Скинем Лишнее Практикум-27 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

А где все?))

 

[Зелёныйчай]

Разбираю залежи, сортирую, что на выброс, а чтото Фоткаю и выставляю на авито. Может кто купит?

 

[Betta]

По-моему, всё очень даже неплохо. 26000 шагов перварили твой Риттер. Надеюсь, зелененький Риттер был)?

Не, красный. С ромом и изюмом)))

 

[Svetlyc]

Не, красный. С ромом и изюмом)))

Я тоже такой люблю

 

[Svetlana_B]

Разбираю залежи, сортирую, что на выброс, а чтото Фоткаю и выставляю на авито. Может кто купит?

Да купят, по любому

 

[Ленхен]

Разбираю залежи, сортирую, что на выброс, а чтото Фоткаю и выставляю на авито. Может кто купит?

Я все отдаю - и то не берут

 

[Svetlyc]

Отчёт на 19.08

 

[Алёна909]

19.08.

 

[YaGorik]

Добрый вечер! Шаги за сегодня

 

[Valigyrskaua]

Привет, всем! С яблочным Спасом! Мы сегодня с Мирончиком даже в церковь сходили, яблоки освятили, а так работала у меня сегодня одно мясо было на открытие: филе с огурцом , яблоко с арахисовой пастой
На закрытие :стейк с салатом и арбуз, очень вкусный, но я реально от фруктов заплываю , буду исключать, почти два года не ела ничего, кроме яблок, а это лето прям отрываюсь
Потом до вечера на море были
И отчет по шагам на вчера и сегодня

 

[Betta]

Добрый вечер

Открылась во время в 12 не смотря на соревнования. Початком кукурузы и мороженное) что было в поле то и съела)

В 14 пообедала яичницой из двух яиц, с одной сосиской и половиной авокадо. Чай с печеньем

Закрылась позже в 21-22, так как не было возможности поесть раньше. Просто пельмени. Сил нет

20500 шагов

 

[aMaryLlis]

Доброй ночи. Абсолютно сумасшедшая неделя, два дня не было света, потом еще два дня нам не могли починить интернет, который там что-то где-то перегорело, потом пришлось экстренно уехать, вот только до дома добрались полтора часа назад.
По шагам отчеты заполнила, подтверждающий скрин из программы под спойлером.

Спойлер

По питанию - редко, мало, плохо. Что нашли, то поели, грубо говоря.
Вес в приличном плюсе, но там еще отёк очень заметный, вся прям мятая в складку, плюс фаза цикла такая, поэтому сложно сказать, сколько там реального плюса.
Очень устала, очень хочу спать, режим сбился к какой-то матери. Постараюсь появляться регулярнее в дальнейшем.

 

[Nicety]

Доброй ночи. Абсолютно сумасшедшая неделя, два дня не было света, потом еще два дня нам не могли починить интернет, который там что-то где-то перегорело, потом пришлось экстренно уехать, вот только до дома добрались полтора часа назад.
По шагам отчеты заполнила, подтверждающий скрин из программы под спойлером.

Спойлер

Посмотреть вложение 1865213

По питанию - редко, мало, плохо. Что нашли, то поели, грубо говоря.
Вес в приличном плюсе, но там еще отёк очень заметный, вся прям мятая в складку, плюс фаза цикла такая, поэтому сложно сказать, сколько там реального плюса.
Очень устала, очень хочу спать, режим сбился к какой-то матери. Постараюсь появляться регулярнее в дальнейшем.

Бывает,держись!

 

[Svetlyc]

Доброе утро!
Прошла первая неделя и вот такие у меня результаты: отвесик 0,9 кг. И, по моему. это не плохо. А ещё я не устраиваю себе психологическую казнь за съеденную конфетку или мороженку и это меня очень радует, и не провоцирует на более сильный срыв. С шагами и гимнастикой всё в порядке. Немного станет прохладнее на улице, ходить буду больше.

 

[Алёна909]

Всем привет!
Все идёт по плану. Вес держу, окно тоже, физическая активность в норме. Мало пью воды. Работаю над этим.

 

[Зелёныйчай]

Не забываем отмечать сегодня вес а таблице!

 

[Алёна909]

@Зелёныйчай, Оля, у тебя день рождения! Поздравляю!!! будь счастливой!

 

[YaGorik]

Не забываем отмечать сегодня вес а таблице!

Поздравляю с днём рождения! Пусть твои мечты и желания сбываются как можно чаще!

 

[Светлана К]

Не забываем отмечать сегодня вес а таблице!

С Днем Рождения Олечка!!!

 

[Зелёныйчай]

@Алёна909, @YaGorik, @Светлана К, друзья, спасибо мне очень приятно