Скинем Лишнее Практикум-27 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana_B]

Они прикольные)) Такие... медитативные)
Я потом подумываю еще, может быть, какие-то композиции делать. Тоже своего рода самовыражение. Но пока пусть подрастёт хоть чё маленько))

Я смотрю на свое окно в кабинете и думаю, надо завести цветуечки
В школе у меня была своя коллекция кактусов, я была экскурсоводом в теплице.
Кактусы из дома притараканила потому, как не вмещались уже.
Так и подарила их школе.

 

[Зелёныйчай]

Они прикольные)) Такие... медитативные)
Я потом подумываю еще, может быть, какие-то композиции делать. Тоже своего рода самовыражение. Но пока пусть подрастёт хоть чё маленько))

кактус цветок скорпиона.

 

[Svetlana_B]

кактус цветок скорпиона.

Я почти скорпион мой цветок - роза. И кактусы люблю

 

[Рыжая Бестия]

Вышла на прогулку
Голова снова болит. В тренажерку не хожу из-за этогоВыпила таблетку

 

[Svetlana_B]

@Рыжая Бестия, Свет, гимнастику для шеи поделай.

 

[Рыжая Бестия]

@Рыжая Бестия, Свет, гимнастику для шеи поделай.

Делаю
Спасибо

 

[Типчик]

Вышла на прогулку
Голова снова болит. В тренажерку не хожу из-за этогоВыпила таблетку
Посмотреть вложение 1868215

Добрый вечер!
Этой зимой у меня появилась боль в шее и голова начала болеть. Не понимал в чем дело. То ли остеохондроз, то ли бури магнитные. Таблы не помогали. Поплакался сёстрам, старшая у меня медик. И говорит : попробуй поменя подушку. Я сначала в штыки, мол чего мне не менять то? Мне нравится, очень удобная. Но боль продолжалась и я решил последовать совету сестры. Купил не простую, а которая сохраняет форму , анатомическую. Сам удивился, но через пару дней всё отлично. Может пригодится мой опыт.

 

[Алёна909]

Добрый вечер!
Этой зимой у меня появилась боль в шее и голова начала болеть. Не понимал в чем дело. То ли остеохондроз, то ли бури магнитные. Таблы не помогали. Поплакался сёстрам, старшая у меня медик. И говорит : попробуй поменя подушку. Я сначала в штыки, мол чего мне не менять то? Мне нравится, очень удобная. Но боль продолжалась и я решил последовать совету сестры. Купил не простую, а которая сохраняет форму , анатомическую. Сам удивился, но через пару дней всё отлично. Может пригодится мой опыт.

Я тоже купила анатомическую, хотя очень долго не могла представить, как я буду на ней спать) Удивительно прекрасно! И усыпаю быстрее и не верчусь ночами) Чудо

 

[Светлана К]

Я тоже купила анатомическую, хотя очень долго не могла представить, как я буду на ней спать) Удивительно прекрасно! И усыпаю быстрее и не верчусь ночами) Чудо

А какая подушка?Фирма?где купила?)у меня тоже надо что то поменять.Я правда отдыхала,подушки не те.Приехала домой вырубилась.А вот вышла на работу сплю плохо,все ломает.Я вообще сделала вывод,что мне климат Крыма подходит)там вообще отличное самочуствие было)

 

[Рыжая Бестия]

Добрый вечер!
Этой зимой у меня появилась боль в шее и голова начала болеть. Не понимал в чем дело. То ли остеохондроз, то ли бури магнитные. Таблы не помогали. Поплакался сёстрам, старшая у меня медик. И говорит : попробуй поменя подушку. Я сначала в штыки, мол чего мне не менять то? Мне нравится, очень удобная. Но боль продолжалась и я решил последовать совету сестры. Купил не простую, а которая сохраняет форму , анатомическую. Сам удивился, но через пару дней всё отлично. Может пригодится мой опыт.

