Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надия Я]

Закрываю окно баклажанами с помидоркой и сыром!!!+детское яблочное пюре
Посмотреть вложение 1020285

ах ты ж,а я забегалась и не поужинала...
а фсё уже..поздно..
завтра поужинаю.

 

[Svenzi]

Благополучно закрыла окно
рис+курочка
полирнула сверху чайком с медом
горсточка арахиса в карман и пошла гулять...

 

[Bugaz]

нет! я вообще за тобой слежу! ты в прошлый раз сбежал от нас к холодильнику!

Нууууууу маааааааааам !!!!

 

[Milay]

обычно в такой период без еды, закидывают в себя придя домой все что видят. Вообщем ИМТ у тебя в норме. Если тебя не напрягает перерыв в еде 4 часа и ты спокойно держишь ПП, то все хорошо.

Да в будни спокойно, как говорится не видишь- ни бредишь, переживаю за выходные.... дома целый день,....".Жорик" точно заглянет?

 

[Bugaz]

Окно сегодня не нарушал, шаги не нахаживаю, но у меня почти каждый день комплексы по кросфиту, это поэноргоемней чем ходьба ?

 

[Bugaz]

нет! я вообще за тобой слежу! ты в прошлый раз сбежал от нас к холодильнику!

Нуууу маааааааммм !!! Ну отпусти с друзьями в субботу отмечать свой день рождения, ну прям чую что непрокатит сказать что я не ем у меня ПП ?

 

[MAFA]

Спокойной ночи, ППешечки!
Окна закрыла,
шаги находила,
сижу чаи гоняю,
ничего не нарушаю.

 

[Babayka]

В общем так и выходит у меня один приём пищи с 16-17 . Переношу нормально. Шаги не Шагала. Но разобрала в гараже приличный шкаф погрузила в машину , подняла на 4 этаж и собрала )) такой вот фитнес одинокой дивчины)


Вредное ничего не ем. Вот доказательство? лежат мои драгоценные меня ждут???

 

[nachtigal]

Всем привет и хорошего настроения)))

 

[elena hrd]

Всем доброго времени . Окно открываю как и хотела в 14. Просыпаюсь рано в 6 утра и соответственно к двум часам дня практически умерла от голода, но держусь..Вчера было уже чуть легче,а так готова есть всё что вижу.До открытия пью воду,кофе и рыбий жир (пару капсул,Ворон советовал) Но всё равно не сдамся...

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброго времени . Окно открываю как и хотела в 14. Просыпаюсь рано в 6 утра и соответственно к двум часам дня практически умерла от голода, но держусь..Вчера было уже чуть легче,а так готова есть всё что вижу.До открытия пью воду,кофе и рыбий жир (пару капсул,Ворон советовал) Но всё равно не сдамся...

Ого. У тебя ПП 23 часа?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро. У меня минус 200 ещё. Шаги вчера нашагала, в кино на вечерний сеанс ходили на Джокера, потом ещё ночью пешочком домой шли, хорошо так. Но зафоткать забыла ?. Тело ноет после тренировки, прям ломота как будто простыла. Не люблю это состояние
Всем хорошего настроения на весь день ?

 

[Деградант]

Доброго утречка! Не нарушалъ! -300 крупных таких граммов!

 

[Svenzi]

Доброе утро!!!
радость у нас!
-1 кг внезапно!!!
пойду зафиксирую в табличе...завтра пропадет же

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро!
А у меня наоборот привес +0.5?
Причем ПП не нарушила, ела не много. Джилиан и шаги выполнены

 

[Зелёныйчай]

Нуууу маааааааммм !!! Ну отпусти с друзьями в субботу отмечать свой день рождения, ну прям чую что непрокатит сказать что я не ем у меня ПП ?

Сынок, а ты попробуй

 

[Svetlana_B]

Доброе время суток!
С утра ходила с весами по дому, видимо где я стала взвешиваться аномальная зона Опять плюс, и плюс почти 600гр! Как такое м.б.?!!! это конкретно в этом "черном квадрате" Во всех других местах, по всем сторонам света в радиусе метр от аномальной зоны 94, 7кг, это хотя бы небольшой но минус от первоначального веса. Неделя ПП
Настроение сегодня хорошее, самочуха тоже. Всё идет по плану, запрещенку не ем.
Вчера купила по акции шоколадку, вроде для ребенка, чуть-чуть не схавала сама. Хорошо были финики.
@Зелёныйчай, это Оля всё ты со своими шоколадками))

А главное я купила фитнес-браслет Довольна покупке.

 

[Зелёныйчай]

В общем так и выходит у меня один приём пищи с 16-17 . Переношу нормально. Шаги не Шагала. Но разобрала в гараже приличный шкаф погрузила в машину , подняла на 4 этаж и собрала )) такой вот фитнес одинокой дивчины)


Вредное ничего не ем. Вот доказательство? лежат мои драгоценные меня ждут???Посмотреть вложение 1020538

Шкаф в зачет 10000 шагов! А чего жду драгоценные?

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго времени . Окно открываю как и хотела в 14. Просыпаюсь рано в 6 утра и соответственно к двум часам дня практически умерла от голода, но держусь..Вчера было уже чуть легче,а так готова есть всё что вижу.До открытия пью воду,кофе и рыбий жир (пару капсул,Ворон советовал) Но всё равно не сдамся...

Внимательно следи за здоровьем , такой рывок! Даже я не решаюсь, хотя завтрак с 7 на 11 легко передвинула и на ПП уже 10 месяцев. Тоже пью омегу 3 когда есть хочеться. До этого у меня была омега 3,7,9 и мне она сытнее показалась)
Не сдавайся! Хочешь со мной на разгрузочный день в субботу на молокочае?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!!!
радость у нас!
-1 кг внезапно!!!
пойду зафиксирую в табличе...завтра пропадет же

Супер отвес! Неее ну грамм 500 оставь хотя бы?!