Бег Стодневка по бегу - 15

[ElenaPavlova1966]

Добрый вечер! ?
12.10 ходьба/улица 4.08

 

[I believe]

Всем привет! Я тут выпала из жизни, 3 дня "жила" на работе.
Отчет за сегодня 12.10 - бег и трусца 13,1 км

 

[AlenaLuk]

Всем привет! 12.10.19 поход за грибами 1,57 км. Грибов в этом году, тьфу, слезы. Кто бы мне сказал, что я буду дождевики собирать, но что делать - другого нет и не предвидится

 

[Elenka1]

Нужно еще раз ввести данные-были удалены из отчета данные с некорректными датами(я писал об этом и просил всех просмотреть свои отчеты).

Спасибо! А тоя прошлепала. сейчас сделаю.

 

[Elenka1]

Их нужно внести заново через форму отчета на первой странице, так как они были введены неверно. 6 октября через форму отчета были введены две пробежки на 3,2 км., одна за 12 февраля, а вторая за 10 октября. И они были удалены как некорректные.
Заведи их еще раз, а я пересчитаю сводную таблицу. Насколько я понимаю - имелись в виду четверг и суббота, 03.10 и 05.10, по 3.2 км.

Спойлер: Скрины

Посмотреть вложение 1021527Посмотреть вложение 1021528

Спасибо! Заполнила заново!

 

[Lara Yurievva]

Добрый вечер, бегуны !!!
Сегодня , 12.10
Ходьба, улица -8,9 км.

 

[NSSerg]

Спасибо! Заполнила заново!

Теперь вроде все нормально.
Сегодня-завтра обновлю сводную таблицу с итогами первой недели.

 

[MrNobody]

12.10 Отчёт.
4.28 км. Бег трусцой.

 

[Олегan]

12.10

 

[ВоваНТ]

12.10
Ходил 3.2 км

 

[Тенерифе]

Спойлер: Команда

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Доброго времени суток команда!​

Не успели оглянуться, а тут уже и вторая неделя нашего пути завершается. Мы подбегаем к одному из известных старейших европейских городов Минску.

Минск — столица республики Беларусь, её промышленный, культурный и научный центр. Город находится в центральной части страны, на берегах реки Свислочь. Минск — один из древнейших европейских городов, обладающий огромным культурным наследием и богатыми традициями. Он удивляет сочетанием средневековой и советской архитектуры, своей ухоженностью и неторопливостью. Сюда стоит приехать, чтобы познакомиться с героическим прошлым города, посетить его музеи, храмы, костёлы и старинные поместья.
Город является административным центром Минской области и Минского района. В столице Беларуси проживает 1 941 000 человек, по этому показателю Минск занимает десятое место в Европе. Национальный состав населения: белорусы (80%), русские (10%), украинцы, поляки, евреи, литовцы, армяне, татары.
Неизвестно, когда город был основан, но впервые название Меньск (Менеск) зафиксировано в «Повести временных лет» 1067 года в связи с войнами славянских князей.
Во время Великой Отечественной войны почти все городские здания были разрушены и восстановлены только после победы над немцами. Та малая часть исторических памятников, которые уцелели или были отреставрированы, всегда привлекает к себе гостей города.
Троицкое предместье

Минская ратуша

Курган славы в Минске

Площадь Независимости — главная площадь Минска, являющаяся одной из крупнейших в Европе, служит местом проведения народных гуляний, военных парадов и праздничных манифестаций.

Проспект Независимости — самая масштабная достопримечательность белорусской столицы длиной в 15 километров.

Ворота Минска — два здания на привокзальной площади города, являющиеся типичным образцом архитектуры советской эпохи. Дома увенчаны высокими башнями, украшенными скульптурами. На одной из башен установлены самые большие в республике часы, их диаметр — 3,5 метра. Эти часы привезены в Минск из Германии в качестве трофея после войны.

Памятник «Девушка с зонтиком»

Любимое место для проведения досуга горожан и приезжих — Парк Победы, находящийся в районе проспектов Машерова и Победителей. В зоне отдыха есть пляж, станция проката лодок, кафе, аттракционы для детей. Ещё одно место, где можно найти немало развлечений — Парк Челюскинцев.

