Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Саша Белый]

Всем привет! Вес сегодня 93.3кг

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Вес сегодня 93.3кг

Сань

 

[Betta]

Сидим на семинаре на работе. Тут чай и конфеты раздают.. как же сложно пить пустой чай) думаю откроюсь сегодня на час позже. Раньше просто не будет нормальной еды(

 

[lenlenka100]

Привет всем)
Вес 78.3
Я тоже заболела, у меня грипп. Но, окно соблюдаю конечно же... Хотя жрать не хочется вообще и в окно и без окна((
Жидкость заходит хорошо. Из вредного только чай с парой ложечек малинового варенья.

 

[Лидия М.]

Привет всем)
Вес 78.3
Я тоже заболела, у меня грипп. Но, окно соблюдаю конечно же... Хотя жрать не хочется вообще и в окно и без окна((
Жидкость заходит хорошо. Из вредного только чай с парой ложечек малинового варенья.

Выздоравливай, Леночка! пей побольше

 

[Зелёныйчай]

Сидим на семинаре на работе. Тут чай и конфеты раздают.. как же сложно пить пустой чай) думаю откроюсь сегодня на час позже. Раньше просто не будет нормальной еды(

Открывайся, тельце тебе только спасибо скажет. Только жиры ( полезные жиры!) сегодня побольше ешь. Иначе после закрытия будет тяжело. Организм пока не адаптироваться.

 

[FANTA]

Доброго дня! ?
Всем болеющим - выздоравливайте! ?Лечитесь, пейте морсики и смотрите любимые киношки!
Я вернулась с прогулки, принесла вам немножко январского неба и безмятежности природы)
Нашагала 3500 шагов) сейчас легкая усталость и довольство жизнью и собой)))
Купила сыр? и авокадо) мягкое и спелое)
Так что настрой и мотивация - дело хорошее!
Еще вот думаю в баньку сходить)))
Жирочки потопить)

Спойлер: Прогулка. День первый.

 

[Зелёныйчай]

Привет всем)
Вес 78.3
Я тоже заболела, у меня грипп. Но, окно соблюдаю конечно же... Хотя жрать не хочется вообще и в окно и без окна((
Жидкость заходит хорошо. Из вредного только чай с парой ложечек малинового варенья.

Грипп надо таблетки подключать морсом не о делаешь я. Если будешь пить антибиотики цитрусовые лучше тогда не надо. Грецфрукт нельзя категорически! Клюкву, смородина можно. Тебе витамин с сейчас только поможет! Выздоравливай!

 

[Зелёныйчай]

Доброго дня! ?
Всем болеющим - выздоравливайте! ?Лечитесь, пейте морсики и смотрите любимые киношки!
Я вернулась с прогулки, принесла вам немножко январского неба и безмятежности природы)
Нашагала 3500 шагов) сейчас легкая усталость и довольство жизнью и собой)))
Купила сыр? и авокадо) мягкое и спелое)
Так что настрой и мотивация - дело хорошее!
Еще вот думаю в баньку сходить)))
Жирочки потопить)

Спойлер: Прогулка. День первый.

Посмотреть вложение 1105730Посмотреть вложение 1105731Посмотреть вложение 1105732Посмотреть вложение 1105733

Лена, какая ты молодец за фотки и за настроение?

 

[Svetlana542]

Всем привет! Вес сегодня 93.3кг

 

[Svetlana542]

Привет всем)
Вес 78.3
Я тоже заболела, у меня грипп. Но, окно соблюдаю конечно же... Хотя жрать не хочется вообще и в окно и без окна((
Жидкость заходит хорошо. Из вредного только чай с парой ложечек малинового варенья.

Привет, выздоравливай скорее.

 

[Svetlana542]

Доброго дня! ?
Всем болеющим - выздоравливайте! ?Лечитесь, пейте морсики и смотрите любимые киношки!
Я вернулась с прогулки, принесла вам немножко январского неба и безмятежности природы)
Нашагала 3500 шагов) сейчас легкая усталость и довольство жизнью и собой)))
Купила сыр? и авокадо) мягкое и спелое)
Так что настрой и мотивация - дело хорошее!
Еще вот думаю в баньку сходить)))
Жирочки потопить)

Спойлер: Прогулка. День первый.

Посмотреть вложение 1105730Посмотреть вложение 1105731Посмотреть вложение 1105732Посмотреть вложение 1105733

Леночка привет,а мне сегодня как раз и не очень хорошо, что то скучно и тоскливо,покушала гречки, оващей и села сижу.
У нас сегодня погода солнечная,но вчера было три поры года в один день.Приятно тебе покупаться в баньке.

 

[Betta]

вес на день старта спринта 68,3 что то я вчера себе обжорство сладким видимо устроила ввиду дальнейшего отказа... прибавила аж 0,7 кг! Или это ложка супа после закрытия окна виновата?))

 

[Зелёныйчай]

вес на день старта спринта 68,3 что то я вчера себе обжорство сладким видимо устроила ввиду дальнейшего отказа... прибавила аж 0,7 кг! Или это ложка супа после закрытия окна виновата?))

Сладенькое, сладенькое виновато)

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна @KaZa @lenlenka100 @venkian @I believe @Agafija @lorik-0405 @Оксиккис @Екатерина01 @Котя @nachtigal @kayah @Карик @Застава @vl.kalinina друзья, у нас стартанул спринт , вес в таблицу заносим ежедневно! Если нужна помощь говорите , занесу в таблицу.

 

[lorik-0405]

@Джесика Джонотановна @KaZa @lenlenka100 @venkian @I believe @Agafija @lorik-0405 @Оксиккис @Екатерина01 @Котя @nachtigal @kayah @Карик @Застава @vl.kalinina друзья, у нас стартанул спринт , вес в таблицу заносим ежедневно! Если нужна помощь говорите , занесу в таблицу.

У меня без изменений!)то +, то -

Пищевую паузу держу, но срываюсь на вкусняшки днем ( вчера пол шоколадки, до этого беляши пекла, три штуки слопала)!

 

[Зелёныйчай]

У меня без изменений!)то +, то -

Посмотреть вложение 1105914 Пищевую паузу держу, но срываюсь на вкусняшки днем ( вчера пол шоколадки, до этого беляши пекла, три штуки слопала)! Посмотреть вложение 1105915

ЛОрик, ты меня очень огорчила вес какой ставить в таблице?

 

[Рыжая Бестия]

Я в обед съела пол шаурмы. Сытно
Думаю чем ужин закрыть??

 

[КсюХ@]

@Джесика Джонотановна @KaZa @lenlenka100 @venkian @I believe @Agafija @lorik-0405 @Оксиккис @Екатерина01 @Котя @nachtigal @kayah @Карик @Застава @vl.kalinina друзья, у нас стартанул спринт , вес в таблицу заносим ежедневно! Если нужна помощь говорите , занесу в таблицу.

Привет, Оль. У меня вес больше стал, а не меньше. Я в спортзал начала ходить с 6 января, получается уже 3 неделю, третий день мало ем в определённое время(9.00-12.00-15.00) и вешу больше, чем после новогодних праздников. Убейте меня.

 

[КсюХ@]

@Джесика Джонотановна @KaZa @lenlenka100 @venkian @I believe @Agafija @lorik-0405 @Оксиккис @Екатерина01 @Котя @nachtigal @kayah @Карик @Застава @vl.kalinina друзья, у нас стартанул спринт , вес в таблицу заносим ежедневно! Если нужна помощь говорите , занесу в таблицу.

Я в таблицу занесла, только не поняла в правильный столбец или нет.. И там я в одежде, без неё буду завтра с утра взвешиваться.