Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[ИЕК]

@Qsy, Андрей.
Завтра расскажу

 

[Тенерифе]

Да ты что????
Ты же какая молодец! И коленка болит, и все равно ходишь!
У-мни-ца! И место третье! Призовое!

Не переживай! Ты молодчина. Вылечишь ножку, будем мальчишек догонять

девочки спасибо

 

[Qsy]

Эх, я последняя. Из-за ноги совсем снизила темп. Тиата получается в среду подводятся итоги?

Последних у нас не будет)))Победят все,награда потому что одна Здравие))))

 

[Тенерифе]

Команда поднажмём может до 500 за неделю))))

постараюсь до вторника

 

[Qsy]

@Qsy, Андрей.
Завтра расскажу

Будем ждать подробнокрасочного описания сна))))

 

[Тенерифе]

Последних у нас не будет)))Победят все,награда потому что одна Здравие))))

да я первый раз в стодневке по бегу, пока не во всех правилах разобралась, увидела себя последней в списке, решила что я лохопетка

 

[Tiatha]

@Qsy, Ну надеюсь все проснутся, раскачаются Научатся отчёты писать

 

[Qsy]

постараюсь до вторника

Мы верим в тебя Маюшка)))

 

[Тенерифе]

Мы верим в тебя Маюшка)))

 

[Tiatha]

решила что я лохопетка

 

[Тенерифе]

ну вот так вот бывает у меня клинит

 

[Qsy]

ну вот так вот бывает у меня клинит

Ваше Клининье хорошую службу для Поднажатия сослужит)))))

 

[Qsy]

Отчёт 26.09
Ходьба улица
8.06 км

 

[Phoenix]

Просьба ВСЕХ участников заполнить анкету:
1. Моя цель бега.
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, эллипс и другое.
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать.
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя.

Разрешение примкнуть получено, вот анкета:
1. Развитие дисциплины
2. 3 дня произвольно
3. Бег/улица, ходьба/улица
4. Скриншот Ранкипера
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[Tiatha]

@Phoenix, Добро пожаловать в команду!
Кидай все отчеты что у тебя есть (если есть) с 19.09

 

[Tiatha]

Последних у нас не будет)))Победят все,награда потому что одна Здравие))))

Вот! Все запишите себе и в рамочку!

 

[KaZa]

Спойлер

@Vittel
@Дед Кондрат
@ОльгаК
@08.08.2018NS
@Василий К.
@MrNobody
@WillyWonka
@KaZa
@мечтатель
@Павел Лозицкий

Друзья, в предыдущем сообщении вы можете ознакомиться с итогами 1-й беговой недели.

Спасибо большое!!!

 

[Phoenix]

@Phoenix, Добро пожаловать в команду!
Кидай все отчеты что у тебя есть (если есть) с 19.09

Отчет за 21.09
Бег/улица
3.2 км


Отчет за 23.09
Бег/улица
4.29 км


Отчет за 26.09
Бег/улица
5 км


У меня, кажется, штрафчик за первую неделю вылезает? )

 

[Tiatha]

У меня, кажется, штрафчик за первую неделю вылезает? )

Нет, на первой неделе я всех простила

 

[mishgan]

А кто у нас лоцман?
И кто такой лоцман?

наверно тот же,кто и ватман,и кульман.....