Бег Стодневка по бегу - 15

[Ева25]

Всем добрый день!
вторник 08.10 ходьба 6,42
четверг 10.10 ходьба 5,11
суббота 12.10 ходьба 7,05

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за 08.10.19. Лёгкий бег в помещении 7,25 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 10.10.19. Лёгкий бег по городу 20,50 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 12.10.19. "Сергиев Трейл" 10,5 км. Рассчитывал на 1,5 часа, получилось быстрей - 1час 19. Ничего не снимал - сплошной дождь. Немного поснимал внучку, она тоже бегала. Так что - увы.

 

[ФЕлГа]

Спойлер: Команда

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Доброго времени суток команда!​

Не успели оглянуться, а тут уже и вторая неделя нашего пути завершается. Мы подбегаем к одному из известных старейших европейских городов Минску.

Минск — столица республики Беларусь, её промышленный, культурный и научный центр. Город находится в центральной части страны, на берегах реки Свислочь. Минск — один из древнейших европейских городов, обладающий огромным культурным наследием и богатыми традициями. Он удивляет сочетанием средневековой и советской архитектуры, своей ухоженностью и неторопливостью. Сюда стоит приехать, чтобы познакомиться с героическим прошлым города, посетить его музеи, храмы, костёлы и старинные поместья.
Город является административным центром Минской области и Минского района. В столице Беларуси проживает 1 941 000 человек, по этому показателю Минск занимает десятое место в Европе. Национальный состав населения: белорусы (80%), русские (10%), украинцы, поляки, евреи, литовцы, армяне, татары.
Неизвестно, когда город был основан, но впервые название Меньск (Менеск) зафиксировано в «Повести временных лет» 1067 года в связи с войнами славянских князей.
Во время Великой Отечественной войны почти все городские здания были разрушены и восстановлены только после победы над немцами. Та малая часть исторических памятников, которые уцелели или были отреставрированы, всегда привлекает к себе гостей города.
Троицкое предместье
Посмотреть вложение 1021918
Минская ратуша
Посмотреть вложение 1021922
Курган славы в Минске
Посмотреть вложение 1021924
Площадь Независимости — главная площадь Минска, являющаяся одной из крупнейших в Европе, служит местом проведения народных гуляний, военных парадов и праздничных манифестаций.
Посмотреть вложение 1021926
Проспект Независимости — самая масштабная достопримечательность белорусской столицы длиной в 15 километров.
Посмотреть вложение 1021927
Ворота Минска — два здания на привокзальной площади города, являющиеся типичным образцом архитектуры советской эпохи. Дома увенчаны высокими башнями, украшенными скульптурами. На одной из башен установлены самые большие в республике часы, их диаметр — 3,5 метра. Эти часы привезены в Минск из Германии в качестве трофея после войны.
Посмотреть вложение 1021929
Памятник «Девушка с зонтиком»
Посмотреть вложение 1021930

Любимое место для проведения досуга горожан и приезжих — Парк Победы, находящийся в районе проспектов Машерова и Победителей. В зоне отдыха есть пляж, станция проката лодок, кафе, аттракционы для детей. Ещё одно место, где можно найти немало развлечений — Парк Челюскинцев.

Где можно отдохнуть с детьми.
Для маленьких гостей города будет увлекательным посещение Детского парка Горького, где их ждут карусели, прокат электромобилей и Планетарий.
Аквапарк «Лебяжий» — пятый по величине в Европе, оснащён сёрфинг-тренажёрами и нагнетателем волн.
Посмотреть вложение 1021932

Для тех гостей города, кто привык вести активный образ жизни, спортивно-развлекательный комплекс «Чижовка Арена»
Посмотреть вложение 1021933
В многопрофильном спортивном комплексе «Минск Арена», расположенном на проспекте Победителей, 111, постоянно проводятся соревнования по различным дисциплинам, включая и чемпионаты мира.
Посмотреть вложение 1021934