Где можно отдохнуть с детьми.
Для маленьких гостей города будет увлекательным посещение Детского парка Горького, где их ждут карусели, прокат электромобилей и Планетарий.
Аквапарк «Лебяжий» — пятый по величине в Европе, оснащён сёрфинг-тренажёрами и нагнетателем волн.

Для тех гостей города, кто привык вести активный образ жизни, спортивно-развлекательный комплекс «Чижовка Арена»

В многопрофильном спортивном комплексе «Минск Арена», расположенном на проспекте Победителей, 111, постоянно проводятся соревнования по различным дисциплинам, включая и чемпионаты мира.

Посещение Ботанического сада (вход с площади Независимости) будет познавательным для любителей природы, — они смогут увидеть более 10 000 видов растений, среди которых есть и экзотические. Попасть в царство флоры можно ежедневно, кроме понедельника, с 10.00 до 20.00, вход платный — 2$.

В городе также есть ночные клубы, боулинг-клубы, казино.
караоке-клуб «Богема»

Казино Shangri La

Шоппинг:
Основные покупки в Минске: высококачественный белорусский трикотаж, одежда и скатерти из льна, недорогая добротная обувь, доступные косметические средства и парфюмерия, товары для дома, керамика, часы и ювелирные украшения местного производства, продукты.
Минский ГУМ

Торговый центр «Столица»

Комаровский рынок

Где поесть?
В столице Беларуси встречаются кафе и рестораны с самыми разными кухнями: литовской, русской, украинской, польской, еврейской. Из заведений общественного питания, предлагающих национальную гастрономию, можно выделить:
Трактир на Парковой

Ресторан «Джомолунгма»

Картофельная запеканка по-деревенски со сметаной в глиняном горшочке

Поклонников азиатской кухни ждут «Янцзы», «Манга»,«Джомолунгма».
Любители пива оценят пивной ресторан «Раковский Бровар» с собственным мини-заводом по производству хмельного напитка и сетевые рестораны «Староместный пивовар».
Блюда Средиземноморья предлагает «Belvedere».
Есть в Минске и сетевые пиццерии — «Пицца Темпо» и «Планета Пицца», присутствует и фаст-фуд — McDonald’s Funny Chicken.

Отели
Выбор мест для проживания в Минске широк: в городе есть отели разной категории звёздности, хостелы, мини-отели и жильё, предлагаемое частным сектором. 300$ с человека возьмут с постояльцев 5-звёздочных гостиниц «Европа» и Crowne Plaza, 200$ заплатит турист в отелях «Беларусь», «Турист», «Минск», «Планета». Гостиницы попроще доступны широкому кругу гостей города, цены в них варьируются от 20 до 50 $. Хостелы могут предложить приют за ещё более демократичную цену.

Транспорт
Общественный транспорт Минска — автобусы, троллейбусы, маршрутки, трамваи и метро, — работает с 06.00 до 24.00. Проездные и разовые билеты продаются в киосках «Минсктранс», в почтовых отделениях, в кассах автовокзала и метро, или у контролёра непосредственно в салоне транспортного средства. Стоимость проезда фиксированная и не зависит от расстояния. Билеты на трамваи, троллейбусы и автобусы компостируются при входе в транспорт. Проезд на маршрутке оплачивается у водителя.
Минское метро

Трамваи

 

[Тенерифе]

Рубрика: Спорт и животные
Вот такой пост доброты прочла сегодня в интернете.
2016-й год...
Бегун Дион Леонард из Шотландии, во время изнурительного 155-мильного марафона в июне, который пересекает некоторые из самых больших и суровых пустынь Китая. Всего через два дня после начала марафона Леонард ждал на старте, когда он заметил, что на него смотрит маленькая собака, “я подумал, что эта маленькая собака не будет долго оставаться рядом со мной, когда мы мчались, но она закончила тем, что бежала весь день и дистанцию в 23 мили”.
Когда щенок не мог поспеть из-за экстремальной местности, или из-за погоды, организаторы мероприятия подбрасывали щенка на следующий этап, чтобы она могла быть с Леонардом.
В последний день марафона они вдвоем пересекли финишную черту вместе, далеко не первыми...
Чтобы перевезти собаку из Китая, Дион Леонард устроил попрошаинг в сети с примерно таким скулёжем: "бродячая собака, которая пробежала 250 км гонки "Gobi Desert March" в Китае-помогите мне привезти её в Великобританию. Все оставшиеся деньги будут пожертвованы на приюты для собак."
Потом он сообщил:
"Приведите Гоби Домой."
Мы это сделали
19 сентября 2016 года мы успешно собрали £38,280 с 938 сторонниками за 56 дней"

