Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

[Вальжына]

@Вальжына, Не глянул город

Я,правда, полгода как за город переехала, но суть не меняется- погода та же самая

 

[Саша Белый]

Какая красота! Ягоды тоже из лесу?

Ну конечно же!

 

[Саша Белый]

Понятия не имею как тренироваться- с 9 утра уже +30, весь день ад и пекло, к вечеру жуткая гроза, потом опять ад и пекло. Вчера так и не выбралась на улицу- я не самоубийца. Сегодня вот то же самое. .. а с меня ещё 2 отчёта на этой неделе

Я на Плаванье переключился

 

[Justicija]

2019-06-14

 

[Ст.Механик]

Всем привет!
Отчёт за 15 июня 2019.
Ходьба - 10,81 км.
Переменная облачность, кратковременные грозовые дожди, порывы ветра, +20°. Погода отличная)

 

[ВоваНТ]

15.06
Вот повторил вчерашний день
Сначала бег, потом бассейн
Неплохо было б каждый день
Сначала бег, потом бассейн
Бег 11.3 км
Плавание 1.6×4=6.4 км
Итого 17.7 км

 

[Ст.Механик]

15 июня 2019.

 

[Тенерифе]

15 июня 2019.

Посмотреть вложение 929394

Сказочный лес и ручей, а на бережку должна сидеть Алёнушка

 

[Ст.Механик]

Здорова Юра! В озере вода ка на море. Грибочки пожалуйстоПосмотреть вложение 929089Посмотреть вложение 929091

Спасибо, Саша за эту красоту! Просто Супер!
Слегка завидую богатству ваших лесов)

 

[Svetlana_B]

15 июня 2019.

Очень красиво

Ходьба - 10,81 км.

Это в общем за день или за один раз? Включила сегодня в Леруа шагомер, всего 600 шагов , а ощущение, что прошла километров 5. Ща Леруа перемерю)))

 

[Svetlana_B]

Слегка завидую богатству ваших лесов)

Я тоже, у нас ягоды есть, но не такие крупные. Почему и спросила.
А я в начале недели ходила за папоротником, у вас он есть, употребляете в пищу?

 

[Svetlana_B]

Ща Леруа перемерю)))

По периметру 400 м, это примерно 400 шагов + зигзаги))) А кажется так много натопала
Пойду топать по родным просторам

***
Более точный расчет:
400/0.681=587 шагов, блин, не обманешь)) 0.681 - длина шага.

 

[Ст.Механик]

Очень красиво

Это в общем за день или за один раз? Включила сегодня в Леруа шагомер, всего 600 шагов , а ощущение, что прошла километров 5. Ща Леруа перемерю)))

Не, я никогда не считаю шаги за весь день. У меня конкретно, включил тренировку "ходьба" в приложении Samsung Health, и пошел. Лесной маршрут уже давно проложен и известен, поэтому и километры уже знаю где, и сколько)) Я определил для себя оптимум, дистанция 10 км вполне комфортна для меня, пока буду стараться поддерживать именно такой режим. А далее в планах бег))
У тебя еще не сформировалось ощущение дистанции, пройденных километров. Это со временем непременно будет. Шагомеры ведь рассчитываются на среднюю длину шага, а он не у всех одинаков.

 

[Ст.Механик]

Я тоже, у нас ягоды есть, но не такие крупные. Почему и спросила.
А я в начале недели ходила за папоротником, у вас он есть, употребляете в пищу?

Нет, Света, папоротник у нас вообще не растёт, видимо вечная мерзлота слишком "негостеприимна"))
Может быть где-то южнее есть. А его разве едят?

 

[Ст.Механик]

Мде В отчет отправлял цифры в 4 раза больше.

Ничего страшного, Андрей! Наш капитан @Tiatha все посчитает правильно.
Главное чтобы все в самом начале правильно научились оформлять отчёты.

 

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 15.06 Бег 6.02 км

 

[Riksi]

Мде В отчет отправлял цифры в 4 раза больше.

Вот и я но теперь исправлюсь)

 

[Olga 22]

15 июня
Ходьба 4,55 км

 

[Svetlana_B]

А его разве едят?

Конечно ? молодые стебли, пока не распустились листья собирают. У нас солят на зиму, потом вымачивают и жарят с луком. Мне кажется у него грибной вкус. Вот и я в этом году захотела заготовить на зиму. А ещё у нас есть колбА (у нас её так называют, черемша то же самое).

 

[Svetlana_B]

Отчет 15.06.19г. Хотьба 3км.
Тренировка почему то встала на паузу, в итоге на скрине неучтено всё расстояние. Обыдно
И путь, какая то ерунда, по воздуху будто назад шла а я точно шла по дороге! есть доказательства))