Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[игоряшкаNS]

это сэлфи?)))

Да нет с тинтирнета.

 

[игоряшкаNS]

Вот моя анкета:
1. Укрепление здоровья, прокачка сердца.
2. 5 дней - произвольно.
3. Бег/улица, ходьба/улица, лыжи, тренировки в манеже, может ещё что-то добавится, по мере возможности (плаванье или эллипс).
4. Скрин беговой программы "SportsTracker".
5. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Записал, ты опять в Команде.

 

[Drozdylka]

Всем привет. Отчёт за 18.02, дорожка, 5 км

 

[Альмира Пупыра]

Отчёт за 18.02 - ходьба 3 км

 

[Hadisovish]

Вот моя анкета:
... .

Сашенька , привет !!!!

 

[ВоваНТ]

18 февраля
Наростил таки сиденье к домашнему коню
Велотренажер 20/4=5 км
Две ходьбы 3,1+3=6,1 км
Побег 8 км
Итого 19,1 км

 

[Альмира Пупыра]

18 февраля
Наростил таки сиденье к домашнему коню
Велотренажер 20/4=5 км
Две ходьбы 3,1+3=6,1 км
Побег 8 км
Итого 19,1 км
Посмотреть вложение 571945 Посмотреть вложение 571946 Посмотреть вложение 571947 Посмотреть вложение 571948 Посмотреть вложение 571949 Посмотреть вложение 571950 Посмотреть вложение 571951

Весёленькие шортики

 

[Альмира Пупыра]

18 февраля
Наростил таки сиденье к домашнему коню
Велотренажер 20/4=5 км
Две ходьбы 3,1+3=6,1 км
Побег 8 км
Итого 19,1 км
Посмотреть вложение 571945 Посмотреть вложение 571946 Посмотреть вложение 571947 Посмотреть вложение 571948 Посмотреть вложение 571949 Посмотреть вложение 571950 Посмотреть вложение 571951

Весёленькие шортики

 

[Hadisovish]

Весёленькие шортики

Я бы сказал - жизнеутверждающие !!!

 

[игоряшкаNS]

Весёленькие шортики

Да это труселя.

 

[xomo]

Отчет за 18.02
Пробежка 8.7 км

 

[ВоваНТ]

Да это труселя.

Не простые, а уже спортивные (после велосипеда)

 

[Хинатик]

Записал, ты опять в Команде.

Ура!! Спасибо!

 

[Хинатик]

Сашенька , привет !!!!

Меня ещё помнят
Прямо так мотивирует
Спасибо!

 

[игоряшкаNS]

Меня ещё помнят
Прямо так мотивирует
Спасибо!

Давай включайся, не отлынивай.

 

[игоряшкаNS]

Не простые, а уже спортивные (после велосипеда)

Да, уже экипировка.

 

[ВоваНТ]

игоряшкаNS, Игорь у меня сомнения в правильности формулы подсчета (моего точно) недельного километража в табличке)

 

[Хинатик]

Давай включайся, не отлынивай.

Да, уже весна скоро, а я "ни в одном глазу" Лень матушка совсем заела
У меня такой вопрос ещё есть: в этом году кто-нибудь на Конжак собирается?

 

[MrNobody]

18.02.18 Отчёт.
1.09 км. Ходьба.
Ушёл от штрафа летящей походкой, но не от Альцгеймера. этот гад всё время рядом.
Раньше время от времени забывал отключать часики после дистанции, и включать после светофора Теперь на светофоре не ставлю на паузу, потому что 100% забуду включить, а после тренировки забываю отключать в 100% случаев. Одно из двух - надо или бросать пить или увеличить объёмы.....или и то и другое.

Прошу прощения если кого обидел ненароком!

 

[MrNobody]

Меня ещё помнят
Прямо так мотивирует

Обижаешь!