Всем физкульт привет! Желаю всем здоровья, даже тем желаю кто ищет причины чтобы не бегать, а болтать впустую)
Вчера побегал на дорожке сегодня выкладываю.
Отчет о беготне в понедельник 29.07.19г.
Посмотреть вложение 967226
бег для меня лично это удовольствие! Не нужно бегать до потемнения в глазах, но пробежать немного, разогнать кровь должен каждый если еще позволяют силы. Иначе.....лучше и не писать что иначе, поэтому нефиг халявить!, бегайте или ...ладно не буду жестить здесь)