Стодневка по бегу - 26

[I believe]

Привет! У меня было растяжение связок голеностопа, назначили отрез, соответственно только на поврежденную ногу. Ходила постоянно месяц с ним и потом ещё месяца 3 при нагрузках типа долгих прогулок.

Мне хирург назначал ортез для стабилизации голеностопного сустава; а другой врач -травматолог ортопед - сказал, что в моём случае он не особо поможет. И я так и не стала его брать.

Но у меня другой случай - не связки и сухожилия, а сустав.

 

[I believe]

@Ёжикツ︎ Вова, привет, беговую экипировку приобрёл?

 

[MrNobody]

Всем привет!
07.08 Трусца 7.63 км.

 

[I believe]

Всем привет!
07.08 Трусца 7.63 км.
Посмотреть вложение 1859420

А вот и первый отчëт)
Как говорится - первый пошёл!

 

[Ёжикツ︎]

@Ёжикツ︎ Вова, привет, беговую экипировку приобрёл?

Нет еще )

 

[Ёжикツ︎]

На след. неделе )

 

[Ёжикツ︎]

Всем привет )

 

[Рыжая Бестия]

Спойлер: Команда!

@Marisabel95
@Катерина37
@Morkovka
@Katrinа
@Alismils
@Инна MK
@игоряшкаNS
@Serega from Siberia
@NSSerg
@Алёна909
@The Wall
@mishgan
@Ёжикツ︎
@Taha
@окташкод
@I believe
@Delightful_immoral
@Vivien Li
@Рыжая Бестия
@АлоэВера
@Мадам Тарошка
@Amelinda
@Cord
@dimus
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Olga 22
@Maria_VL
@Мария009
@Vava
@MrNobody
@Селена13
@Shannon5461
@ilvyz

Команда! Поздравляю со стартом нашего стодневного бегового марафона!
Всем желаю успешного прохождения до самого финиша, хорошего настроения и лёгких ног!

Посмотреть вложение 1859270

Если у кого-то появятся трудности с занесением своих тренировок в таблицу - обращайтесь - поможем!

сегодня

 

[I believe]

сегодня

Дааа!

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
07.08
Бег 10.1 км

 

[DzenSerega]

Всем здравствуйте!
Отчет за 07.08.23 г.
Ходьба 3,5 км.

 

[Ёжикツ︎]

Отчёт за сегодня.
Ходьба 10.08 км.

 

[YaGorik]

@I believe, @Ёжикツ︎, У меня приложение что то с браслетом не дружит. Вместо заявленного Zeep Life буду использовать скрин Samsung Health.

 

[I believe]

@I believe, @Ёжикツ︎, У меня приложение что то с браслетом не дружит. Вместо заявленного Zeep Life буду использовать скрин Samsung Health.

Привет! Да вообще без проблем!

 

[Marisabel95]

Первый отчёт:
07.08.2023: ходьба, бег- 20,93

 

[YaGorik]

Привет! Да вообще без проблем!

Ещё такой вопрос. Можно просто за день расстояние или конкретно тренировка обязательно?

 

[Morkovka]

Всем привет)
Отчет за 07.08
Ходьба 5.26 км

 

[Катерина37]

Доброго вечера!
Отчет за 07.08.23 - бег, ходьба - 16,06 км

 

[I believe]

Ещё такой вопрос. Можно просто за день расстояние или конкретно тренировка обязательно?

Правилами не запрещено дневную активность выкладывать. У каждого свои цели и задачи. ))

 

[I believe]

Мой отчёт за 7.08:
велотренажёр - 12/4 - 3 км, ходьба - 3 км