Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Надия Я]

мммммм

Я уже пирог с рыбой ( по диете Дюкан) испекла!Рецепт описывать смысла нет, так как компоненты для выпечки по Дюкану заказываю по интернету, в обычных магазинах все это купить сложно ( псилиум, клейковину, обезжиренное сух. молоко.....)!

Посмотреть вложение 1154655

смотреть даже фотографии еды не могу)))

 

[Катрэ]

я в угол не пойду!! буду бороться!!!

И я с тобой

 

[Надия Я]

И я с тобой

Прально!!!!! мы чоли зря сюда пришли?!!!

 

[Наталья Смирнова]

@Зелёныйчай, Оля,привет!! Отчитываюсь- я сегодня на молокочае!!!!
Гадость редкостная(молоко в своём жидком виде терпеть не могу).
Жрать хочется,но не сосёт вроде.
Просто желудок наверно обалдел булькать.Время 17.00 -окно чайное закрываю,оставляю воду.Самой интересно завтра утром прыгнуть на весы))
До воскресенья их убирать не буду-знаю себя,проходили.Контроль мне нужен ежедневный.
Прям вот уже жду открытия завтрашнего с яичницей и курицей))))

Всем привет!
Надо бы мне тоже на молокочае посидеть хоть раз в неделю...
Раньше постоянно практиковала - было очень эффективно....
У меня со взвешиванием проблема, через день ночую на даче, дети у меня там с мамой на дистанционке, а я работаю, весы с собой туда-сюда нет возможности возить

 

[angel..ina]

С сотой страничкой нас, всем желаю достичь заявленного веса, быть бодрыми и красивыми

Я с разбегу зашла в ПП8, долго искала себя в табличке, потом решила плакать, что меня выкинули за неотметки, потом увидала, что не там искала, уф.

Как понимаю, спринт закончился, а что у нас сегодня за еда по плану? А то я есть уже хочу

 

[Зелёныйчай]

А что у нас до понедельника "пищевой разврат"?

разврат отменяется! Вакансии в углу еще есть!

 

[Зелёныйчай]

Я уже пирог с рыбой ( по диете Дюкан) испекла!Рецепт описывать смысла нет, так как компоненты для выпечки по Дюкану заказываю по интернету, в обычных магазинах все это купить сложно ( псилиум, клейковину, обезжиренное сух. молоко.....)!

Посмотреть вложение 1154655

испекла, а ты его кушала?

 

[Зелёныйчай]

я в угол не пойду!! буду бороться!!!

 

[Зелёныйчай]

Здравы будьте, бояре)))

Катюша, привет.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля,привет!! Отчитываюсь- я сегодня на молокочае!!!!
Гадость редкостная(молоко в своём жидком виде терпеть не могу).
Жрать хочется,но не сосёт вроде.
Просто желудок наверно обалдел булькать.Время 17.00 -окно чайное закрываю,оставляю воду.Самой интересно завтра утром прыгнуть на весы))
До воскресенья их убирать не буду-знаю себя,проходили.Контроль мне нужен ежедневный.
Прям вот уже жду открытия завтрашнего с яичницей и курицей))))

Да тыж моя девочка горжусь тобой!

 

[Зелёныйчай]

С сотой страничкой нас, всем желаю достичь заявленного веса, быть бодрыми и красивыми

Я с разбегу зашла в ПП8, долго искала себя в табличке, потом решила плакать, что меня выкинули за неотметки, потом увидала, что не там искала, уф.

Как понимаю, спринт закончился, а что у нас сегодня за еда по плану? А то я есть уже хочу

План удержать ПП, до понедельника!

 

[Зелёныйчай]

Президент сейчас объявил.....Всю страну на неделю на карантин!
Закупаемся фруктами, овощами. Про крупы забудьте!

 

[lorik-0405]

испекла, а ты его кушала?

А как же, правда нахлебников много, но я себя не обделила!!!

 

[Зелёныйчай]

А как же, правда нахлебников много, но я себя не обделила!!! Посмотреть вложение 1154677

удовольствие получила?

 

[Надия Я]

разврат отменяется! Вакансии в углу еще есть!

бесплатно,прошу заметить)))

 

[Зелёныйчай]

бесплатно,прошу заметить)))

пока да!

 

[Надия Я]

Да тыж моя девочка горжусь тобой!

Идём дальше!!!
спасибо тебе и девчатам!!!!
ааа,и ребятам ещё)))тут же не только дифффчёнки с лишним весом))))

 

[Надия Я]

План удержать ПП, до понедельника!

а там и до следующего понедельника)))

 

[lorik-0405]

удовольствие получила?

Я как то уже и отвыкла от еды то есть, спокойно отношусь ко всяким вкусностям и не страдаю от ограничений, видно организм адаптировался к малым объемам пищи и рад тому что дают!

 

[Valigyrskaua]

Поиве

До 14:00 26.03 подача списков на выезд!!! Вводятся жёсткие рамки выезда на родину. Дальше своими силами выезжать, по телеку сказали! Наташа, выясни что у вас там с вылетами?!!!!!

Привет! Я уже насмотрелась и наслушалась всех людей на пляже и смс пришла от мтс. Типо, если вы нуждаетесь в помощи, тогда пройдите по ссылке и тд и тп. А у нас вылет стандартный чартерный рейс. Вроде все хорошо. Спасибо, мои хорошие за заботу ???
У меня все четенько 27 тыс шагов и каюсь бутылка пива с курицей была. Так захотелось очень. Но думаю я её выходила.Это типа отъезд отметила. Завтра последний день у нас. В пятницу самолёт на Москву и гостиница и утром в субботу домой. Как раз разгрузочный день будет с пятницы на субботу.
Надоела их еда если честно. Очень мало зелени тут и она очень дорогая. Купили мне сегодня пучок салата за 30 батт. Это где-то 80 рэ. Хочу мнооого зелени и салата тазик из капусты?