Посещение Ботанического сада (вход с площади Независимости) будет познавательным для любителей природы, — они смогут увидеть более 10 000 видов растений, среди которых есть и экзотические. Попасть в царство флоры можно ежедневно, кроме понедельника, с 10.00 до 20.00, вход платный — 2$.
Посмотреть вложение 1021935

В городе также есть ночные клубы, боулинг-клубы, казино.
караоке-клуб «Богема»
Посмотреть вложение 1021936
Казино Shangri La
Посмотреть вложение 1021937

Шоппинг:
Основные покупки в Минске: высококачественный белорусский трикотаж, одежда и скатерти из льна, недорогая добротная обувь, доступные косметические средства и парфюмерия, товары для дома, керамика, часы и ювелирные украшения местного производства, продукты.
Минский ГУМ
Посмотреть вложение 1021938
Торговый центр «Столица»
Посмотреть вложение 1021939
Комаровский рынок
Посмотреть вложение 1021940

Где поесть?
В столице Беларуси встречаются кафе и рестораны с самыми разными кухнями: литовской, русской, украинской, польской, еврейской. Из заведений общественного питания, предлагающих национальную гастрономию, можно выделить:
Трактир на Парковой
Посмотреть вложение 1021942
Ресторан «Джомолунгма»
Посмотреть вложение 1021943
Картофельная запеканка по-деревенски со сметаной в глиняном горшочке
Посмотреть вложение 1021944
Поклонников азиатской кухни ждут «Янцзы», «Манга»,«Джомолунгма».
Любители пива оценят пивной ресторан «Раковский Бровар» с собственным мини-заводом по производству хмельного напитка и сетевые рестораны «Староместный пивовар».
Блюда Средиземноморья предлагает «Belvedere».
Есть в Минске и сетевые пиццерии — «Пицца Темпо» и «Планета Пицца», присутствует и фаст-фуд — McDonald’s Funny Chicken.

Отели
Выбор мест для проживания в Минске широк: в городе есть отели разной категории звёздности, хостелы, мини-отели и жильё, предлагаемое частным сектором. 300$ с человека возьмут с постояльцев 5-звёздочных гостиниц «Европа» и Crowne Plaza, 200$ заплатит турист в отелях «Беларусь», «Турист», «Минск», «Планета». Гостиницы попроще доступны широкому кругу гостей города, цены в них варьируются от 20 до 50 $. Хостелы могут предложить приют за ещё более демократичную цену.

Транспорт
Общественный транспорт Минска — автобусы, троллейбусы, маршрутки, трамваи и метро, — работает с 06.00 до 24.00. Проездные и разовые билеты продаются в киосках «Минсктранс», в почтовых отделениях, в кассах автовокзала и метро, или у контролёра непосредственно в салоне транспортного средства. Стоимость проезда фиксированная и не зависит от расстояния. Билеты на трамваи, троллейбусы и автобусы компостируются при входе в транспорт. Проезд на маршрутке оплачивается у водителя.
Минское метро
Посмотреть вложение 1021947
Трамваи
Посмотреть вложение 1021948

Спасибо!!!

 

[игоряшкаNS]

Трейл вокруг озера кстати.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 13.10.19. Ходьба, дорога на работу 7,89 и 4,38 км. Всего 12,27 км.

Всем здоровья и лёгких ног.

 

[Олегan]

в смысле первый раз? ты не читаешь,то что капитаны пишут в теме. Каждый день просим,чтобы все заполняли отчет в гугл форме.

ÐÑÑÐµÑ Ð² ÐеговÑÑ ÑÑÐ¾Ð´Ð½ÐµÐ²ÐºÑ - 15

ÐодÑвеÑждаÑÑий ÑкÑинÑÐ¾Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñодимо опÑбликоваÑÑ Ð² Ñеме ÑÑодневки

docs.google.com

Посмотреть вложение 1022114

Так у всех скриншот и описание в свободной форме

 

[Batleika]

Так у всех скриншот и описание в свободной форме

Кроме этого все вносят данные в таблицу (потом по ней итоги подводят).

