Скинем Лишнее Практикум-26 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Я записалась на кровь в 07-30 ,перед работой)Сейчас поеду.А то что-то проснулась и даже сглотнуть не могу.

 

[Селена13]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Я записалась на кровь в 07-30 ,перед работой)Сейчас поеду.А то что-то проснулась и даже сглотнуть не могу.
Посмотреть вложение 1833145

Доброе утро Светик! ?
Ещё и работаешь сегодня

 

[Светлана К]

Доброе утро Светик! ?
Ещё и работаешь сегодня

Да)У меня выходные в воскресенье и понедельник)

 

[Рыжая Бестия]

Меня тоже настроение сподвигло морковки погрызть, на этом и успокоилась ))

Я мароженку

 

[Рыжая Бестия]

Я первым делом убрала хлеб и сахар из своего рациона, когда решила худеть. Калории не считаю, но выбираю допустимые продукты. Побольше овощей, поменьше углеводов. Вчера ходила по магазинам, размер, который был зимой уже велик, а меньший норм, но худеть ещё надо.

Я хлеб заменила на лаваш

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и прекрасного дня ??

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро ☀️, всем хорошего настроения ???

 

[mila-vrn]

А я открыла. Чет голова болела, настроение было гадкое

Меня тоже настроение сподвигло морковки погрызть, на этом и успокоилась ))

Не я не стала, чайком пустым обошлась ?‍♀️

 

[mila-vrn]

Доброе утро всём!

 

[Dia]

И я открылась. Омлет с цуккини и шпитанатом, пирог с рыбой и овощами, салат витаминный

 

[Valigyrskaua]

Привет, всем! Я сегодня в режиме турбо, до 15 работала, потом на море поехали, так отдохнули, просто сказка
Открытие: брокколи и два яйца, яблоко ?, на ужин: форель запеченая с сыром и салатом и еще яблоко
Прям огонь день, муж пошел еще на работу, счас и его порадую и можно с чистой совестью спать ложиться ?

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
На завтрак макарошки+люля куриные+свежий огурец.
На обед-ужин говядина тушеная
Перекус.Клубника+мароженка
Сегодня пробежала 1км ?

 

[Svetlyc]

Добрый вечер!
Опять я сегодня нашагала и пробежалась от души.
Открылась в 12: брокколи, стрючковая фасоль, шампиньоны с омлетом, ужин: скумбрия запеченая, салат листовой, йогурт домашний.

 

[Селена13]

Добрый вечер!
Сегодня немного позже 10 открылась, была на работе , на быструю руку съела два яйца и хлеба кусочек. Обед уже нормально поела , из дома принесла: национальный наш холодный борщ с картошкой и ещё кусочек курицы. После работы к дочке на шашлыки поехала , так закрылась 18 часов шашлыком с рисом и разными салатами.
Шаги нашагала

А это около дочки ?

 

[Селена13]

@Светлана К Света! Приветики! Как самочувствие? Что кровь показала ?

 

[Светлана К]

@Светлана К Света! Приветики! Как самочувствие? Что кровь показала ?

Спасибо Леночка пока так же) анализ показал что я уже переболела) организм наверно ещё не понял) короче анализ у меня лучше чем самочуствие) у нас жара наступила, а у меня опять выходные пропадают... Надо сделать усилие в лечении) надеюсь что завтра будет лучше)

 

[Селена13]

Спасибо Леночка пока так же) анализ показал что я уже переболела) организм наверно ещё не понял) короче анализ у меня лучше чем самочуствие) у нас жара наступила, а у меня опять выходные пропадают... Надо сделать усилие в лечении) надеюсь что завтра будет лучше)

А почему выходные пропадают?

 

[Светлана К]

А почему выходные пропадают?

Ну можно было поехать к реке на солнышке погреться, а придётся дома лечится)

 

[Селена13]

Ну можно было поехать к реке на солнышке погреться, а придётся дома лечится)

Ну да, на солнышке конечно было бы лучше. Я уже думала делами какими-то заниматься будешь)). Полежишь полечишься, что поделаншь . Лето только началось ?

 

[Светлана К]

Ну да, на солнышке конечно было бы лучше. Я уже думала делами какими-то заниматься будешь)). Полежишь полечишься, что поделаншь . Лето только началось ?

Придётся) ну ладно, значит так надо) может в понедельник хоть в магазин съезжу, порадую себя чем нибудь)