@Katrinа Катюнь, погляди, пжл, если можно, давай так сделаем со мной.
Отчет я буду делать не по количеству, а 0 или 1 (были сделаны упражнения или нет), в итоге без участия в соревновании по количеству, но с медалькой за пройденный.
Объясню, почему - потестила, попробовала, на пол мне категорически рано, отжимания я буду делать от стены и приседания с поддержкой, поэтому некорректно будет участвовать в общем зачете.
И заменой прессу возьму комплекс свой для спины, а то никак не в привычку не войдет его делать (а надо). И тоже по факту, 1 - было сделано, 0 - нет. То есть у меня к концу должно будет быть по 25-28 баллов по каждой разновидности, тогда зачёт.
до старта ровно неделька )
,репетирую через день)
для темненьких, можно которая по середине.
Со всем согласна, от ть беру на себя
Добро пожаловать ) упражнения выбираешь из списка сама и проставляешь количество раз ) можешь присоединиться ко мне, я буду делать по схеме )