 

[Natali100]

Отчёт за 12.10.19. "Сергиев Трейл" 10,5 км. Рассчитывал на 1,5 часа, получилось быстрей - 1час 19. Ничего не снимал - сплошной дождь. Немного поснимал внучку, она тоже бегала. Так что - увы. Посмотреть вложение 1022161Посмотреть вложение 1022162Посмотреть вложение 1022163Посмотреть вложение 1022164Посмотреть вложение 1022165Посмотреть вложение 1022166Посмотреть вложение 1022168

У вас в городе интересные мероприятия. Все так красиво оформлено и организовано.

 

[Natali100]

Так у всех скриншот и описание в свободной форме

Я наверно начну за такое банить как тролей.
Ты серьезно не прикалываешься?
Ребят, читайте тему хоть немного. Капитаны каждый день пишут по ошибкам в отчетах, как детский сад, честное слово.

 

[Дед Кондрат]

Я наверно начну за такое банить как тролей.

Не надо банить ）, надо объяснить ））.

@Олегan, после скриншота и описания в свободной форме нужно пойти на первую страничку, там есть ссылка ОТЧЕТ. По ней заходим в форму заполнения отчета, выбираем свой ник и вносим дату и километраж.
Там же, рядышком, на первой страничке есть ссыль на ВСЕ ОТЧЕТЫ. Неплохо бы по ней зайти в таблицу и проверить, попали ли в табличку занесенные данные.
Удач и побед！）

 

[Natali100]

Не надо банить ）, надо объяснить ））.

@Олегan, после скриншота и описания в свободной форме нужно пойти на первую страничку, там есть ссылка ОТЧЕТ. По ней заходим в форму запоонения отчета, выбираем свой ник и вносим дату и километраж.
Там же, рядышком, на первой страничке есть ссыль на ВСЕ ОТЧЕТЫ. Неплохо бы по ней зайти в таблицу и проверить, попали ли в табличку занесенные данные.
Удач и побед！）

Я шучу, но призываю быть посерьезнее и дисциплинированнее. Почитать хотя бы для начала первый пост с правилами, с которыми на секундочку все писали, что прочитали и согласны.

 

[Дед Кондрат]

отчет за 13.10: бег 5.6 км

Всем удач и побед！​

 

[Дед Кондрат]

Почитать хотя бы для начала первый пост с правилами, с которыми на секундочку все писали, что прочитали и согласны.

Дык известно же:
Инструкция по эксплуатации - последнее средство, когда все остальные исчерпаны

 

[Batleika]

Отчет 13.10-велосипед 5.11км

 

[Ахтармерз]

За 13.10 бег 20.13 км

 

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 13.10 Бег 10,33 км

 

[Инна MK]

Привет всем любителям Бега!!!
Предлагаю стать и любителями чтения!
Добро пожаловать!

Литература - Книжный клуб Некурим.рф - Читаем и обсуждаем книги!

Здесь мы читаем любые книги, кому какие нравятся и нужны в данный момент. Жанры книг могут быть абсолютно разные: хоть методическое пособие по эксплуатации трактора Беларусь, хоть любовный роман, хоть классика. А также пишем эссе на прочитанные книги, чтобы систематизировать свои впечатления и...

ne-kurim.ru

 

[Natali100]

Привет всем любителям Бега!!!
Предлагаю стать и любителями чтения!
Добро пожаловать!

Литература - Книжный клуб Некурим.рф - Читаем и обсуждаем книги!

Здесь мы читаем любые книги, кому какие нравятся и нужны в данный момент. Жанры книг могут быть абсолютно разные: хоть методическое пособие по эксплуатации трактора Беларусь, хоть любовный роман, хоть классика. А также пишем эссе на прочитанные книги, чтобы систематизировать свои впечатления и...

ne-kurim.ru

Посмотреть вложение 1022450

Привет Инна. Все хочу к вам зайти, но вспоминаю уже когда начала читать. Сейчас читаю Хроники Нарнии. Факультативно потом отзыв напишу. Интересная книга.