Бег Стодневка по бегу - 32 - Беги, Форрест, беги!

[Ёжикツ︎]

24.10.26
Ходьба 7.6 км

 

[Та ещё)]

24.10.26
Ходьба 7.6 км
Посмотреть вложение 2395303

Че ты 244 не дошагал

 

[Ёжикツ︎]

Че ты 244 не дошагал

Я не стремлюсь к 10 тыс

 

[Marisabel95]

Мне редко есть возможность сюда зайти. Результаты общие автоматом или в ручную заносятся? Нет моих км

 

[Барселонкина]

Добрый вечер!
Отчёт 24.10.26
Ходьба 4,11 км

 

[Vivien Li]

24.10.26 Вечер
Бассейн и сауна 600м
Посмотреть вложение 2395231Посмотреть вложение 2395233Посмотреть вложение 2395236
Посмотреть вложение 2395235
Всем доброго вечера

О, у меня эта песенка в беговом плей-листе, только техно версия )

 

[Vivien Li]

Не, не пойду, сдует к фигам

 

[Vivien Li]

Мне редко есть возможность сюда зайти. Результаты общие автоматом или в ручную заносятся? Нет моих км

В таблицу после проверки только улетают.

 

[Vivien Li]

24.10 - ходьба 20,77 км

 

[Кэльпи]

Доброе утро

Воскресенье. Заслуженный отдых. Постирайте форму, отдохните и похвалите себя в чате.

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
22.10
Пешком 16.7 км

 

[Eugeney]

Спину прострелило, сегодня по-стариковски 3 км проковылял.

 

[Коровьев (Фагот)]

Спину прострелило, сегодня по-стариковски 3 км проковылял.

Ковыляй потихонечку...

У меня, как наверное и у всех, стариковский поясничный остеохондроз. Тут что то я почувствовал себя суперменом и решил добавить в утреннюю зарядку 10 повторений жим гири 32 кг от груди вверх .
Чотка отжал.
Теперь неделю хожу, как будто лом проглотил. У меня такой выправки лет тридцать не было

 

[Eugeney]

Ковыляй потихонечку...

У меня, как наверное и у всех, стариковский поясничный остеохондроз. Тут что то я почувствовал себя суперменом и решил добавить в утреннюю зарядку 10 повторений жим гири 32 кг от груди вверх .
Чотка отжал.
Теперь неделю хожу, как будто лом проглотил. У меня такой выправки лет тридцать не было

Эх была когда-то у меня разборная гиря 32 кг, агонь не снаряд. А жим лёжа или сидя? Одной рукой или двумя?

 

[Eugeney]

Доброе утро
Посмотреть вложение 2395405
Воскресенье. Заслуженный отдых. Постирайте форму, отдохните и похвалите себя в чате.

Восхитительный городской пейзаж! Это в Тульской области такая красота?

 

[Кошка Марта]

Доброе утро)
Отчет за 24 октября ходьба 10,9 км

 

[Та ещё)]

Посмотреть вложение 2395366

доброе утро) спасибо за медальку
Знаю я это всё и хихикаю, когда отмазываются за счет кого-то, но вчера не хотелось. А сегодня хорошо спалось)) поэтому побегаю во вторник

 

[Коровьев (Фагот)]

Эх была когда-то у меня разборная гиря 32 кг, агонь не снаряд. А жим лёжа или сидя? Одной рукой или двумя?

Двумя. Стоя.

 

[Андрей_А]

Доброе утро!
Вчера была попытка раскрыть тайну стрелок (тех самых, что принял в понедельник в темноте за разметку кросса памяти Ю. Яковлева, проходившего днем раньше, и был уверен что выведут меня к дому )
Очень интересный маршрут, до конца правда не осилил (разучился организм гликоген запасать пока травмы лечил..). Но все впереди )

 

[Ghost Silhouette]

Утра всем,мира и добра