100 Скинем лишнее - 10 (14.11.2016-19.02.2017)

[Marleanft]

В телефоне нет, в компе, наверно есть, комп надо чинить. Если вдруг не получится выделять цветом, можно же писать словами в ячейке- красный, зеленый? Но я еще завтра поспрашиваю, может кто поможет.

Людмила, вы можете писать словами. Просто окрашивать ячейки легче и визуально лучше воспринимается

 

[Джесика Джонотановна]

 

[Marleanft]

Посмотреть вложение 274290

Евгения, спасибо

 

[Angelika]

Ну основная цель указывалась в анкете(желаемый вес к концу стодневки).

Так то да, верно

 

[ТишеНа]

"Эх" это была реакция на осмотр и ощупывание моего живота....
Завтра еще раз почитаю и подумаю, есть ли смысл

Если живот есть, значит и смысл поучаствовать есть )))

 

[ТишеНа]

В процессе 100-дневки эти предпочтения могут меняться, соответственно, можно будет менять (добавлять или убирать) то, что относится к какому цвету Всё очень легко и просто

Ооо, то есть мы в процессе можем пункты менять? хоть каждый день?

 

[Куздра]

Девочки! Возьмите в команду! Но весов у меня нет. Несколько лет назад приводила себя в порядок по методике Лисси Мусса, а она категорически весов не признает)) Так я их выкинула! Можно я попробую с вами в этот раз? А в отчет фотку до и после и рекомендации буду выполнять. Возьмете?

 

[Vincent Vega]

Если живот есть, значит и смысл поучаствовать есть )))

Он у меня так укоренился на уровне генов, что не верится в то, что его может не быть

 

[Vincent Vega]

 

[ТишеНа]

 

[Marleanft]

Девочки! Возьмите в команду! Но весов у меня нет. Несколько лет назад приводила себя в порядок по методике Лисси Мусса, а она категорически весов не признает)) Так я их выкинула! Можно я попробую с вами в этот раз? А в отчет фотку до и после и рекомендации буду выполнять. Возьмете?

Здравствуйте Жанна.
Заполните анкету и добро пожаловать (не забудьте скопировать таблицу)
Вместо взвешивания вы можете делать замеры.

 

[Marleanft]

Ооо, то есть мы в процессе можем пункты менять? хоть каждый день?

Да, можем. Только обо всех изменениях желательно сообщать в теме.

 

[ТишеНа]

Да, можем. Только обо всех изменениях желательно сообщать в теме.

Мне, конечно, немного непонятны такие мягкие правила
Получается, что я могу накануне объявить в теме, что вдруг фастфуд я считаю продуктом из зеленого сектора, с чистой совестью сожрать огромный гамбургер, и пометить свое поле зеленым.
Я правильно поняла?

 

[Marleanft]

Мне, конечно, немного непонятны такие мягкие правила
Получается, что я могу накануне объявить в теме, что вдруг фастфуд я считаю продуктом из зеленого сектора, с чистой совестью сожрать огромный гамбургер, и пометить свое поле зеленым.
Я правильно поняла?

Об этом уже говорилось ранее

То есть (жаренное мясо, манты, борщ, и т.д) я могу записать в правильные, а гречку, кашу, овощи-во вредные? И это будет работать? Так я сейчас перепишу!

Классификация продуктов примерно одинакова, в целом. Но учитывая индивидуальность наших организмов каждый из нас сам определяет перечень продуктов той или иной категории (зелёной, жёлтой, красной).

В процессе 100-дневки эти предпочтения могут меняться, соответственно, можно будет менять (добавлять или убирать) то, что относится к какому цвету Всё очень легко и просто



Т.е. это ваш стартовый набор. Возможно, к категории "полезных" можно отнести ещё какие-то. Когда начнётся стодневка вы в любое время сможете это сделать. Но если, например, молоко и домашняя еда является для вас полезной, можете прямо сейчас отнести их к зелёной категории. Т.е. этот баланс "полезности" - вы определяете сами, исходя из текущего знания своего организма

 

[matroskin96]

Здравствуйте Жанна.
Заполните анкету и добро пожаловать (не забудьте скопировать таблицу)
.

И фото" ДО" в студию

 

[Marleanft]

@ТишеНа , к тому же я не думаю что ты станешь себя обманывать таким образом

 

[Котофей]

Вас терзают смутные сомнения, записываться или нет?

Можно на ты Мое сомнение - записаться можно, но как похудеть именно мне? Похудею ли я, если запишусь

 

[Marleanft]

Можно на ты Мое сомнение - записаться можно, но как похудеть именно мне? Похудею ли я, если запишусь

Если просто запишешься, то врядли
А вот если будешь добросовестно заполнять табличку, то похудеешь точно

 

[Angelika]

Можно на ты Мое сомнение - записаться можно, но как похудеть именно мне? Похудею ли я, если запишусь

Игорь, в процессе как раз и удастся хорошо понять - как похудеть именно каждому, учитывая индивидуальность! Главное - что ты начнёшь лучше понимать себя и будешь имеет очень хороший ориентир и мотивацию на цель, многократно усиленную наличием команды. Это очень хороший стимул.

 

[ТишеНа]

@ТишеНа , к тому же я не думаю что ты станешь себя обманывать таким образом

ну конечно, у меня стабильный список зеленого и красного