Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[игоряшкаNS]

Привет всем.
Я пока не бегаю и не хожу только до пляжа это 200 метров, но зато плавать начала. Через пару дней надеюсь поедем куда-то погулять может километр пройду тогда и выложу.
Пока только фото с крымского моста.
Посмотреть вложение 669828

Оля, приятного отдыха, с пользой для здоровья.

 

[игоряшкаNS]

Отчитывалась за весь конец прошлой недели
Пятница 27.06 ходьба 4 км
Посмотреть вложение 669823
Суббота 28.07ходьба 4,6км
Посмотреть вложение 669824
Воскресенье 29.07 ходьба 5,5 кмПосмотреть вложение 669825
Я не отлынивала, хотя пекло жуткое, я молодец.

Ты не просто молодец, ты - умница.

 

[ВоваНТ]

28.07.18. Мой первый официальный старт. Полумарафон "Сергиевым путем". Бежал 10 км.
Большая влажность, +32°С под конец трассы. Хотел выбежать из часа, но увы- 01.03.
Посмотреть вложение 670209 Посмотреть вложение 670210
До
Посмотреть вложение 670211
После
Посмотреть вложение 670213

Игорь, мои поздравления!
Мне кажется, что если убавить выпуклость под номером, то должен выбежать из часа)))

 

[игоряшкаNS]

Игорь, мои поздравления!
Мне кажется, что если убавить выпуклость под номером, то должен выбежать из часа)))

Володя, спасибо.
А мне казалось он аэродинамичен, обтекаем.

 

[Hadisovish]

28.07.18. Мой первый официальный старт. Полумарафон "Сергиевым путем". Бежал 10 км.
Большая влажность, +32°С под конец трассы. Хотел выбежать из часа, но увы- 01.03.

Красавчик!!! Народу много было ? Не жарко было ? Тяжко бегать в жару . Когда в Суздале 30 бежал при 30 , тепловой удар все таки я заполучил .

 

[Hadisovish]

30.07.2018
Утренняя пробежка
6,05 км , 40 мин

 

[Hadisovish]

31.07.2018
Утренняя пробежка
6 км , 40 мин


Всем хорошего дня !!!

 

[MrNobody]

28.07.18. Мой первый официальный старт. Полумарафон "Сергиевым путем". Бежал 10 км.
Большая влажность, +32°С под конец трассы. Хотел выбежать из часа, но увы- 01.03.

Поздравляю с успешным началом. Желаю долгого и славного пути на этом поприще!

 

[MrNobody]

Утренняя пробежка
6,05 км , 40 мин

Везёт же людям. Тут тебе и море и Индекс 64.....А у меня индекс уже месяц не показывает.....а моря два года не видел......или год?.......забыл.

 

[Hadisovish]

Везёт же людям. Тут тебе и море и Индекс 64.....А у меня индекс уже месяц не показывает.....а моря два года не видел......или год?.......забыл.

Тебе нужно срочно на море . Мидии , ракия , купание в море, вечерние прогулки по берегу - и индекс попрет и сердце успокоится ...

 

[Olga 22]

Оля, приятного отдыха, с пользой для здоровья.

Спасибо Игорь

 

[Olga 22]

28.07.18. Мой первый официальный старт. Полумарафон "Сергиевым путем". Бежал 10 км.
Большая влажность, +32°С под конец трассы. Хотел выбежать из часа, но увы- 01.03.

Молодец мои поздравления
На такой жаре очень круто

 

[MrNobody]

Тебе нужно срочно на море . Мидии , ракия , купание в море, вечерние прогулки по берегу - и индекс попрет и сердце успокоится ...

Для индекса хватит одной ракии! Он у меня появляется когда я с перепою. Когда я здоров, он выскакивает за пределы границ.....у меня в таблице максимум=53, больше пожилому человеку иметь не положено.......они так считают.

 

[ИЕК]

@игоряшкаNS, здравствуйте. Разрешите мне отчитаться за неделю завтра. Пожалуйста. Завал по всем фронтам. Ни черта не успеваю!
Очень прошу

 

[ТатьянКа Д.]

Всем привет! Отчёты.
25.07.18. Ходьба 3,14+1,64+2,08,
Всего 6,86 км.
Посмотреть вложение 670203 Посмотреть вложение 670204 Посмотреть вложение 670205

26.07.18. Лёгкий бег, ходьба 1,62+5,61=7,23 км
Посмотреть вложение 670208 Посмотреть вложение 670220

28.07.18. Мой первый официальный старт. Полумарафон "Сергиевым путем". Бежал 10 км.
Большая влажность, +32°С под конец трассы. Хотел выбежать из часа, но увы- 01.03.
Посмотреть вложение 670209 Посмотреть вложение 670210
До
Посмотреть вложение 670211
После
Посмотреть вложение 670213
29.07.18. Лёгкий бег 6,72 км.
Посмотреть вложение 670214

30.07.18. Ходьба, дорога на работу
7,27+4,64 км. Всего 11,91 км.
Посмотреть вложение 670215 Посмотреть вложение 670216

31.07.18. Ходьба 2,66 км.
Посмотреть вложение 670217
Всем удачи, здоровья, лёгких ног.

С почином, кэп! Поздравляю!

 

[ТатьянКа Д.]

Всем большой привет!
Отчёт 31.07
Ходьба улица 2,53+2,07=4,6км

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Отчёт за 31.07. Бег 1км.

 

[игоряшкаNS]

Красавчик!!! Народу много было ? Не жарко было ? Тяжко бегать в жару . Когда в Суздале 30 бежал при 30 , тепловой удар все таки я заполучил .

Ни так жарко, как душно - большая влажность. Участников было более 2500 человек. Организация хорошая.

 

[игоряшкаNS]

Поздравляю с успешным началом. Желаю долгого и славного пути на этом поприще!

Спасибо, Палыч!!!

 

[игоряшкаNS]

Молодец мои поздравления
На такой жаре очень круто

Оля, спасибо!