 

[Vasili Geori]

Отправлено отчёт за 11.10.2019.забыл ставить шагомер.не мастер сочинять,ну что получилось.
Вася,Вася колобок,
Надо сбросить хоть чуток,
Утром бегать не ленись,
Зарядкой и здоровья ты займись.

 

[Vasili Geori]

Спойлер: Команда

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Доброго времени суток команда!​

Не успели оглянуться, а тут уже и вторая неделя нашего пути завершается. Мы подбегаем к одному из известных старейших европейских городов Минску.

Минск — столица республики Беларусь, её промышленный, культурный и научный центр. Город находится в центральной части страны, на берегах реки Свислочь. Минск — один из древнейших европейских городов, обладающий огромным культурным наследием и богатыми традициями. Он удивляет сочетанием средневековой и советской архитектуры, своей ухоженностью и неторопливостью. Сюда стоит приехать, чтобы познакомиться с героическим прошлым города, посетить его музеи, храмы, костёлы и старинные поместья.
Город является административным центром Минской области и Минского района. В столице Беларуси проживает 1 941 000 человек, по этому показателю Минск занимает десятое место в Европе. Национальный состав населения: белорусы (80%), русские (10%), украинцы, поляки, евреи, литовцы, армяне, татары.
Неизвестно, когда город был основан, но впервые название Меньск (Менеск) зафиксировано в «Повести временных лет» 1067 года в связи с войнами славянских князей.
Во время Великой Отечественной войны почти все городские здания были разрушены и восстановлены только после победы над немцами. Та малая часть исторических памятников, которые уцелели или были отреставрированы, всегда привлекает к себе гостей города.
Троицкое предместье
Посмотреть вложение 1021918
Минская ратуша
Посмотреть вложение 1021922
Курган славы в Минске
Посмотреть вложение 1021924
Площадь Независимости — главная площадь Минска, являющаяся одной из крупнейших в Европе, служит местом проведения народных гуляний, военных парадов и праздничных манифестаций.
Посмотреть вложение 1021926
Проспект Независимости — самая масштабная достопримечательность белорусской столицы длиной в 15 километров.
Посмотреть вложение 1021927
Ворота Минска — два здания на привокзальной площади города, являющиеся типичным образцом архитектуры советской эпохи. Дома увенчаны высокими башнями, украшенными скульптурами. На одной из башен установлены самые большие в республике часы, их диаметр — 3,5 метра. Эти часы привезены в Минск из Германии в качестве трофея после войны.
Посмотреть вложение 1021929
Памятник «Девушка с зонтиком»
Посмотреть вложение 1021930

Любимое место для проведения досуга горожан и приезжих — Парк Победы, находящийся в районе проспектов Машерова и Победителей. В зоне отдыха есть пляж, станция проката лодок, кафе, аттракционы для детей. Ещё одно место, где можно найти немало развлечений — Парк Челюскинцев.

Где можно отдохнуть с детьми.
Для маленьких гостей города будет увлекательным посещение Детского парка Горького, где их ждут карусели, прокат электромобилей и Планетарий.
Аквапарк «Лебяжий» — пятый по величине в Европе, оснащён сёрфинг-тренажёрами и нагнетателем волн.
Посмотреть вложение 1021932

Для тех гостей города, кто привык вести активный образ жизни, спортивно-развлекательный комплекс «Чижовка Арена»
Посмотреть вложение 1021933
В многопрофильном спортивном комплексе «Минск Арена», расположенном на проспекте Победителей, 111, постоянно проводятся соревнования по различным дисциплинам, включая и чемпионаты мира.
Посмотреть вложение 1021934

