Стодневка по бегу - 24

[Селена13]

Добрый вечер всем!
Отчёт за 09.12.
Ходьба - 4 км
Что то программа и километры и время глючит, не всегда конечно.

 

[ФЕлГа]

будет всё по-взрослому!

Хоспадя

 

[ФЕлГа]

Всем привет. Отчёты за 8 и 9 декабря.
Ходьба 5,39 и 3,95 соответственно.

 

[I believe]

Хоспадя

Да-да!

 

[I believe]

Доброе утро/день команда! Всем отличной субботы!

Классный лёгкий фильм на выходные
Бриттани бежит марафон
27-летняя Бриттани Форглер из Нью-Йорка по ночам гуляет в ночных клубах, а утром с трудом доползает до работы. После того, как очередное медицинское обследование показывает значительное ухудшение ее здоровья, врач советует Бриттани сбросить вес. Она решает заняться бегом, находит друзей, вместе с которыми преодолевает свой первый 5-километровый забег, и они решают вместе пробежать Нью-Йоркский марафон.
трейлер:

Спойлер: фильм здесь

https://lf25.lordfilm.lu/15256-film-brittani-bezhit-marafon-2019.html

 

[PolyaLu]

Всем привет!
Отчёт 10.12
Лыжи 4.37 км

 

[Marisabel95]

Отчеты:
5.12-6.99
6.12-10
7.12-9.65
8.12-11.81
9.12-9.77
Ходьба

 

[I believe]

Всем привет!
Отчёт 10.12
Лыжи 4.37 км

Раз стихов нет, то хотя бы фоточку с лыжной прогулки)))? Красивый зимний лес, например))

 

[I believe]

Отчеты:
5.12-6.99
6.12-10
7.12-9.65
8.12-11.81
9.12-9.77
Ходьба

Марина, а ты свои лыжи ещё не расконсервировала что ли?

 

[Алёна909]

10.12.
Ходьба 9,48 км

 

[Галла]

Отчёт 10.12 Плавание 4 км

 

[Фордик]

10.12.2022

Ходьба - 16 км

 

[Мария009]

Добрый вечер!
Отчёт ходьба
08.12.2022 5 км
09.12.2022 6 км

 

[ФЕлГа]

Всем привет. Отчёт за 10.12
Ходьба 3,92

 

[Nicety]

Доброе утро
Отчёт, 10.12, ходьба, 9.04 км

 

[Amelinda]

Отчет.
08.12.2022 Ходьба 6,19 км
09.12.2022 Ходьба 10,43 км
10.12.2022 Ходьба 4,95 км

 

[Lady Dimitrescu]

Это твоё личное дело. Важен для тебя весь километраж или только целенаправленный.
Ты себе ставишь цель и поэтапно её выполняешь.
В этой стодневке есть сторонники обоих направлений примерно 50% на 50%.

Спасибо! Поняла.

Ответ отличный -

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-24.66750/page-31#post-14283626

И ещё свои тренировки заносишь в форму "отчёт", она в первом посте темы. Если возникнут трудности - обращайся!

Хорошо! Правда так получилось, что я пришла к вам в конце недели, а в субботу и воскресенье я лежебока ))) можно с пн начать? Не вылечу я?

 

[Алёна909]

11.12.
Ходьба 9,43 км

 

[I believe]

Спасибо! Поняла.


Хорошо! Правда так получилось, что я пришла к вам в конце недели, а в субботу и воскресенье я лежебока ))) можно с пн начать? Не вылечу я?

Можно)

 

[Lady Dimitrescu]

Можно)

Спасибо!)