100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Ирина Масальская]

Всем доброго дня. Как проходят выходные?

 

[Ольга Тарасова]

Всем доброго дня. Как проходят выходные?

Я готовлюсь к празднику живота, и морально, и помогаю готовить на стол на день рождение мамы.

 

[Застава]

Всем приветы!!
Праздники затянулись))

 

[Озорная Гармошка]

Вот не уловила ты судь этого задания.

Ключевое слово - ОСОЗНАННО!
А ты пишешь, что "ПРИЧУДЫ начались со вторника". Где ж тут осознанность.
Эх....
Принято (но только потому, что не хочу, чтоб ты перетрудилась, выполняя в очередной раз это задание)

Я ОСОЗНАННО отдалась своим причудам! Спасибо, что не заставляешь делать повтор)

 

[Кинг]

Marleanft, ни фига не получается. Может плюнуть на всё? Есть ли смысл продолжать стодневку? А?

 

[Ольга Тарасова]

Marleanft, ни фига не получается. Может плюнуть на всё? Есть ли смысл продолжать стодневку? А?

Конечно есть смысл продолжать, если поставлена цель и она не достигнута.

 

[Кинг]

Конечно есть смысл продолжать, если поставлена цель и она не достигнута.

Я все время хочу жрать безумно, ноги от бега болят, а толку нет. Может он и есть, но я его не вижу. Два кг скину с трудом, а они снова возвращаются за пару дней.

 

[Ольга Тарасова]

Я все время хочу жрать безумно, ноги от бега болят, а толку нет. Может он и есть, но я его не вижу. Два кг скину с трудом, а они снова возвращаются за пару дней.

Если пересмотреть свое питание?

 

[Кинг]

Я всегда сушился на молоке. Но недавно в почках песок нашли. Доктор сказала что вполне возможно от молока. Я его почти перестал пить. Может снова начать?

 

[Ольга Тарасова]

Я всегда сушился на молоке. Но недавно в почках песок нашли. Доктор сказала что вполне возможно от молока. Я его почти перестал пить. Может снова начать?

На сушке вы употребляли только молоко?

 

[Кинг]

На сушке вы употребляли только молоко?

Конечно нет. Нормально питался, только меньше. Когда хотелось кушать, выпивал стакан молока и всё.Голод уходил.Каждый день по литру

 

[Ольга Тарасова]

Конечно нет. Нормально питался, только меньше. Когда хотелось кушать, выпивал стакан молока и всё.Голод уходил.Каждый день по литру

А вы просто считаете калории или же ещё на правильном или физпитании?

 

[Ольга Тарасова]

У меня сейчас тоже вес туда сюда, как стала заниматься в спортзале, но объёмы уходят

 

[Кинг]

А вы просто считаете калории или же ещё на правильном или физпитании?

Считал до выходных. Потом заточил кило шашлыков с картошечкой, с кетчупом! Живот два дня болел))) Зато такой кайф получил!

 

[Marleanft]

Marleanft, ни фига не получается. Может плюнуть на всё? Есть ли смысл продолжать стодневку? А?

Я все время хочу жрать безумно, ноги от бега болят, а толку нет. Может он и есть, но я его не вижу. Два кг скину с трудом, а они снова возвращаются за пару дней.

Привет Игорь.
Мне кажется, для начала, нужно определиться - хочешь ли ты похудеть, является ли эта цель для тебя приоритетной на данный момент.
Если это так, то думаю стоит остаться.
Возможно ты слишком рьяно взялся за дело. Начинать нужно с малого.
Я уже выше писала:
Маленькие изменения дают старт большим переменам!
Придумай себе какое нибудь правило, которое ты сможешь соблюдать в течении всей следующей недели. Это не должен быть отказ от чего-либо, а скорее наоборот - привнеси в свою жизнь что-то новое, полезное, что будет сопровождать тебя всю жизнь.
Ведь проблема лишнего веса - это наш теперешний образ жизни. И если мы будем по-тихонечку его менять в нужную сторону - результатом станет столь желанное нам похудение.

 

[Озорная Гармошка]

Конечно есть смысл продолжать, если поставлена цель и она не достигнута.

поддерживаю! рано сдаваться, у меня тоже результат не ах - 1300 г. Вода может в пределах полутора килограммов болтаться, так что мой килограмм - это фигня на постном масле (думаю, не вступила бы в эту стодневку, может набрала бы уже пару-тройку кг). Но есть желание дожать вес, убрать жирок с талии, достичь результата )) А потом - весна же наступает, как подумаю - если не избавиться от нескольких килограммов - это ж мамочки... В чем я на улицу-то пойду??! Тут выпирает - тут не застегивается )))) Поэтому занимаюсь каждый день разными упражнениями, завтра поеду в баню, сегодня после 19.00 ничего себе в рот не положу...Алилуйяяя!!!

 

[Кинг]

Привет Игорь.
Мне кажется, для начала, нужно определиться - хочешь ли ты похудеть, является ли эта цель для тебя приоритетной на данный момент.
Если это так, то думаю стоит остаться.
Возможно ты слишком рьяно взялся за дело. Начинать нужно с малого.
Я уже выше писала:
Маленькие изменения дают старт большим переменам!
Придумай себе какое нибудь правило, которое ты сможешь соблюдать в течении всей следующей недели. Это не должен быть отказ от чего-либо, а скорее наоборот - привнеси в свою жизнь что-то новое, полезное, что будет сопровождать тебя всю жизнь.
Ведь проблема лишнего веса - это наш теперешний образ жизни. И если мы будем по-тихонечку его менять в нужную сторону - результатом станет столь желанное нам похудение.

Сложно это всё. Раньше было проще. Поднабрал, сразу добавляю к тренировкам бег. И снова вот мои 95! А как курить бросил... Всё изменилось. Набрать легко, а сбросить никак.

 

[Ольга Тарасова]

Marleanft,
Потом заточил кило шашлыков с картошечкой, с кетчупом! Живот два дня болел))) Зато такой кайф получил! &King&, Римма, засчитай как бонусное задание тут никакого угрызения совести))))

 

[Озорная Гармошка]

Сложно это всё. Раньше было проще. Поднабрал, сразу добавляю к тренировкам бег. И снова вот мои 95! А как курить бросил... Всё изменилось. Набрать легко, а сбросить никак.

не переживай ты так - только месяц прошел. Мы с тобой это... - настраиваемся!

 

[Кинг]

не переживай ты так - только месяц прошел. Мы с тобой это... - настраиваемся!

Гармошка, никто не знает когда эта фигня с перестройкой организма закончится (