Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Обед : чахохбили + рагу из кабачков

Каго каго били?

 

[RZH2]

Всем привет. Работа навалилась время нет совсем. Не балуйтес! Для вдохновения, настоящие женщины
Решила стать женщиной. Не, как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить на практике!

1. Магия утра. Встала в пять утра, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.

2. Пробежка. На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.

3. Медитация. Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.

4. Поздоровайся с миром. Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»Дворник тетя Валя аж метлу выронила. Будем считать, что мир меня услышал.

5. Фейсфитнес. Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.

6. Йога. Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.

7. Утренние ритуалы. Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног. Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки. Намазала кутикулу. Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный. Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала лёгонький антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя. На лицо положила омолаживающую маску. Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос. Упала без сил. Полежала, пошла завтракать.

8. Полезный завтрак. Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа. Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку. Напялила платье. Потому что вайб и все такое. Иначе в женском теле еда не усваивается. Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно). Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки. Посадила на платье жирное пятно.

9. Аффирмации. Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой.

10. Мотивирование своего мужчины. Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.

11. Дневник благодарности. Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.

12. Забота о мире. Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.

13. Саморазвитие. Прочитала десять страниц художественной книги, нон-фикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном.

14. Культурное развитие. В обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.

15. Хобби. После выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.

16. Вечерние ритуалы. Приняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.

Вечером чувствую — изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной. Которую все жаждут и кричат: Где ты? Где ты? Где ты, Шатыркина? Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону.

— Почему на работу не явилась?!

Я ему отвечаю:

— Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь.

— Рожаешь?! — орет. — В смысле, Шатыркина?!

— Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять.

— Слушай, Шатыркина, — говорит. — ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно.

— Я не могу, — отвечаю. — мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов…

— Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю…

— Вы, — говорю — Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить.

А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась. Без медитаций и благодарностей. Завтра на работу, а то уволят. А я на рукколе долго не продержусь. Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить. Поживу еще обычной.

10 пункт огонь)))

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро всем??. У нас тепло и дождь. Утром бегала 3км. На открытие: минтай тушеный с яйцом и капуста, яблоко
На закрытие: скумбрия печеная с черной смородиной и спагетти из кабачков

 

[Рыжая Бестия]

Каго каго били?

Чаху жеж ??

 

[Ленхен]

Всем привет! Тоже скажу про завтрак
Овсяноблин с тоненьким слайсом сыра +помидоры +огурцы+кофе.
Объелась

 

[Ленхен]

Чаху жеж ??

Звезда моя привет
Расскажи чем завтракала?

 

[Nicety]

Попробовал - мелко нарезанное со сковородки в овощи и зелень - отлично.

Я фигни не посоветую?

 

[Надия Я]

Всем здрасти. Вчера был выходной, доченька напекла оладушков,мама принесла пирожков.
Без зазрения совести поставила в таблице прибавку)
Ничего,разберемся

 

[Бомбардир]

 

[Зелёныйчай]

@Ленхен, как себя чувствуешь?

 

[RZH2]

 

[Aquamarine78]

Дневник благодарности. Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.

Есть дневники благодарности ?

 

[Aquamarine78]

Дневник благодарности. Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.

А где-нибудь можно в онлайн такие дневники посмотреть ?

 

[Aquamarine78]

А где-нибудь можно в онлайн такие дневники посмотреть ?

Мне очень нужен ???

 

[Алёна909]

Мне очень нужен ???

«Магия» – Ронда Берн | ЛитРес

Одно слово изменит все. В течение более чем двадцати веков священные тексты вызывали непонимание, замешательство и вводили в заблуждение почти всех, кто с ними сталкивался. Всего несколько людей за в…

www.litres.ru

 

[Ленхен]

@Ленхен, как себя чувствуешь?

Спасибо,лечусь. Но сегодня уже отмыла ванну и туалет и сбегала в магазины. Диклофенак пью одну таблетку на ночь.

 

[Рыжая Бестия]

Звезда моя привет
Расскажи чем завтракала?

Рыба запеченая в духовке с луком, морковью, под сыром

 

[Рыжая Бестия]

Я просто в блокноте пишу
Благодарна Вселенной за то то то и т.д.

 

[Ленхен]

Рыба запеченая в духовке с луком, морковью, под сыром

Вкусно
А у меня на ужин кабачковая икра

 

[Aquamarine78]

«Магия» – Ронда Берн | ЛитРес

Одно слово изменит все. В течение более чем двадцати веков священные тексты вызывали непонимание, замешательство и вводили в заблуждение почти всех, кто с ними сталкивался. Всего несколько людей за в…

www.litres.ru

Благодарю ?