Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ленхен]

не, я пас
Сколько смогу, столько буду ходить

Стала больше ходить-вес пополз вверх

 

[Рыжая Бестия]

Стала больше ходить-вес пополз вверх

У тебя?
У меня неделю на месте ровно.
Поэтому вечером трени, а шаги по столько по скольку
@I believe вот думаю может из стодневки беговой выйти? вычеркни меня наверное

 

[I believe]

У тебя?
У меня неделю на месте ровно.
Поэтому вечером трени, а шаги по столько по скольку
@I believe вот думаю может из стодневки беговой выйти? вычеркни меня наверное

Хорошо

 

[Рыжая Бестия]

Хорошо

Спасибо ?

 

[Ленхен]

Ну + жиры прибавила, тоже ничего хорошего для сброса

У тебя?
У меня неделю на месте ровно.
Поэтому вечером трени, а шаги по столько по скольку
@I believe вот думаю может из стодневки беговой выйти? вычеркни меня наверное

 

[Рыжая Бестия]

Вчера начала изучать процесс свечеварения и залила первые свечки. Нарушила все что можно было нарушить ???
Результат естно с кучей всяких ошибок ?

 

[Зелёныйчай]

Стала больше ходить-вес пополз вверх

Как себя чувствуешь?

 

[Зелёныйчай]

Ну + жиры прибавила, тоже ничего хорошего для сброса

Смотря какие жиры? Нет страха остаться голодной, временные рамки приема еды? не стала в себя всвязи с этим больше запихивать?

 

[Зелёныйчай]

Вчера начала изучать процесс свечеварения и залила первые свечки. Нарушила все что можно было нарушить ???
Результат естно с кучей всяких ошибок ?
Посмотреть вложение 1707552

А мне нравится. Они с запахом?

 

[Зелёныйчай]

Ждем потеряшек и подводим завтра итоги за неделю. Сдаем вес!

 

[Ленхен]

Как себя чувствуешь?

Вчера заболело бедро от быстрой ходьбы

 

[Ленхен]

Смотря какие жиры? Нет страха остаться голодной, временные рамки приема еды? не стала в себя всвязи с этим больше запихивать?

Возможно да,так и есть Надо поработать с головой. Но у меня вес 79 никак не может закрепиться. Плюс минус 1 кг болтается.
Жиры как ты и говорила сальцо и семечки

 

[Зелёныйчай]

Вчера заболело бедро от быстрой ходьбы

Скорее всего ходишь не правильно, вот сустав и натерла. Следи как ходишь, не перекашивайся и держи спину ровно

 

[Зелёныйчай]

Возможно да,так и есть Надо поработать с головой. Но у меня вес 79 никак не может закрепиться. Плюс минус 1 кг болтается.
Жиры как ты и говорила сальцо и семечки

Надо дать себе понять, что если ты сегодня это не сьешь, то завтра можно будет сьесть. Давай меню посмотрим. Что вчера и сегодня кушала?

 

[Valigyrskaua]

Привет, вчера всю ночь провела у унитаза. Видимо схватила какую-то палочку. Трусило всю, а сегодня все нормально как и не было
Питание. Открытие : Яйцеблин с пару кусочками говядины, яблоко, слива, мандарин. На закрытие : салат из говядины, сладкого перца, варёного яйца и капусты. Но это после тренировки уже будет. И мои шаги за вчера

@Рыжая Бестия , с чего ты взяла, что спринт по шагам закончился?

 

[Aquamarine78]

Вчера заболело бедро от быстрой ходьбы

 

[Aquamarine78]

Надо дать себе понять, что если ты сегодня это не сьешь, то завтра можно будет сьесть. Давай меню посмотрим. Что вчера и сегодня кушала?

Девочки , подскажите , а как чистить кишечник ? Может кто знает спец методы ?

 

[I believe]

Девочки , подскажите , а как чистить кишечник ? Может кто знает спец методы ?

Салат Щётка))

 

[Типчик]

Девочки , подскажите , а как чистить кишечник ? Может кто знает спец методы ?

Добрый день. Я , правда, мужчина, но знаю один метод. Фортранс, там электролиты и безболезненно проходит. Его обычно назначают перед мед. процедурами, которые требуют освобождения кишечника.

 

[Зелёныйчай]

Девочки , подскажите , а как чистить кишечник ? Может кто знает спец методы ?

Если ты будешь правильно питаться, то чистить ничего не надо будет. У тебя маленькая активность, еды тебе надо не много. Сорвешь микрофлору кишечника с этими чистками