красива,ты молодец! На всё у тебя хватает сил и желания

 

[Aquamarine78]

Купи магневую воду. И по одному стакану в первой половине дня. Пузырьки обязательно размешай! Посмотреть вложение 1707583

А сульфат магния для очищения кишечника ?

 

[RZH2]

 

[Зелёныйчай]

Спасибо ! Первый раз вижу . В супермаркетах продают такую ?

Да

 

[Зелёныйчай]

Нарушения были за неделю
Стала шаги нашагивать ,аппетит прибавился,стало на сладкое тянуть,потому что сахар скорее всего стал падать,а организм то к этому не привык.Вот и шепчет,купи сгущёнки,пожрем с сырниками ну вот и пожрала.

Вот и весь секрет, а то шаги виноваты во всем)) Тягу к сладкому хорошо снимает жаренный кусок мяса.

 

[Зелёныйчай]

Я на завтра себе тоже такое меню составила,только салат с курицей. Вместо перца можно добавить солёный огурец

Только не маринованый, а соленый!

 

[Зелёныйчай]

А сульфат магния для очищения кишечника ?

Можно и так сказать

 

[Ленхен]

Вот и весь секрет, а то шаги виноваты во всем)) Тягу к сладкому хорошо снимает жаренный кусок мяса.

Оль ну шаги то тоже аппетит нагуливают,как говорит моя подруга.
Все потраченные колории должны быть восстановлены,а нередко восстанавливаются они с плюсом. Один день 100 лишних ,второй день 200 ,вот так за неделю и набегает лишний суточный рацион

 

[Ленхен]

Только не маринованый, а соленый!

Почему?

 

[Ленхен]

А сульфат магния для очищения кишечника ?

Это треш . Делала когла нибудь?

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай сегодня у меня правильный день,посмотрим что покажут весы завтра