Каждый год 31 декабря люди начинают вести себя странно. С утра и почти до самого вечера они готовят, при этом почти ничего не едят, а ближе к полуночи садятся за стол и начинают есть.
Много.
Съедаются тазики салатов, несколько вариантов горячего, выпивается море шампанского и более крепких напитков. За несколько дней организм легко набирает 3-5 кг.
В рамках борьбы с лишним весом
сервис здорового питания Daily-menu.ru совместно с проектом
Календарь Событий по инициативе участников сообществ решили учредить
Международный разгрузочный день.
Не откладывая на потом, мы призываем вас уже
5-го января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.
Отмечать праздник легко – главные правила
Международного разгрузочного дня
-баланс белков, жиров, углеводов,
-дефицит калорий.
Все, что необходимо для празднования – поменьше есть, но не голодать.
Каждому под силу продержаться один день во славу стройной талии и крепкого здоровья.