Бег Стодневка по бегу - 32 - Беги, Форрест, беги!

[Андрей_А]

Доброе всем утро!
Применил магию айтишника и сделал себе бота телеграм, куда автоматом после пробежки приходят отчеты в готовом формате для марафона (копируй и выкладывай, никаких обрезок, выгрузки из программ и т.п.)) Так что, пожалуй....

1. Моя цель - получение дополнительной энергии посредством бегового драйва
2. 3 дня - произвольно
3. Бег (улица/дорожка)
4. Скрин беговой программы
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Участвую

 

[Ghost Silhouette]

Доброе утро

Доброго Утра,Вера и конечно же рад тебе

 

[Кэльпи]

Доброго Утра,Вера и конечно же рад тебе
Посмотреть вложение 2382014

 

[Ghost Silhouette]

Посмотреть вложение 2382002
Теперь можно и поработать

Мне приятно,шо смог немного раскрасить твоё утро))

 

[Диона]

Всем привет!
Участвую, с правилами согласна
1. Похудение, движение.
2. 3 дня и больше - произвольно
3. Ходьба/улица/дорожка, велосипед.
4. Скрин программы с километрами.
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Vivien Li]

Доброе всем утро!
Применил магию айтишника и сделал себе бота телеграм, куда автоматом после пробежки приходят отчеты в готовом формате для марафона (копируй и выкладывай, никаких обрезок, выгрузки из программ и т.п.)) Так что, пожалуй....

1. Моя цель - получение дополнительной энергии посредством бегового драйва
2. 3 дня - произвольно
3. Бег (улица/дорожка)
4. Скрин беговой программы
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Участвую

Всем привет!
Участвую, с правилами согласна
1. Похудение, движение.
2. 3 дня и больше - произвольно
3. Ходьба/улица/дорожка, велосипед.
4. Скрин программы с километрами.
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Андрей, Ирина, категорически приветствую!
Добро пожаловать в команду!

 

[Vivien Li]

Всем физкульт привет!

 

[Та ещё)]

Ждут понедельника

 

[Диона]

Андрей, Ирина, категорически приветствую!
Добро пожаловать в команду!

Благодарю!

 

[Vivien Li]

Посмотреть вложение 2382092Ждут понедельника

Как раз осенняя расцветка )

 

[Та ещё)]

Как раз осенняя расцветка )

Ой, с нашей осенью я бы на черные какие-нибудь поменяла) у меня есть и черные хоки, но в них мне почему-то стало неудобно бежать план такой: убить их за осень-зиму и к весне купить новых красавчиков

 

[Самогонщик]

Посмотреть вложение 2382092Ждут понедельника

А обкатать?

 

[Та ещё)]

А обкатать?

Они не новые) постиранные)) на самом деле целюсь на воскресенье, но простыла немного) но в понедельник точно в строю

 

[Песня]

Привет!
Участвую, с правилами согласна.
1. Укрепление здоровья, развитие выносливости, снижение веса.
2. 3 дня и больше - произвольно
3. Ходьба.
4. Скрин программы Шагомер
5. Согласна с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

 

[дядяЛёша]

Сегодня первый день пробежка была в шапке и перчатках. Ожидается первый снег.

 

[Vivien Li]

Ой, с нашей осенью я бы на черные какие-нибудь поменяла) у меня есть и черные хоки, но в них мне почему-то стало неудобно бежать план такой: убить их за осень-зиму и к весне купить новых красавчиков

У меня хоки для ходьбы, а для бега на осень купила bmai водоотталкивающие, тоже оранжевые )

 

[Vivien Li]

Они не новые) постиранные)) на самом деле целюсь на воскресенье, но простыла немного) но в понедельник точно в строю

Тоже пока филоню, с июля не бегаю после травмы. Настраиваюсь на понедельник, марафон наш хорошо мотивирует )

 

[Vivien Li]

Привет!
Участвую, с правилами согласна.
1. Укрепление здоровья, развитие выносливости, снижение веса.
2. 3 дня и больше - произвольно
3. Ходьба.
4. Скрин программы Шагомер
5. Согласна с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

Здравствуй, Песня! Какой красивый ник! )
Добро пожаловать в команду!

 

[Песня]

Здравствуй, Песня! Какой красивый ник! )
Добро пожаловать в команду!

Привет. Готова к активностям, так скзать, бью копытом,с .

 

[Vivien Li]

Привет. Готова к активностям, так скзать, бью копытом,с .
Посмотреть вложение 2382237

Осталось совсем немного до старта, пока можно размяться.