Опрос Правильное питание - путь истины или ложные дебри?

[vrn]

да не в этом же дело. Килограммы это дело набираемое и сбрасываемое. Мысли твои (отношение ко многим вещам) не изменились от того, что ты курить перестал?

Кардинально! Я и бросил тому что мысли изменились. Это шло параллельно.

 

[Sofia]

У безработных даже никаких условий нет - у них и работы нет, а дети в Африке без диеты голодают...

ну хорошо, питаться каждые 3-4 часа сложно работающим, безработным,детям Африки, а Сереже норм.

 

[Ойген]

я кстати, поправился после бросания курить за 6 месяцев на 5 кг. и теперь сбросил 10 кг. Преувеличена тема про набор веса из-за бросания курить.

 

[luna34rus]

это хорошо, когда ты молода и привлекательна, когда у тебя нет лишних 20-30-40 кг, хронических заболеваний органов ЖКТ. Может ты и так, правильно питаешься, не замечая этого, интуитивно?

Если нажать на мою аватарку, то можно увидеть что мне 35, что это молодость или зрелость вопрос философский. И болячек, в том числе ЖКТ, у меня куча. Кстати, большая часть из них появилась после отказа от сигарет. Но дело даже не в этом. Когда меня периодически начинает заботить мой вес, я исправно перехожу на варёно-пареную пищу. Убираю спиртное, пироженки, булки, майонез и прочие прелести. Естественно немного кг уходит. Но, как только меня данное меню начинает напрягать, всё тут же возвращается на круги своя. И вредные продукты в рационе, и жировые отложения на боках
Интуитивно не замечать можно лет эдак до 25-30. Дальше организм начинает требовать к себе колоссального внимания.

 

[vrn]

ну хорошо, питаться каждые 3-4 часа сложно работающим, безработным,детям Африки, а Сереже норм.

Забота об условиях для ПП лежит на нас самих!

 

[vrn]

я кстати, поправился после бросания курить за 6 месяцев на 5 кг. и теперь сбросил 10 кг. Преувеличена тема про набор веса из-за бросания курить.

Я ещё набранные 15 не сбросил...

 

[толстый_кот]

все равно все умрем

 

[vrn]

Кстати, большая часть из них появилась после отказа от сигарет.

А то что курили ето вас только оздоравливало?

 

[luna34rus]

Я ещё набранные 15 не сбросил...

Вот уж точно! У меня почти 10 приросло за 1,5 года

 

[vrn]

Вот уж точно! У меня почти 10 приросло за 1,5 года

Всё от нервов!

 

[luna34rus]

А то что курили ето вас только оздоравливало?

Скажем так - смазывало картину

 

[Ойген]

Интуитивно не замечать можно лет эдак до 25-30. Дальше организм начинает требовать к себе колоссального внимания.

а как ты хотела? иного пути нету. только внимание и работа над собой. иначе можно расслабиться и жрать без остановки все самое вкусное (сладкое, жирное, жареное, острое, соленое), лежать на диване у телика каждый день и в колобка превратиться быстро. Это же вкусно и не трудно!

 

[luna34rus]

Всё от нервов!

Мои до сих пор на пределе

 

[Gulya19]

Расскажу про свой опыт: раньше жрала все попало, не задумываясь о последствиях и заменяя радости жизни едой, сигаретами. Начала сначала с бросания курения, а потом взялась за питание, плюс добавила немного спорта. Привыкаю готовить сама, не могу уже так много как раньше питаться в общепитах, начинаю думать из чего и как приготовлена еда, и вообще полюбила простую еду, не нагроможденную всякими жирами и нитратами. В супермаркетах внимательно читаю состав продуктов и сравниваю между двумя практически идентичными продуктами что будет лучше для меня.
Стала ли я здоровее в глобальном плане пока не ощущаю, но я стала более подвижной, легче по утрам просыпаюсь, жкт не так сильно беспокоит, в конце концов мой ИМТ из ожирения перешел в избыточный, и я иду к нормальному весу.
Родителей все подбиваю на ПП, но они смеются и говорят, что они уже старые и им не надо выглядеть хорошо. Пока не получается уговорить, но может увидев мой результат изменят свое мнение. Пока согласились больше не покупать печенье и конфеты)

 

[luna34rus]

а как ты хотела? иного пути нету. только внимание и работа над собой

Умирать здоровым и стройным приятнее что ли?

 

[Ойген]

Умирать здоровым и стройным приятнее что ли?

зачем умирать то? наоборот, жить при правильном питании долго и счастливо, до 116 лет, допустим...

 

[толстый_кот]

Мои до сих пор на пределе

так давно не куришь и все еще психическая?
мне кажется что меня по большей части отпустило )

Расскажу про свой опыт: раньше жрала все попало, не задумываясь о последствиях и заменяя радости жизни едой, сигаретами. Начала сначала с бросания курения, а потом взялась за питание, плюс добавила немного спорта. Привыкаю готовить сама, не могу уже так много как раньше питаться в общепитах, начинаю думать из чего и как приготовлена еда, и вообще полюбила простую еду, не нагроможденную всякими жирами и нитратами. В супермаркетах внимательно читаю состав продуктов и сравниваю между двумя практически идентичными продуктами что будет лучше для меня.
Стала ли я здоровее в глобальном плане пока не ощущаю, но я стала более подвижной, легче по утрам просыпаюсь, жкт не так сильно беспокоит, в конце концов мой ИМТ из ожирения перешел в избыточный, и я иду к нормальному весу.
Родителей все подбиваю на ПП, но они смеются и говорят, что они уже старые и им не надо выглядеть хорошо. Пока не получается уговорить, но может увидев мой результат изменят свое мнение. Пока согласились больше не покупать печенье и конфеты)

посмотри концепцию LCHF питания. очень интересно!
не знаю похудею или нет, но вкусно очень

Умирать здоровым и стройным приятнее что ли?

отказ от курения и вредных продуктов продлит ваше жалкое существование

 

[matroskin96]

Умирать здоровым и стройным приятнее что ли?

Можно умереть и до смерти измучиться от болезней и измучить родных и близких,а можно просто заснул и не проснулся ни для кого не быть обузой.

 

[luna34rus]

отказ от курения и вредных продуктов продлит ваше жалкое существование

Вот уж не факт. Знаю массу примеров когда и курили, и пили, и ели, и жили более 80-90 лет.
А бывает не курит, не пьет и в 35-40 то инсульт, то инфаркт. Так что о продлении жизни связанной с отказом от курения и еды, я бы поспорила.

 

[luna34rus]

Можно умереть и до смерти измучиться от болезней и измучить родных и близких,а можно просто заснул и не проснулся ни для кого не быть обузой.

Для этого нужно бросить курить и жрать?