Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ленхен]

я согласна на что угодно, мне не нужны бриллианты, шубы, но не надо мне про экономию???? от слова экономия я хочу повеситься
я не ем химическую еду, но натурал мясо, яйца и тд\ у соседей \ тоже стоят денег
селедка- соленая!! будут отёки
я прекрасно ем свою картошку, минтай, мясо соседей , оладьи собственного изготовления, квашеную капусту, морковь , свёклу, варенья, соленья.
при этом нет экземы, и вобще прекрасное самочувствие
но!!!!!! вес нарастает\ а это нельзя\

Так он у всех ростет и еще будет рости-в идеале +5 кг это возвращается тот вес,который ты закуривала.
А до того ,как бросить курить,вес стоял на месте?

 

[Ленхен]

@FANTA, Рита уже вышла с нашего марафона-рано ей о фигуре заботиться.Пусть курить сначало бросит

 

[FANTA]

@FANTA, Рита уже вышла с нашего марафона-рано ей о фигуре заботиться.Пусть курить сначало бросит

Да я поняла уже...
Я ж с тлф ... Пока соориентируюсь, что к чему, а тема уже вперед убежала) ???
Но кусок ? сыра щас пойду, куплю!!!
Завтра прям хочу наш спринт к стройной фигуре начать !!!
???

 

[Саша Белый]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@Деградант

@Ильдус

@KaZa

@Надежда Фоминова

@MAFA

@Надия Я

@Игорчик

@Elen)

@Лидия М.

@Svetlana_B

@Рыжая Бестия

@Катрэ

@Саша Белый

@lenlenka100

@venkian

@I believe

@Betta

@Agafija

@lorik-0405

@Оксиккис

@Екатерина01

@Котя

@Svetlana542

@nachtigal

@kayah

@Маргарита Горелик

@Карик

@Застава

@Я Надежда

@FANTA

@Тенерифе

@Ойген

@vl.kalinina

Всем добрый день и отличного настроения! Очень нравиться настрой всех . Настрой, который поможет дать тот волшебный пинок и мы уже не будем открывать холодильник лишний раз и ходьба по любимому городу будет нам помогать подтягивать свою фигуру!
Завтра у нас стартует 1 марафон, длительностью 7 дней! Сдача веса ежедневно! Завтра с утра прыгаем на весы и заносим результат в таблицу " спринт". Победитель будет по результатаам в % скинутых килограмм. Думаю так будет честнее, тк скинуть 5 кг человеку при начальном весе в 50 кг сложнее, чем при изначальном весе в 100кг. Победитель будет награждем медалькой!
Хорошая фигура и наше здоровье это очень важно, а так же для всех важно здоровье наших близких. Мы уже говорили как и чем надо кормить свою семью. Сегодня хочу поговорить о том как дольше сохранить память и здоровье наших пап, мам, дедушек и бабушек. Что надо кушать в пожилом возрасте?
Секреты Питания для Долголетия и Здоровья Пожилым, Родителям, Бабушкам и Дедушкам !
Привет Оля. Согласен

 

[Ленхен]

Да я поняла уже...
Я ж с тлф ... Пока соориентируюсь, что к чему, а тема уже вперед убежала) ???
Но кусок ? сыра щас пойду, куплю!!!
Завтра прям хочу наш спринт к стройной фигуре начать !!!
???

Наша цель к лету

 

[FANTA]

Наша цель к лету Посмотреть вложение 1105236

Ленчииик!!!!
Мне нравится эта цель!!!

 

[Ленхен]

@KaZa, Катюня Привет дорогуша

 

[KaZa]

@KaZa, Катюня Привет дорогуша

Леночка, привеееет!!!

 

[Ленхен]

Леночка, привеееет!!!

Вот и встретились

 

[Маргарита Горелик]

ак бросить курить,вес стоял на месте?

да, стоял

 

[Ленхен]

да, стоял

Из за набора веса многие срываются-тут уже надо делать выбор или или

 

[Маргарита Горелик]

ут уже надо делать выбор или или

2 года назад я сделала выбор в пользу курения
но теперь нет, я что нибудь придумаю, чтоб не набрать вес.......
не знаю пока что...но выход какой то должен быть

 

[Ленхен]

2 года назад я сделала выбор в пользу курения
но теперь нет, я что нибудь придумаю, чтоб не набрать вес.......
не знаю пока что...но выход какой то должен быть

выход есть-не жрать
взять волю в кулак,посчитать калории,убрать сладкое и оставить белок+сл.углеводы до обеда и все

 

[Надия Я]

@Зелёныйчай Оля,приветик!!
Жду завтра!
Окно открываю позже,закрываю вовремя.
Шаги почти накаживаю)

 

[Маргарита Горелик]

ыход есть-не жрать
взять волю в кулак,посчитать калории,убрать сладкое и оставить белок+сл.углеводы до обеда и все

это то всё понятно....тока как морально настроиться на такое??
слушать Алексея Ворона реально не могу , он почему то раздражает.
у меня вобще нестандартное мышление, вот ..не могу я четко сформулировать причину голодать.....так..что то витает в голове....какие то обрывки....но пока не формулируется
лучше всего я формулировала нужные вещи , когда курила
\как Шерлок Холмс\
Алексей Ворон мне напоминает придурка ведущего из фильма 5 элемент\ извиняюсь

 

[Зелёныйчай]

Сань, с завтрашнего дня спринт начинается вес сделаем каждый день в течение 7 дней! Не пропадай!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля,приветик!!
Жду завтра!
Окно открываю позже,закрываю вовремя.
Шаги почти накаживаю)

Приветик. За окно хвалю, а за шаги на ковёр) почему не нахаживаешь? ? Юра( Деградант) самозабанился надолго не знаешь?

 

[Зелёныйчай]

это то всё понятно....тока как морально настроиться на такое??
слушать Алексея Ворона реально не могу , он почему то раздражает.
у меня вобще нестандартное мышление, вот ..не могу я четко сформулировать причину голодать.....так..что то витает в голове....какие то обрывки....но пока не формулируется
лучше всего я формулировала нужные вещи , когда курила
\как Шерлок Холмс\
Алексей Ворон мне напоминает придурка ведущего из фильма 5 элемент\ извиняюсь

Теперь Ворон придурок!

 

[Маргарита Горелик]

Теперь Ворон придурок!

слушайте, ну я же врач, я нездоровых людей сразу вижу\ у него пограничное состояние какое то, типа маниакальной фазы при маниакально-депрессивном психозе\.....он слишком бодр.....во всём как бы нужна мера

 

[Зелёныйчай]

слушайте, ну я же врач, я нездоровых людей сразу вижу\ у него пограничное состояние какое то, типа маниакальной фазы при маниакально-депрессивном психозе\.....он слишком бодр.....во всём как бы нужна мера

У человека работа такая. Каждая работа оставляет свой отпечаток.