Стодневка по бегу - 26

[Marisabel95]

20.08.23. Полумарафон "Лужники" 21,1 км. По часам почти 30 км. Темп по 3,40 - 4,30. Опять глушат жпс. Жарковато. Трасса довольно ровная. На 6 минут улучшил свой личный рекорд на полумарафоне.
Ходьба 2,35 км. Всего 23,45 км.

Спойлер: Скриншоты

Посмотреть вложение 1866915Посмотреть вложение 1866916Посмотреть вложение 1866917Посмотреть вложение 1866918Посмотреть вложение 1866920Посмотреть вложение 1866921

Всем здоровья и лёгких ног.

Поздравляю??

 

[Marisabel95]

Отчёт за 23.08
Ходьба, с трусцой иногда - 17,22

 

[aMaryLlis]

23.08, ходьба, 9,84 км

 

[Ёжикツ︎]

Привет
Ходьба/Улица 12.53 км.

 

[Алёна909]

23.08.
Ходьба 19,21 км

 

[Vivien Li]

23.08 - эллипс 4,83

Спойлер

 

[The Wall]

Отчёт за 23.08. Бег 7,98 км

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Дня хорошего и настроения отличного! ?‍♀️?

 

[Катерина37]

Здравствуйте. Отчет за 23.08.23 - ходьба - 14,7 км

 

[Dmitriy52]

отчет 23.08-4,9 км элипс

 

[Bugaz]

Отчёт 24.08.2023, бежал на дорожке, чуть не убился - свет оключили и она колом встала ?

 

[ВоваНТ]

23 и 24 августа
Бег 10.25 и 11 км

 

[Ёжикツ︎]

Привет
Ходьба/Улица 8.95 км.

 

[ilvyz]

Отчёт за 24.08.
Ходьба - 4.3 км

 

[Селена13]

@I believe Катюша, мне на пару недель надо отучиться, больничного и штрафов хватит , чтобы не выпасть. Очень надо . Или может потом на факультатив можно будет?

 

[I believe]

@I believe Катюша, мне на пару недель надо отучиться, больничного и штрафов хватит , чтобы не выпасть. Очень надо . Или может потом на факультатив можно будет?

Привет, Лена. Хорошо, давай пару недель тебе больничный выпишем.

 

[Селена13]

Привет, Лена. Хорошо, давай пару недель тебе больничный выпишем.

Спасибо Катя большое! Выпишите, если можно. Буду очень скучать и ходить наверняка буду, постараюсь. Только в самобан уйду, надо очень. Спасибо! ?

 

[Селена13]

Спасибо Катя большое! Выпишите, если можно. Буду очень скучать и ходить наверняка буду, постараюсь. Только в самобан уйду, надо очень. Спасибо! ?

Катя @I believe, но может на две недели нельзя? Тогда, когда вернусь на факультатив запишусь . Или как же не подумала , может отчёты Марина принесёт, если выйдет у меня ходить? Помню Вова приносил её когда-то.

 

[DzenSerega]

Отчет за 24.08.23
Плавание 700 м. * 4 = 2,8 км.

Так как часы еще не купил, те которые хочу. Стих

Раскаты грома в небе
Молнии сверкают
Дождь нежно нарушает
Ночную тишину

Я еду с басика
И стих свой сочиняю
В итоге вот гоню, такую вот пургу ?

У нас после 20:00 включают синий цвет.

 

[Marisabel95]

Катя @I believe, но может на две недели нельзя? Тогда, когда вернусь на факультатив запишусь . Или как же не подумала , может отчёты Марина принесёт, если выйдет у меня ходить? Помню Вова приносил её когда-то.

Ленок, конечно же, если нужно, я обязательно буду передавать??