Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Катрэ]

У нас, у жиртрестиков, семки - это семки))) 520 ккал/100 гр.
Пачка 200 гр) на раз))) кино посмотреть)))

Обожаю семки))

 

[Катрэ]

Мы будем в течение марафона отказываться на неделю от всего. Будем расталкивать свой метаболизм, что бы качнуть вес.

Я и так нихрена запрещённого не ем (почти всегда ). Я молодец?

 

[Катрэ]

У кого есть приложение для андроида по калориям ( подсчет) ? Фото плиз скиньте

Фото не могу, у меня не грузит. Называется fat secret

 

[Катрэ]

Ленчик, да ты что!
Это проблема с почками, с костями в будущем ... Что ты!!!
Нельзя резко худеть...
Дело ведь не в платье!
Дело - в настроении, в сияющих глазах и искреннем смехе! Дело в ощущении себя, в своем мироощущении...
Платье - это вообще дело десятое...

Золотые слова

 

[Катрэ]

Во во. Мне одна подруга так и сказала. Мол буду курить и худой, чем как ты (то бишь я)

А ты подруге скажи, что очень часто курящие перестают получать удовольствие от курения и начинают либо бухать, либо жрать. И при этом курят. И будут иметь два порока. А похудеть всегда можно. Было бы желание.

 

[Катрэ]

Я понимаю, Оль... Как трудно перейти на ПП... Но можно))) я у Наташи ума-разума набралась))) хотя как балласт там была среди них))) но уже взгляды на питание меняются)))
И эти новые взгляды мне очень нравятся))))
Поэтому я здесь и я отова отправиться вместе со всеми в путь к стройной я фигуре )))

У тебя все получится, точно-точно. С таким позитивным настроем ты горы свернешь!

 

[Катрэ]

Спасибо Катюш! Принимайте очередного колобка))))
???

Принимаем с радостью!

 

[Катрэ]

Хорошо как осим хаиму меня знакомая замуж вышла в Германии. На вопрос, что ты будешь там делать, она сказала: наслаждаться жизнью! ? И я заплакала. Я в своей жизни делала все, но никогда не наслаждалась жизнью!

Наслаждаться не сложно. Каждый может это делать. Порой этим занимаются даже люди с некоторыми ограничениями в жизни, инвалиды и так далее. Нам это точно под силу. Главное - не забывать об этом приятном занятии.

 

[Катрэ]

Привет Катя! Ты тоже молодец, видела что весишь 48 кг. Я только могу мечтать))) Может вот до конца года еще 20ку скину. Эххх, хочу быть легкой как перышко

А я мечтаю скинуть кг 3, это мой максимум, вернее, минимум. Не знаю, возможно ли.

 

[Катрэ]

Оля привет,я старичок и за уши от ПП не оттянуть.

И меня теперь

 

[Катрэ]

Знаю и свято обещаю что в этот раз я не подведу,у меня с Нового года 2019 по Новый год 2020 минус 25 кг, если бы не срывчик и не праздники я уже была бы стройняга

Я тоже пообещала в этот раз все выполнять (сама себе)

 

[Катрэ]

Я с девками знакомыми поспорила, что к 8 марта буду 46. Не знаааю, смогу ли, но выигрыш денежный буду стараться

 

[Катрэ]

Посмотреть вложение 1103027
АгатаПосмотреть вложение 1103028Лева

Красавцы!!

 

[Катрэ]

Ну вот, поговорила с хорошим человеком (сама с собой), пора и баиньки

 

[Зелёныйчай]

На завра: завтрак творог со сметаной и йогурт, в обед Фрукты, на ужин куриный буьен с овощами. Возьму еще два яйца.

Где жиры? Ты будешь голодной. А вот углеводов у тебя достаточно.

 

[Зелёныйчай]

Что вобще лучше есть с утра?

Сыр, яйца

 

[Зелёныйчай]

Пробовала,

Я беру и дозреваю его)

Пробовала, не вкусно. Во вкус виле коричневые часто по акции.

 

[Зелёныйчай]

Ты супер молодец! Расскажи, что ты ешь в течения дня?

 

[Катрэ]

Ты супер молодец! Расскажи, что ты ешь в течения дня?

У меня всегда разное меню. Могла в обед поесть плова, потом кусочек шоко иди яблоко, вечером мясо с кабачковой икрой. Вот со вчера делаю упор на жиры с минимальным количеством углей. Вчера съела за день авокадо небольшое, яичницу с ветчиной, студень и мяско жирное. Короче, у меня рацион пока не устоялся.

 

[Катрэ]

Пока табл не открыта, тут напишу. Вес 48.1, имт 20.82