Посещение Ботанического сада (вход с площади Независимости) будет познавательным для любителей природы, — они смогут увидеть более 10 000 видов растений, среди которых есть и экзотические. Попасть в царство флоры можно ежедневно, кроме понедельника, с 10.00 до 20.00, вход платный — 2$.
Посмотреть вложение 1021935

В городе также есть ночные клубы, боулинг-клубы, казино.
караоке-клуб «Богема»
Посмотреть вложение 1021936
Казино Shangri La
Посмотреть вложение 1021937

Шоппинг:
Основные покупки в Минске: высококачественный белорусский трикотаж, одежда и скатерти из льна, недорогая добротная обувь, доступные косметические средства и парфюмерия, товары для дома, керамика, часы и ювелирные украшения местного производства, продукты.
Минский ГУМ
Посмотреть вложение 1021938
Торговый центр «Столица»
Посмотреть вложение 1021939
Комаровский рынок
Посмотреть вложение 1021940

Где поесть?
В столице Беларуси встречаются кафе и рестораны с самыми разными кухнями: литовской, русской, украинской, польской, еврейской. Из заведений общественного питания, предлагающих национальную гастрономию, можно выделить:
Трактир на Парковой
Посмотреть вложение 1021942
Ресторан «Джомолунгма»
Посмотреть вложение 1021943
Картофельная запеканка по-деревенски со сметаной в глиняном горшочке
Посмотреть вложение 1021944
Поклонников азиатской кухни ждут «Янцзы», «Манга»,«Джомолунгма».
Любители пива оценят пивной ресторан «Раковский Бровар» с собственным мини-заводом по производству хмельного напитка и сетевые рестораны «Староместный пивовар».
Блюда Средиземноморья предлагает «Belvedere».
Есть в Минске и сетевые пиццерии — «Пицца Темпо» и «Планета Пицца», присутствует и фаст-фуд — McDonald’s Funny Chicken.

Отели
Выбор мест для проживания в Минске широк: в городе есть отели разной категории звёздности, хостелы, мини-отели и жильё, предлагаемое частным сектором. 300$ с человека возьмут с постояльцев 5-звёздочных гостиниц «Европа» и Crowne Plaza, 200$ заплатит турист в отелях «Беларусь», «Турист», «Минск», «Планета». Гостиницы попроще доступны широкому кругу гостей города, цены в них варьируются от 20 до 50 $. Хостелы могут предложить приют за ещё более демократичную цену.

Транспорт
Общественный транспорт Минска — автобусы, троллейбусы, маршрутки, трамваи и метро, — работает с 06.00 до 24.00. Проездные и разовые билеты продаются в киосках «Минсктранс», в почтовых отделениях, в кассах автовокзала и метро, или у контролёра непосредственно в салоне транспортного средства. Стоимость проезда фиксированная и не зависит от расстояния. Билеты на трамваи, троллейбусы и автобусы компостируются при входе в транспорт. Проезд на маршрутке оплачивается у водителя.
Минское метро
Посмотреть вложение 1021947
Трамваи
Посмотреть вложение 1021948

Красиво, там у меня друзья, коллеги по работе это было давно.

 

[Batleika]

Олегan
Пр

12.10

Доброе утро ). Ты не забываешь вносить данные в таблицу?(ссылка на нее на 1ой странице темы).

 

[Vasili Geori]

Отправлено отчёт за 12.10.2019. скриншот отправил

 

[Тенерифе]

Вася,Вася колобок,
Надо сбросить хоть чуток,
Утром бегать не ленись,
Зарядкой и здоровья ты займись.

Это классно!

 

[Тенерифе]

Отправлено отчёт за 11.10.2019.забыл ставить шагомер.не мастер сочинять,ну что получилось.
Вася,Вася колобок,
Надо сбросить хоть чуток,
Утром бегать не ленись,
Зарядкой и здоровья ты займись.Посмотреть вложение 1022004

ранеточки на веточке)))

 

[Batleika]

ранеточки на веточке)))

Это яблоки северные

 

[Тенерифе]

Это яблоки северные

у нас такие тоже есть