Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Sergey]

#3. 03.10.2015
9.48 км. В таблицу уже внес. Круглое число получилось, с моей пробежкой общее число вышло в 333,55 км

Ну и в качестве отчета видео, ливень был, фотографировать не получалось.

 

[Elenka1]

Отползаю в спортзал на эллипс. Вечером будет мой первый отчет в этой стодневке.

 

[Макс®]

3.10 суббота. 5км.
Темп получился не очень, благодаря простуде и сильному ветру.

 

[Дед Кондрат]

Круглое число получилось, с моей пробежкой общее число вышло в 333,55 км

Класс! Не ломать до вечера воскресенья! )))))


Уж не знаю кого хвалить: Ранкипер или мой Алкатель. Сегодня нарочно проверял и оказалось, что если на смартфоне запущено радио, ранкипер и к тому же фотогрфируем то... индейская изба - фигвам называется. Часть фоток вообще теряется, а бегаю я со скоростями до 17 км/ч ))). Это из-за ударитой коленки, не иначе )))
Кстати, с ногой вроде все обошлось, паштишта не болит
Моя коленка не болит, Да здравствует крем "Феброфид".

На последней фотке найдите три гриба .

 

[InuNoTensai]

3.10.2015. Отчет (3/3). Все, я отбилась за эту неделю!)) Ну что могу сказать, дамы и господа. Ветер и моросящий дождь в морду очень бодрит, да. Как и промокшие насквозь хлюпающие кроссовки. В ближайших планах покупка нормальных кроссов. Завтра обещают такую же погоду, поэтому перевыполнять план на эту неделю не буду.
Отбегала сегодня 7,5 кругов, это 3км. Так теперь и пойдет - каждый третий забег будет увеличиваться на 1км. По крайней мере, я на это рассчитываю. Да, и на фото почти ничего не видно, но других у мну нету...

 

[Sergey]

А еще вот такое встречается во время пробежек. Геноцид белых людей в Таиланде. Спасать девку не стал, слишком много агрессивных тайцев было

 

[Gleb Bitkulov]

Наконец то попал в зал.Сегодня отбегал интервальным бегом 30 минут.Пройденая дистанция 3100 метров.Бегал после тренировки ног,вдвойне тяжко)))фото отчёта пока нет((((

 

[Ольчик Колокольчик]

@Angi, привет.
Сегодня голова болит (((
Я побегу завтра. Либо стих....

 

[-Владимир-]

и с Вами делюсь сокровенным:
Вчера не тренился, поскольку и день отдыха, и нога опять раздулась в голеностопе.
Шож такое то? Прям подстава подстав. Видать не долечил...
Во избежание усугубления проблем - прекращаю всяческие ходьбы и беги

 

[Дед Кондрат]

Во избежание усугубления проблем - прекращаю всяческие ходьбы и беги

Это совершенно правильно. Возвращайся в нагрузки только будучи уверенным, что они на пользу.
Мы все-равно за это время далеко не убегём .

 

[Ольчик Колокольчик]

@-Владимир-, поправляйся!

 

[Мусира]

и с Вами делюсь сокровенным:
Вчера не тренился, поскольку и день отдыха, и нога опять раздулась в голеностопе.
Шож такое то? Прям подстава подстав. Видать не долечил...
Во избежание усугубления проблем - прекращаю всяческие ходьбы и беги

Лечись, друг! Сочувствую.

 

[Ольчик Колокольчик]

 

[Ольчик Колокольчик]

Я к вечеру оклемалась и пошла бегать. И как оказалось очень даже правильно! Сделав пару кругов меня позвали в футбольную команду 4 симпатичных парня лет 9))))) по времени мои 2км получились час, но!!! Футбол это не пробежечка под Музычку.... Мокрая как мышь приползла домой.
Отчет за 3.10 прилагаю.

 

[SbetaStan]

Отчет за 3.10 прилагаю.

А с каким счетом закончился футбол,мы так и не узнали...

 

[Ли Марголис]

03.10.2015г.

Очень тяжело дается мне этот бег, простите, что я такая не спортивная!
На неделе получилось два дня бегала, больше не смогла, работы много очень. На следующей недели, надеюсь, войду в свой график

 

[Ольчик Колокольчик]

@Ли Марголис, а четверостишие? Хотя бы)))))))

 

[Ольчик Колокольчик]

@SbetaStan, 6:1

 

[Ли Марголис]

@Ольчик Колокольчик, позже напишу

 

[Nszr]

6:1

Надеюсь выиграла твоя команда