Спасибо
У меня такие боли впервые появились в больнице где-то в 2015. Врач сказал это от стресса. Потом все прошло
Снова появились после прививки от Ковида. И теперь как мигрень. Бывает пей не пей таблетосы, не поможет. На магнитные бури тоже может быть
А сплю я после тренировок практически без подушки. Но вот когда болит голова, тогда сплю на ней, без неё не могу.

 

[Алёна909]

А какая подушка?Фирма?где купила?)у меня тоже надо что то поменять.Я правда отдыхала,подушки не те.Приехала домой вырубилась.А вот вышла на работу сплю плохо,все ломает.Я вообще сделала вывод,что мне климат Крыма подходит)там вообще отличное самочуствие было)

Я брала на пробу недорогую Wowsleep на ВБ. Мне подошла сразу. А из Тайланда тащила за 50 долларов не смогла на ней спать, отдала подруге.

 

[aMaryLlis]

Присоединяюсь к любителям "анатомических" подушек.
По поводу выбора, немного сталкивалась с этим, главное - адекватно подобрать высоту и определиться с удобной для себя формой (для меня это волна с валиками под шею, муж предпочитает ровные прямоугольные).
Относительно самих материалов. За другие страны не скажу ничего, но в РФ импортируют пену эту (ортофом, Orto Foam, ортопедическая пена) буквально 3-4 производителя, поэтому, грубо говоря, и в подушке за 1500 и за 15 000 наполнитель практически наверняка один и тот же, а вес ценника определяется в основном известностью/раскрученностью бренда и наглостью продавца.
И что касается всяких там карбоновых волокон, массажных-охлаждающих эффектов - тупо маркетинг, переплачивать за это смысле нет по большому счету. Поэтому, если нет наворотов в духе "умной" начинки, которая считает перевороты, не дает храпеть и так далее, то всё остальное практически идентичные куски пены одних и тех же производителей. Но удобные и полезные. Я, со сложной травмой шейных позвонков и кучей болючих пакостей там, на этой подушке периодически просыпаюсь человеком.

 

[Зелёныйчай]

Покупала себе анатомическую именно для таких как я, подкдадываю руку под подушку. Не смогла спать. Голова заваливается за руку и шея болит

 

[Алёна909]

Покупала себе анатомическую именно для таких как я, подкдадываю руку под подушку. Не смогла спать. Голова заваливается за руку и шея болит

А я с этой подушкой перестала пихать руку под нее. И мне так удобно стало - легла на бочок, шея на валике, руки рядом. А то вечно то мордой вниз проснусь, то наоборот, на спине..

 

[Betta]

Все завтра беру себя в руки.
А то жру тут по тихоньку или не очень по тихоньку))
За то 24 000 шагов. Но этот спринт как я понимаю окончен! Эх сладкое бросить.... Мне дурно становится от одной мысли! Попробую фруктами заменить и может какими то другими углями.

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Svetlana_B]

Доброе утро!
25.08.23. Окно по инструкции, шаги 10 тыс есть, браслет сняла в 9800, по калориям наверное за 2тыс , приеду на работу (сегодня в 9-30), посчитаю. Завтрак+обед было уже 1600..
Отличной субботы!

 

[Svetlana_B]

Подушка мне тоже нужна С 2015г спим не пойми на чем... Куплю с премии, если дадут

 

[Svetlana_B]

Вчера косяк по еде. Сьела три орешка со сгущенкой почти 600калл. Капец, орешки для золушки... для жопушки

 

[Зелёныйчай]

Все завтра беру себя в руки.
А то жру тут по тихоньку или не очень по тихоньку))
За то 24 000 шагов. Но этот спринт как я понимаю окончен! Эх сладкое бросить.... Мне дурно становится от одной мысли! Попробую фруктами заменить и может какими то другими углями.

С меню у тебя беда. Начинай готовить, ну или заказывай хотя бы нормальную еду. Ты на подножном корме постоянно, поэтому и углей много. Закинулась и побежала